Описание
Направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога.
Йогой начала заниматься в 2003 году.
В 2009, 2010 гг. несколько месяцев жила в Индии, где обучалась классической хатха-йоге и индийской ведической кулинарии.
Обучение и семинары: Мария Сараева, Екатерина Пескова, Александр Таишев, Ольга Буланова, Михаил Баранов, Илья Журавлев, Екатерина Сивакова, Д.Рао (Индия), Махарадж Шри Дев Дас (Индия), Yogi Harishchandra (Индия), Сурья Кант Джи (Индия).
Март 2010г. Международный фестиваль йоги (International yoga festival) в Ришикеше, Индия.
Ноябрь 2010г. Прошла обучение в «Центре йоги Нараяна» по системе «Йога 108», основанной на методах традиционных индийских школ.
Апрель 2011г. Сертификационный курс для преподавателей хатха-йоги, по системе ЙОГА108, основанной на методах традиционных индийских школ.
Постоянно совершенствуется в практике йоги, посещает обучающие семинары и конференции.
Преподает базовый курс хатха-йоги (занятия для начинающих), пранаяму – дыхательные практики.
Кроме того, все больше внимания на своих занятиях уделяет подробному выстраиванию асан, положений тела в пространстве, разбирая конкретные асаны. Это делает занятия и всю практику в целом интересной, насыщенной и разнообразной.
