Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club20486547
Описание
ХАТХА ЙОГА
Информационно-практический курс
Занятия проводит инструктор клуба "Здоровье" Евдокимов Сергей
Личная практика началась с занятий у Владимира Гривцова в 2006 году. Дальнейшая практика развивалась на базе тренингов и семинаров Сергея Сидоцова и Александра Таишева (Сhерниговаская линия), Анатолия Зенченко (Ишвара йога), Дениса Заенчковского и Михаила Баронава (АЙЦ Москва), Романа Рокотёл (Аштанга йога), Рейнхарда Гамментхаллера (Кундалини йога, Сукшма-вьяяма).
Данный курс рассчитан на людей, желающих ознакомиться с практикой Хатха йоги. Он поможет разобраться в направлениях, стилях, а так же создаст основу для дальнейших индивидуальных и групповых занятий. В ходе курса доступным языком будут разъяснены базовые йогические понятия и термины. Помимо теории каждое занятие включает практическую часть.
Курс состоит из 4-х занятий:
1 занятие (7 ноября)
Хатха Йога. Современные школы и направления.
Травмобезопасность. Разминочные техники (теория и практика).
2 занятие (14 ноября)
Тонкая анатомия йоги – Прана, чакры, коши и др.
Тха-стиль практики (мягкий режим).
3 занятие (21 ноября)
Очистительные техники йоги (шаткармы).
Ха-стиль практики (интенсивный режим).
4 занятие (28 ноября)
Практика в Ха-тха стиле.
Йога-нидра (техника глубокого осознанного расслабления).
Стоимость полного курса 1500 руб.
Стоимость одного занятия 400 руб.
Занятия будут проходить воскресеньям с 11.00 до 13.00 в КЛУБЕ ЛЮБИТЕЛЕЙ СПОРТА, по адресу г. Истра, пл. Революции, д.9
Вопросы по курсу и регистрация: 8-916-413-13-12 (Сергей)
