Поиск
ципралекс

ципралекс

Подписчики: нет данных
ID: 18632431

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club18632431

Академия Фитнеса в Гомеле. Впервые в Гомеле специалисты Академии Фитнеса РБ проведут обучающий курс профессионального дополнительного образования Инструктор тренажерного зала и Инструктор групповых фитнес-программ! У вас есть уникальная возможность всего за месяц получить новую профессию с нуля или повысить квалификацию и освоить новые направления фитнеса не выезжая из своего города. Обучение будет проходить в одном из лучших фитнес-клубов города - в СК Fitness Plaza. Старт 10 июня (по выходным дням) Стоимость обучения 420 BYN (при условии предоплаты*). Возможна оплата в рассрочку.
Можно пройти два курса сразу всего за 680 BYN (скидка 240 BYN)! По окончанию курса выдаются сертификаты Академии Фитнеса РБ и справка государственного образца о дополнительном образовании. Задать вопрос и записаться:
+375445662701 – VELCOM, Viber Курс Инструктор групповых фитнес-прорамм состоит из 7 блоков:
1)Теория: анатомия, физиология, биомеханика (Анатомические ориентиры, опорно-двигательный аппарат, нервно-мышечная физиология, функциональная анатомия, функционирование систем организма) - 8 часов;
2)Аэробика (Основы работы в групповом формате.
Основные аэробные движения, музыкальный счет, модификации движений, составление комбинаций, методы разучивания) - 8 часов;
3)Силовой тренинг (Физиологические основы силовой тренировки, цели, эффекты, правила; функциональная анатомия, методы регулирования нагрузки, музыкальные режимы, организация урока (структура, стратегии, методы) - 24 часа;
4)Функциональный тренинг
+ основы TRX! (Понимание функционального тренинга, распространенные заблуждения, эффекты и принципы; «Три кита» ФТ; понятие стабилизации, core, методы построения урока, функциональные прогрессии и комбинации, работа на TRX) - 16 часов;
5)Stretching (Понимание понятия Stretching как отдельного занятия и использования в других программах, физиология гибкости, библиотека стретч-упражнений) - 8 часов;
6)Интервальная тренировка. Tabata. (Энергетические процессы, выносливость, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, эффекты, график интенсивности, структура урока (сочетание и пропорции упражнений),формула тренировки Табата, библиотека упражнений, структура урока) - 8 часов;
7)Методика проведения групповых программ (Секреты проведения идеальных тренировок: Hardware и software в работе инструктора, планирование, организация, къюинг, анализ клиентов по типу восприятия информации, программа взаимодействия с клиентом) - 4 часа.
Экзамен: Теория – 2 часа, практика – 2 часа - 4 часа. Количество мест ограничено!!!

"Академия Фитнеса" в Гомеле

•Официальная группа Анастасии Матросовой•. Добро пожаловать в официальную группу Анастасии Матросовой.
Здесь Вы найдете множество информации о Насте.
•Дата рождения: 12 апреля 2000 года;
•Проживает в Эстонии, в городе Нарва;
•Занимается художественной гимнастикой, фотошопом и увлекается рисованием и фотографированием;
•Имеет звание МС (Мастер Спорта) или как по Эстонскому: Meister
•Состоит в сборной города Нарва по групповым упражнениям.
•Победительнице Кубка и Чемпионата Эстонии в групповых упражнениях.
•ПРАВИЛА ГРУППЫ•
1. За оскорбление в сторону кого-либо- БАН
2. Реклама, спам- тоже карается БАНом
3. Запрещено устраивать скандалы; Ругаться нецензурной лексикой
4. Нельзя шантажировать
5. Плагиат- БАН без возможности выхода от туда.
Спасибо за понимание!
Группа создана: 17 января 2015 года.

•Официальная группа Анастасии Матросовой•

Творческая мастерская футболиста. Привет. Здесь ты можешь найти полезную информацию, упражнения по футболу, пообщаться на разные футбольные и тренировочные темы, задать вопрос, записаться на тренировку, следить за интересными событиями которые будут проходить на разных территориях и обмениваться опытом! Тренировки проходят в городе Сочи, Олимпийский Парк, пгт Сириус. Рады что вы с нами 🙌🏽⚽️
Индивидуальные тренировки Сочи
Групповые тренировки Сочи
Индивидуальные тренировки Сириус, Адлер
Онлайн тренировки
Сборы в Сочи

Творческая мастерская футболиста

Саморазвитие | Self-development. Можно ли развить интеллект так, как спортсмены развивают свои физические способности? Можно ли думать быстрее и креативнее? Для этого мы подобрали лучшие методики и упражнения. Начните самосовершенствование прямо сейчас!

Саморазвитие | Self-development

YASTFIT. Фитнес пространство в центре Симферополя
Пилатес/мфр/стретчинг/здоровая спина/подкачка
Пробное занятия 500₽
Закрытый Тг канал с онлайн тренировками