Описание
Приглашаю всех желающих в оздоровительную группу «Массажные практики»!
занятия проводяться по адресу: ул. Демонстрации, 27, корп. 1 этаж 2.
понедельник, среда: 19.30 - 21.30
Цель занятий: освоение простых и эффективных приемов самомассажа и массажа в парах, направленных на улучшения общего самочувствия, качества жизни, накопления ресурса здоровья.
Для кого: для людей, ведущих активный образ жизни, спортсменов любителей, а также всех, кто стремиться лучше понимать и чувствовать свое тело.
Эффекты от занятий:
- снятие мышечных зажимов и болей,
- постепенное улучшение общего самочувствия,
- ускоренное восстановление после тренировок,
- повышение бодрости, энергичности и работоспособности,
- активная работа с каждодневными стрессами благодаря психосоматическому воздействию.
- развитие систем восприятия организма (тактильной в первую очередь),
- улучшение общей координации движений,
- близкие люди по достоинству оценят ваши новые навыки.
Большое внимание, также будет уделено темам:
- техника безопасности, показания и противопоказания к массажу,
- основы анатомии и физиологии,
- техники релаксации и медитации,
- приемы оздоровительного цигун.
Длительность занятия 2 ч.,
Занятия проводит: Савушкин Юрий, ученик Урало-сибирской федерации ушу, стаж занятий 20 лет.
