Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club20061113
Описание
Хатха-йога - это древняя система совершенствования физического тела. Регулярная практика хатха-йоги помогает избавиться от многих дискомфортных состояний в теле, развить гибкость и силу мышц и связок.
Классическая хатха йога включает в себя выполнение следующих практик:
- АСАНЫ
-ПРАНАЯМЫ
-БАНДХИ
-МУДРЫ
![StoRytelling ClubOK. Практика сторителлинга — это, в первую очередь, возможность быть услышанным. Быть услышанным другим человеком, группой, миром и самим собой. Часто проблемы взаимодействия возникают в связи с неумением донести свои мысли, чувства, а также из-за того, что мы не умеем слушать и слышать самого себя.
Вот этому мы и будем учиться на группе — учиться быть услышанным. Сначала мы научимся слышать себя — свой настоящий, истинный голос. Затем, мы научимся говорить из этого состояния с людьми и миром, говорить так, чтобы нас услышали.
Как это будет:
− Рассказы и истории о себе и обо всём. Сам рассказ о себе — своя история, рассказанная в кругу принимающего внимания — уже может многое прояснить и научить. Мы будем учиться рассказывать свои истории, используя метафору, как ключ к тому, чтобы быть услышанным.
- Вопросы, вопросы и ещё раз вопросы! Ведущие и участники группы будут задавать уточняющие вопросы - вопросы из состояния принимающего внимания. Такие вопросы помогают открывать суть любого процесса. И они сами по себе уже - возможность установления живого контакта с собеседником.
- Психотехники, упражнения, арт-терапия, сказкотерапия. Это всё будет применяться по необходимости и поможет участникам группы получить и интегрировать необходимый опыт. Поможет увидеть то, что скрыто от них в обычной жизни.
- Групповая динамика. Группа сама по себе - проявляющая и разворачивающая процессы, что идут внутри каждого из участников, группа, как зеркало и катализатор.
Принципы работы в нашей группе:
- экологичность процессов
− принятие и безопасности
− поддержка и искренность
Мы будем встречаться раз в неделю в уютной и волшебной обстановке.
Палитра может быть очень разнообразной — ведь мы хотим быть услышанными в самых различных областях. Например, быть услышанными в своей семье (мужем, женой, тёщей, свекровью, детьми), проявить себя, свои интересы в какой-то конкретной ситуации, быть услышанными на работе, в коллективе, или же услышать, наконец, себя.
Эта группа для вас, если
− Вы чувствуете, что вас не понимают, не слышат и не замечают. У вас трудности с коммуникацией
− Вы запутались в своих чувствах, желаниях, поступках. Или же вообще перестали желать и хотеть, а увязли в лени и апатии.
− Вы хотите найти свой уникальный, индивидуальный, духовный путь развития.
− Устали от всего и просто пришли за ресурсом, поддержкой, чтобы открыть в себе новые источники силы, возможности для жизни и творчества.
- Просто захотелось новизны и ярких впечатлений:))
Между еженедельными встречами очуществляется он-лайн поддержка.
Желающие участвовать, выполнять домашние задания, помогающие упражнения, вместе с нами учиться сторителлингу - есть возможность присоединиться к нам он-лайн.
За подробностями - пишите [id3899767|@verlibr]
Ведущие:
сторителлер, психолог-процессуальщик, ведущая творческих групп и трансформационных семинаров Вера Либерт;
сторителлер, сказкотерапевт, арт-терапевт Татьяна Мединская
Группа регулярная
Еженедельная
По субботам 17.00 до 20.00
Регистрация открыта!](https://sun1-93.userapi.com/s/v1/if1/SVhIYcIZ9zQa1PihFcLp0KFZscuEm_w4GxdVXQ4K2fbRuz2QhGNa15yzClqVwfFHj19g6vvS.jpg?quality=96&crop=20,20,479,479&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=480x480 "StoRytelling ClubOK. Практика сторителлинга — это, в первую очередь, возможность быть услышанным. Быть услышанным другим человеком, группой, миром и самим собой. Часто проблемы взаимодействия возникают в связи с неумением донести свои мысли, чувства, а также из-за того, что мы не умеем слушать и слышать самого себя.
Вот этому мы и будем учиться на группе — учиться быть услышанным. Сначала мы научимся слышать себя — свой настоящий, истинный голос. Затем, мы научимся говорить из этого состояния с людьми и миром, говорить так, чтобы нас услышали.
Как это будет:
− Рассказы и истории о себе и обо всём. Сам рассказ о себе — своя история, рассказанная в кругу принимающего внимания — уже может многое прояснить и научить. Мы будем учиться рассказывать свои истории, используя метафору, как ключ к тому, чтобы быть услышанным.
- Вопросы, вопросы и ещё раз вопросы! Ведущие и участники группы будут задавать уточняющие вопросы - вопросы из состояния принимающего внимания. Такие вопросы помогают открывать суть любого процесса. И они сами по себе уже - возможность установления живого контакта с собеседником.
- Психотехники, упражнения, арт-терапия, сказкотерапия. Это всё будет применяться по необходимости и поможет участникам группы получить и интегрировать необходимый опыт. Поможет увидеть то, что скрыто от них в обычной жизни.
- Групповая динамика. Группа сама по себе - проявляющая и разворачивающая процессы, что идут внутри каждого из участников, группа, как зеркало и катализатор.
Принципы работы в нашей группе:
- экологичность процессов
− принятие и безопасности
− поддержка и искренность
Мы будем встречаться раз в неделю в уютной и волшебной обстановке.
Палитра может быть очень разнообразной — ведь мы хотим быть услышанными в самых различных областях. Например, быть услышанными в своей семье (мужем, женой, тёщей, свекровью, детьми), проявить себя, свои интересы в какой-то конкретной ситуации, быть услышанными на работе, в коллективе, или же услышать, наконец, себя.
Эта группа для вас, если
− Вы чувствуете, что вас не понимают, не слышат и не замечают. У вас трудности с коммуникацией
− Вы запутались в своих чувствах, желаниях, поступках. Или же вообще перестали желать и хотеть, а увязли в лени и апатии.
− Вы хотите найти свой уникальный, индивидуальный, духовный путь развития.
− Устали от всего и просто пришли за ресурсом, поддержкой, чтобы открыть в себе новые источники силы, возможности для жизни и творчества.
- Просто захотелось новизны и ярких впечатлений:))
Между еженедельными встречами очуществляется он-лайн поддержка.
Желающие участвовать, выполнять домашние задания, помогающие упражнения, вместе с нами учиться сторителлингу - есть возможность присоединиться к нам он-лайн.
За подробностями - пишите [id3899767|@verlibr]
Ведущие:
сторителлер, психолог-процессуальщик, ведущая творческих групп и трансформационных семинаров Вера Либерт;
сторителлер, сказкотерапевт, арт-терапевт Татьяна Мединская
Группа регулярная
Еженедельная
По субботам 17.00 до 20.00
Регистрация открыта!")
