Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club194074114
Описание
Вы являетесь участником/цей группы по прохождению онлайн-программы профилактики депрессии, которая состоится с 12 сентября по 7 ноября 2020 года.
Программа профилактики по самопомощи основана на принципах и техниках когнитивно-поведенческой терапии, являющейся доказательным методом профилактики и лечения депрессии.
Программа включает в себя 16 занятий (2 занятия в неделю), состоящих из лекций, практических заданий и дополнительных материалов для изучения, которые будут выкладываться в этой закрытой группе. В неделю на прослушивание лекций и выполнение заданий вы будете тратить не больше 1 часа.
Программа не является заменой психотерапевтического или медикаментозного лечения. В случае, если вы нуждаетесь в помощи специалистов, авторы исследования могут порекомендовать вам места для оказания профессиональной помощи.
