Поиск
БМД 191: креативное письмо

БМД 191: креативное письмо

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 188552181

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club188552181

Занятия по открытию голоса с Анастасией Зининой. ⭐Открыть голос - это ощутить свое природное естественное звучание. Петь легко, говорить уверенно.⭐
🌱Сначала я узнаю твой запрос, что хотелось бы. Интуитивно настраиваюсь на то, какие упражнения или приемы подойдут именно тебе. Часто приходит что-то совершенно новое, креативное!
🌱Каждое занятие уникально, но что в целом оно может включать:
- вокальные распевки;
- танцевально-двигательные элементы;
- задания на дыхание;
- наблюдение за звучанием в разных ситуациях;
- мой юмор, легкость и веру в тебя - в любом случае 😁
Во время занятия идет активная работа с голосом, дыханием и телом, результат от которой остается и после занятия, но важно также делать упражнения. Я записываю видео индивидуальных упражнений на 5-10 минут, которые можно делать каждый день и улучшать голос.
⭐Для записи напиши мне личное сообщение: https://vk.com/write1732115

Занятия по открытию голоса с Анастасией Зининой

ReForma fitness- Ханты - Мансийск. Ксения Райских ( Шульга)
-Тренер и диетолог
-Составляю программы питания и тренировок
-делюсь рецептами и пишу о полезном
- с основными групповыми тренировками дополнительно получаете тренировки для дом или в зале.
Информация для клиентов
Я не буду учить вас как правильно делать зарядку, я научу вас правильному питанию, мотивации, любви к спорту. 😍
Я научу вас лепить из себя то, что вы хотите!
1.Вы получаете программу питания,которая составляется исходя из задачи(похудение,набор,баланс) с подсчетом калорийности, балансом белков,жиров и углеводов. Расписан каждый прием пищи на каждый день.
2. В программе тренировок вы получаете расписанную неделю упражнений с фотографиями, исходя из вашей задачи и пожеланий(либо дома,либо в зале).💪
3. При составлении учитываются ваши физиологические параметры,(рост,вес,тип телосложения), противопоказания по здоровью(если есть), предпочтения в еде, в упражнениях, а также оснащение зала и наличие инвентаря дома.😯
4. БОНУС - Таблица прогресса,контроль физических показателей и антропометрия.
5. Программы работают 100%, нужно просто их придерживаться! Сложного ничего нет!
Абонемент на 12 тренировок - 3570 рублей
Программа питания - 1500 рублей
Программа тренировок дома - 1500 рублей
Я ВСЕГДА НА СВЯЗИ И ДОВОЖУ ДО РЕЗУЛЬТАТА!
Способы оплаты:
Сбербанк , Ханты- банк- Райских Ксения Юрьевна
Для подтверждения укажите способ и время оплаты
ГДЕ будут проходить групповые тренировки: 3 раза в неделю: понедельник, среда, пятница 18.30-19.30, по адресу Рознина , 71 , VoltaFit - Студия танца и фитнеса Продолжительность тренировки 60мин.
По всем вопросам 89825650542- Ксения Юрьевна - фитнес- тренер, сертифицированный инструктор групповых программ

ReForma fitness- Ханты - Мансийск

ДетоМатика. Приветствуем в сообществе клуба «ДетоМатика»!
В онлайн-школе работают только сертифицированные педагоги с высшим математическим образованием и стажем преподавания более 25 лет.
На занятиях ученики с помощью абакуса освоят быстрый счет в уме и запустят процесс развития одновременно двух полушарий мозга, а посредством нейрогимнастических упражнений повысят уровень концентрации.
Цена абонемента на 8 групповых онлайн-занятий в «ДетоМатике» — 5000 рублей.
Индивидуальный онлайн-урок — 700 рублей.
Индивидуальный урок у ученика в г. Тула — 1000 рублей.
Пробный урок бесплатный.
Ждем ребят за новыми знаниями и умениями!

ДетоМатика

Осознанность. 7 ступеней контроля. Истории о неизведанных гранях человеческой психики, саморазвитии, медитации, об осознанных отношениях и внутренней силе.
Мы публикуем множество уникальных упражнений для саморазвития и самопознания от Евгения Трубицина — автора книг: «Обучение тишиной», «Дневник черного монаха», «Четвертый контроль».
Для участия в индивидуальных или групповых занятиях Евгения Трубицина пишите администратору группы.
Обратите внимание, Евгений не является психологом — для психологической помощи обратитесь к врачу.

Осознанность. 7 ступеней контроля

Chudodevka Course | Креативность для творческих. Привет!
Рада видеть тебя в уютно-полезном блоге про креативность😊
Меня зовут Алена Chudodevka и вот уже больше 7 лет я продвигаю тему креативного мышления как креатор, наставник и эксперт. За это время 1000+ творческих зарядили фантазию на моих курсах, интенсивах и арт-играх.
Без долгих скучных лекций научу тебя продуктивно управлять воображением и находить идеи там, куда другие даже и не смотрят😉
Для работы и творчества.
В ЭТОМ БЛОГЕ
Рассказываю:
•Что такое креативность и почему генерация идей это увлекательный творческий процесс
•Как научиться нестандартно мыслить и создавать крутой контент
•Про необычные кейсы из мира искусства и рекламы
•Как находить интересные решения в нестабильных условиях с помощью творческих техник
•Почему некреативных не бывает и где набраться творческой смелости
•Как выйти из творческого ступора, эмоционально перезагрузиться и превращать ограничения в возможности
•О способах уйти от стереотипов мышления
•Как креативные техники превращают идеи в прорывные решения
Делюсь:
•Упражнениями для подзарядки внутренних творческих ресурсов, чтобы снова начать работать.
•Материалами для самостоятельных практик и полезным контентом
А еще устраиваю необычные арт-игры и интенсивы по творческому мышлению😉
Присоединяйся)
Обнимаю❤️

Chudodevka Course | Креативность для творческих