Поиск
Техника упражнений (beta)

Техника упражнений (beta)

Подписчики: 49 подписчиков
ID: 214448033

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club214448033

Описание

Группа для поиска упражнений из программ.

Стратегия здоровья и успеха. Платформа Бориса Чумичева - это
• Обучение и практика в группе трансцендентальной медитации в прекрасном, живописном месте.
Это очень сильно!
• Обучение и практика упражнений нейро-мускульной интеграции - комплекс йога-асан.
Ум и тело почувствуют гибкость.
Сочетание Йоги и Медитации даст такое послевкусие, что это можно сравнить с блаженством, радостью и счастьем.
• Упражнения нейро-респираторной интеграции - пранаяма. Это придаст ещё больше контраста счастья.
• Практика в ораторском мастерстве.
Это будет очень полезно и весело.
• Бизнес-игры Каузальный интеллект и Денежный поток.
Это даст более лучшее понимание себя и бизнес-процессов.
• Знания об основах гармоничных отношений.
• Перезагрузка дофамина, чтоб улучшить свою мотивацию.
• Будем кушать вегетарианскую пищу, чтобы улучшить состояние организма.
Эту пищу нам будет готовить мастер ведической кулинарии.
Чтобы принять участие, пишите и звоните.
Организатор ретрита Мария: +7 (950) 624-90-79

Стратегия здоровья и успеха

Студия Пилатеса и Йоги ПРАКТИКА.. Всем, все, всем Привет!!!
Очень хочу познакомить Вас с такими направлениями как Пилатес и Йога!!
Пилатес - специально подобранные упражнения, обязательно соединенные с дыханием, направленные на вытяжение корпуса и укрепление мышечного корсета.
Пилатес - это упражнения со спокойной динамикой в ритме дыхания)
Йога - из этого направления я взяла только асаны ( позы ), которые выполняются статически. Здесь так же дыхание играет ведущую роль.
Йога - направлена на развитие гибкости и подвижности суставов.
Занятия подойдут как для начинающий так и для практикующих. Почти во всех упражнениях есть вариации, которые мы будет выбирать в зависимости от уровня подготовки.
Я стараюсь максимально подробно, интересно и продуктивно изложить материал, что бы выйдя из студии вы со временем могли самостоятельно практиковать занятия!!)
Приходите, буду рада видеть Вас на занятиях!!!

Студия Пилатеса и Йоги "ПРАКТИКА".

Йога Айенгара. Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог?
Айенгар-йога поможет вам в достижении ваших целей.
Этот вид йоги уделяет внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Важная составляющая метода - статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
В клубе преподают только профессионалы, которые излучают спокойствие , умиротворение и внутреннюю уверенность. И учат как встать на путь самосовершенствования.
Грамотно выстроенные занятия помогут вам легко освоить все асаны ( позы). Преподаватели сами хорошо владеют телом и научат вас. Они помогут грамотно входить в асану. Знают показания и противопоказания, смогут вас предостеречь от ошибок.
Регулярные занятия йогой:
• научат контролировать умственную деятельность, а значит любой аврал не сможет выбить вас из колеи;
• помогут сбросить вес. Йога снимает стресс, уходит тяга к сладкому, вы перестаете переедать, а фигура приобретает идеальные формы. Тело приобретет гибкость, грациозность и красоту движений;
• очистят ваше тело от шлаков и токсинов. И как результат – ваша кожа будет сиять;
• увеличат гибкость позвоночника, улучшат циркуляцию крови. Это омолодит ваш организм;
• омолодят кожу лица, помогут избавиться от кругов под глазами, цвет кожи станет ровным и приобретет естественный блеск;
• избавят вас от зажимов и эмоциональных блоков. Вы станете менее раздражительными и вспыльчивыми. Мысли будут направлены только на позитив;
• улучшат обмен веществ, повысят жизненные силы организма;
• научат концентрировать внимание на настоящем и радоваться тому ,что имеете.
Занятия йогой улучшат общее состояние организма, сон, поднимут настроение, избавят от хронической усталости, организм наполнится силой и энергией.
Звоните по телефону 8 928 328 05 49 и записывайтесь на занятия в клубе Йога Айенгара

Йога Айенгара

POWER YOGA (динамическая йога). Power Yoga объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию.
Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую.
Power Yoga – это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости).
Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления.
Power Yoga - это современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы.
Такой стиль больше всего подойдёт людям, живущим в постоянно меняющемся, урбанизированном мире. Жители больших городов часто подвержены гиподинамии и стрессам, а практика поможет восстановить психическую гармонию и физическое здоровье.
Занятия проходят по адресу:
ул.Степана Разина, 16, 2 этаж,
студия Clavellina
Время занятий:
понедельник и среда в 18:00
Дополнительная информация:
8-905-802-1240, 8-912-222-7080 Влада

POWER YOGA (динамическая йога)

Ashtanga Yoga Aktau. Для Всех активных и жизнерадостных жителей города Актау, идут занятия по Йоге:
- Аштанга - для тех, кто предпочитает заниматься по системе и также как и мы,верит,что повторение ведет к совершенству. Гармонично развивает все тело; повышает выносливость, силу и гибкость.Рекомендуемый возраст: 18-40 лет
- Флоу (Flow) - для начинающих и продолжающих. Флоу (Flow) обозначает поток, это современный стиль Йоги, где асаны (позы) перетекают одна в другую.Во время занятия даются вариации асан разной интенсивности. Рекомендуемый возрас: 18-50 лет
*****************************************
Открыла для себя Йогу в 2007 году. Успешно прошла обучение в Китае, Индии и Тайланде. Владею сертификатами международного уровня RYT 200 и 100H Hot. Провожу занятия на русском, английском и китайском языках.
******************************************
Were happy to announce new yoga classes in Aktau for all the active and cheerful citizens:
- Flow - for begginners ad intermediate students. Flow is a modern style of yoga where postures continiously flow from one to another. Recommended age: 18-50 - Ashtanga - for those who like to work on a system and just as we do, believe that repetition leads to perfection. Increases strength, stamina and flexibility; makes you fit.
Recommended age: 18-40

Ashtanga Yoga Aktau