Марафон Здоровая спина 12 дней

  • Подписчики: 34 подписчиков
  • ID: 197596043
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club197596043

Описание

12 занятий онлайн по 30-40 минут Практика для восстановления здоровья позвоночника включает асаны йоги на: - вытяжение позвоночника - укрепление мышц спины - растяжку ног - раскрытие суставов таза - практику пранаяма йоги