Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club19131318
Описание
Занятия общеукрепляющей гимнастикой
на основе уникальных методов, изложенных в древних текстах по Йоге.
Базис занятий :
- асана (изменённое по отношению к обычному, положение тела, за счёт чего прорабатываются определённые области и отделы тела, укрепляются одни группы мышц, раскрепощаются и расслабляются другие.
- пранаяма (простейшие дыхательные техники, способствующие освобождению и дальнейшему свободному течению энергии в каналах, благодаря чему создаётся благостный настрой, поддерживается прекрасное благостное, гармоничное и добродушное настроение на протяжении длительного периода после тренировки)
Методика уникальна по своему воздействию на ум и психику человека, отлично способствует снятию стресса, расслаблению, в то же время поддерживает мышечный тонус, создавая корсет из мышц, что в свою очередь способствует дальнейшей травмобезопасности, в частности при выполнении любого рода физической работы в быту (будь то наклоны, приседания, работа с поднятием тяжестей и т.д.)
Методы Йоги - просты и безопасны и предназначены для продления жизни в теле, а также её оптимизации на всех уровнях.
Первое занятие - вход свободный.
Занятия - 70 грн.
Абонемент - 460 грн.
Индивидуальное занятие - 50 грн.
Звоните по телефонам:
063 419 06 18
097 031 38 98,
32 68 53.
- группы для уже практикующих
- и также для тех, кто встречается с Йогой впервые.
Инструктор - Андрей Щелоков:
- http://vk.com/id91635241
- http://www.infoyoga.ru/instructor/66/512/
