Поиск
Бандюки

Бандюки

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 192102698

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club192102698

Заботливый ум: сообщество. 💌 Добро пожаловать на страницу онлайн-курса Заботливый ум: практики осознанности при эмоциональном выгорании!
Это не просто тренинг медитации и развития навыков осознанности.
Это ваш шанс использовать эти навыки и практики:
🦋 чтобы заботиться о себе и окружающих осознанно изо дня в день;
🦋 чтобы выстраивать отношения на работе и личной жизни, исходя из своих потребностей и понимания ценности общения;
🦋 чтобы справляться с трудными жизненными ситуациями и болезненными эмоциями;
🦋 чтобы наполнить свою жизнь смыслом.
📝 Программа «Заботливый ум» - это онлайн-курс в формате тренинга, который позволит освоить и внедрить в повседневную жизнь подходящие именно вам техники работы с эмоциональным выгоранием.
🎓 В основе курса лежат практики осознанности, которые активно применяются в современных научно-доказательных методах психотерапии, включая когнитивную терапию, основанную на осознанности (MBCT), терапию, сфокусированную на сострадании (CFT), диалектико-поведенческую терапию (DBT), терапию принятия и ответственности (ACT).
👉 8 вебинаров раз в неделю, каждая встреча 2 часа.
👉 в промежутках между встречами - обсуждение вопросов, трудностей и открытий в закрытой группе.
👉 аудиозаписи упражнений и материалы для самостоятельной практики.
👉 личные дневники наблюдений и возможность обратиться за личной поддержкой.
🍀 Ведущая курса – Дарья Сучилина, практикующий психолог, психотерапевт, инструктор осознанности, переводчик. Ведущая лекций, семинаров и тренингов по психологии, психотерапии и телесным практикам. Член Ассоциации Когнитивно-поведенческой Психотерапии, член Ассоциации по Развитию Культуры Осознанности. Автор проекта Душе полезно .

Заботливый ум: сообщество

Обучение в Пермском Центре когнитивной терапии. Вся информация об образовательных мероприятиях Пермского центра когнитивной терапии

Обучение в Пермском Центре когнитивной терапии

Психолог онлайн/Виктория Журавлева. Работаю, главным образом, с запросами по поводу перееданий, а также:
-Проблемы в отношениях, ссоры, конфликты, хроническое чувство вины
-Материнское выгорание
-Неуверенность в себе, ненависть к себе, низкая самооценка
-Хронический болевой синдром, заболевание, переживания по этому поводу
-Тревожность, плохой сон, беспокойство о всём подряд
-Зависимость от родителей, страх отделения от них
Опыт работы - 5 лет, за это время провела более 1000 консультаций
Работала куратором в группе: вместе легче, по вопросам пищевого поведения. В 5 потоках, по 40-100 человек в каждом.
Работала в куратором также, в группах по конфликтологии и по сепарации от родителей.
Я работаю с поведением, мы не будем годами прорабатывать папу и маму. У меня есть несколько действующих протоколов, которые я адаптирую под каждого конкретного клиента.
В своей работе я использую только доказательные, научные подходы:
✅Терапия принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy, или ACT)
✅Терапия сфокусированная на самосотрадании (compassion-focused therapy, или CFT)
✅Диалектическая поведенческая терапия (dialectical behavior therapy, или DBT)
✅План питания Марши Херрин - мирового специалиста в области РПП
Мои услуги:
📌Личная терапия (созвон по Skype, Zoom, WhatsApp), 2500 за 1 час. Первая консультация - 1500 руб
📌Консультации в виде переписки для тех, кто не может уединиться в любом мессенджере, 1500 за 1 час

Психолог онлайн/Виктория Журавлева

Терапия образов. Река и лодка...большая жизнь и путешествие-трансформация вашего мира... (лодка звучит - включите аудио ниже)
Терапия образов – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты.
Такая терапия способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода лежит теоретическая база психоанализа.
Терапия образов создал выдающийся немецкий психотерапевт Ханскарл Лёйнер (1919-1996).
Метод обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают его от других направлений психотерапии:
-Терапия образов использует особый метод работы с воображением. Воображение – это доступный каждому психический процесс, которому не нужно специально учиться, ведь всем знакомы грезы наяву, мечтание с закрытыми глазами;
-экологичность метода заключается в том, что в образе и последующем обсуждении клиент работает с тем материалом, к которому он внутренне готов;
-метод позволяет достичь существенных результатов за сравнительно короткое время за счет того, что работа с образами позволяет обойти сопротивление, на преодоление которого в других направлениях уходит много времени;
-метод использует язык образов – самую раннюю форму мышления, что позволяет осуществлять глубинную проработку на ранних стадиях развития, вплоть до пренатальных, где язык слов не работает;
-терапия образов успешно сочетает преимущества богатого спектра психотерапевтических техник, занимающих полярное положение: классического и юнгианского анализа, поведенческой психотерапии, гуманистической психологии и аутотренинга.
Сегодня терапия образов широко распространена и официально признана системой медицинского страхования ряда европейских стран.
Контактная информация в Томске:
Алексей: сот. 89234207547
skype - nativus11
grachch@mail.ru
Предварительная запись на терапию или сеансы ознакомления

Терапия образов

Любить себя реально | КПТ. В группе уделяется особое внимание вопросам самоценности, принятия себя, значимости каждого посредством когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Здесь вы всегда можете найти отклик:
✔ если у вас сложная ситуация, или вам нужна поддержка, или вы просто хотите выразить свои мысли, поделиться опытом, переживаниями;
✔ если вы стремитесь разобраться в себе, лучше понять причины своих поступков;
✔ если вас одолевает тревога, ПА, фобии, депрессия;
✔ если вы устали, не знаете, как поступить, не видите выхода…
В нашей группе вы можете не только задать жизненные вопросы психологу, но и записаться на консультацию.

Любить себя реально | КПТ