Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club189567564
Описание
Йога - это древняя практика обретения физического и духовного здоровья.
Вам трудно вставать по утрам, чувствуете упадок сил, дискомфорт и недомогания в теле - Вам на УТРЕННЮЮ практику. Комплекс асан и дыхательных практик - наполнит Вас энергией на весь день, будут активированы важнейшие органы и системы организма, ум станет ясным, эмоции ровными.
Если к вечеру вы чувствуете усталость, продолжаете решать возникшие на работе проблемы, Вас тянет обильно поесть, съесть сладкое или выпить алкоголь. Вам на ВЕЧЕРНЮЮ практику. Она очистит Ваш ум, подготовит тело к отдыху, снимет эмоциональное напряжение.
