Описание
👋🏻 Друзья, меня зовут Елена Меркаба, я практикую йогу более 8 лет. Обучалась и продолжаю учиться у разных Учителей йоги России, Украины, Шри-Ланки. Была участницей многих выездных курсов, ретритов, семинаров. Накопив определенный опыт, вот уже 6 лет делюсь знаниями с другими людьми, чей жизненный путь привел к йоге.
Как в пословице: "где родился, там и пригодился" веду занятия на Текстильщике. В разных залах.
✅ ДНЕВНОЕ ЗАНЯТИЕ: воскресенье с 11.00 до 12.45.
✅ ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ: среда и пятница с 19.00 до 20.45
🏫 адрес: ул. Петровского, 113 ж. Отдельно стоящее здание, вход как в аптеку на 2 эт, зал СК дзюдо "Триумф".
Занятия в стиле классической Хатха Йоги: асаны, пранаямы, очищающие крии, расслабляющие практики.
ЙогаТерапия, легкий и средний уровни нагрузки, йога Нидра.
Новичкам можно придти на любое занятие и начать практиковать в общей группе.
Во зале есть необходимый инвентарь для комфортной практики (коврики, пледы, ремни).
🚌 Проезд с АС "Центр" автобусом/маршруткой 42, 76, остановка "Островского", (87 с Широкого) и 85, 77 остановка "Ляшенко/рынок".
К нам удобно добраться, 3-5 мин. хотьбы от остановки.
🧖♂ Инструктор: [id120317747|Елена Меркаба] , подробнее обо мне: https://vk.com/@-188406167-ioga-put-k-vnutrennei-svobode
Стоимость:
1е пробное занятие - 💯 руб.
Последующие - 200 руб.
Абонент на 8 посещений - 1400 руб.
На 4 - 750 руб. (срок использования 1 месяц).
С собой: удобную одежду: штаны/лосины, футболку/кофту (в зале прохладно); воду 0,5л.
За 1,5 - 2 часа до практики не принимать пищу.
Если есть особенности здоровья: недавно перенесенные операции, травмы, проблемы и боли в теле - скажите об этом [id120317747|инструктору] при записи на занятие, скорректируем нагрузку.
Запись обязательна [id120317747|в ЛС] или по 📲: +38 (071) 346 38 43 viber, whatsapp
Йога поможет Вам зарядиться энергией, обрести идеальный баланс тела и духа.
До встречи на ковриках ;)
