Поиск
Зимнее путешествие 2021 - 2022

Зимнее путешествие 2021 - 2022

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 209140657

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club209140657

Hot Yoga (Горячая Йога) от Fitness Family. Дамы и Господа!
Мы , коллектив Fitness Family, рады сообщить вам, что с 13 апреля Вы сможете попробовать , а возможно и постичь в совершенстве всю прелесть и глубокую науку Бикрам-йоги(горячей йоги). Ощутите на себе все положительные и полезные свойства от занятий.
- Подтянутые мышцы
- Сияющая кожа
- Повышение иммунитета
- Снимает стресс и напряжение
- Улучшение обмена веществ, пищеварения и кровообращения
- Помогает поддерживать хорошее кровяное давление.
- Укрепляет мышцы живота, слабые суставы.
- Снятие напряжения и улучшение сна... и это далеко не все ПЛЮСЫ, которые Вы сможете получить от занятий Бикрам-йогой(Горячей йогой)!
А также поможет Вам, нашим дорогим и высоко уважаемым членам клуба Fitness Family, подготовить свой организм к наступающему лету, так как Горячая йога - это методика, которая помогает с лёгкостью и без особых физических затрат, бороться с лишним весом.
Вам стоит всего лишь раз попробовать этот уникальный комплекс упражнений и мы уверяем Вас , Вы не останетесь равнодушными!
Эта уникальная услуга
будет предоставлена для всех желающих на территории фитнес клубов Fitness Family !
Данная группа создана специально для того чтобы познакомить Вас с многими интересными фактами и нюансами Бикрам-йоги(горячей йоги) и многой другой информацией , полезной для Вашей здоровой, успешной и счастливой жизни!

Hot Yoga (Горячая Йога) от Fitness Family

Кундалини йога и SNR.. Мазнов Виталий Учитель Кундалини йоги.
Образование высшее физкультурное педагогическое.Практикую с 2013 года. Обучался в Санкт-Петербурге в Москве в Италии Перуджи у Гуру Дэва, Участник фестивалей Кундалини йоги и Белой тантры.целитель SNR.
Как не сойти с ума и оставаться эффективными в этом сумасшедшем мире? Приходите на занятия кундалини йогой - получите полный набор инструментов как помочь себе и своим близким, быстрые техники для снятия стресса, убирания страхов, изменения состава крови и обновления нервной системы.
Занятия проходят Метро тульская Гамсоновский пер,д2стр1(3 минуты от метро)Вт,Чт:19.00-21.00,Сб:18.00-20.00

Кундалини йога и SNR.

Йога-тур в солнечную Болгарию. Мы предлагаем вам на неделю сбежать от городской суеты и духоты на морское побережье. Уделить время себе и своему телу. Для новичков - йога тур прекрасная возможность получить хорошую базу для дальнейшего развития, для продвинутых йогов - это всегда расширение горизонтов и выход на новый уровень владения телом.
Даты тура: 09.06.2016-16.06.2016
Наш тренер: Галина Мынка - одна из немногих сертифицированных в мире тренеров уникальной методики Ишвара-йога, в основе которой лежит целостный и осознанный подход к практикам, а также глубокое знание физиологии и анатомии человека. Кроме того Галина ведет занятия по методике Дэвида Берцели (Trauma Release Exercises). Это простые и естественные упражнения по освобождению тела от напряжения, травмы и стресса.

Йога-тур в солнечную Болгарию

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL 2023. Вводный курс онлайн-программы по йоге для женского здоровья Well Woman (Россия) 12-14 учебных часов.
Ведущие преподаватели: Франсуаза Фридман, Белинда Стейплхёрст
На курсе вас ждет смесь теории и практики, а также время для обсуждения. Все вебинары будут записаны и будут доступны для просмотра после завершения курса. Пожалуйста, включайте свою видеокамеру для участия в вебинарах, чтобы вас видели преподаватели и другие участники. В конце вводного курса не будет экзамена, но мы ожидаем, что все студенты будут присутствовать на всех вебинарах.
Введение в фазы и циклы жизни женщины.
Принципы, цели и ключевые элементы йоги для женского здоровья Birthlight. Йога для целостного подхода к женскому здоровью на протяжении всех жизненных циклов. Соответствие потребностям женщин с помощью адаптаций и комбинаций классической западной йоги и исследованию Индийской и шаманской традиций йоги.
Обзор ключевых элементов подхода Birthlight к женскому благополучию через демонстрацию последовательности для преподавания.
Что такое кор в йоге для женского здоровья Well Woman? Как он должен ощущаться на практике?
Ключевые элементы и здоровое функционирование кора. Подход Birthlight к кору. Укрепление слабых мышц и снятие напряжения с зажатых мышц: как понять, что делать, когда и в какой последовательности?
Знакомство с изометрическими практиками Birthlight
Основы анатомии для женской йоги
Экспериментальная анатомия трех диафрагм и оптимальное выравнивание позвоночника и таза относительно друг друга в разных позах.
Тонус блуждающего нерва
Обзор блуждающего нерва и поливагальной системы, и ее ключевой роли в обеспечении благополучия. Практики для улучшения тонуса блуждающего нерва. Йога как активное повышение тонуса: практическая сессия женской йоги для демонстрации радости в движении.
Йога для достижения расслабления: Примеры восстанавливающей практики йоги, включающей дыхание и звук.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (1)
Как разобрать асаны йоги на составные части и предложить элементы и последовательности в разных плоскостях для любого уровня физической подготовки, и предложить практики для профилактики и облегчения состояний, которые затрагивают одновременно физический, эмоциональный и ментальный план.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (2)
Интерактивная сессия для исследования потенциала отдельных асан для улучшения женского благополучия, и как предложить их в виде последовательностей.
Преподавание женской йоги в группах или индивидуально
Ключевые элементы женской йоги. Как оценить потребности и создать терапевтические программы для женщин. Искусство активного слушания. Наблюдение. Оценка практики. Саморефлексия/ведение дневника.

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL 2023

Снять стресс легко!Убрать страх еще легче!. Избавление за 1 сеанс от страхов, стрессов и тп.
Встреча длится 1 час. Стоимость 250 гр.
Прием проходит по вторникам и субботам. Адрес: Подол, Братская 8, Психологический центр.
Запись на прием 068 807 63 76

Снять стресс легко!Убрать страх еще легче!