Поиск
Близкие Свиданки

Близкие Свиданки

Подписчики: 36 подписчиков
ID: 215653153

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club215653153

@Сделаносдушой. #доскисадху #балансиры #йога
Доски Садху от всех болезней души и тела. Баланс-Борды Веселые и увлекательные занятия
очень полезны для детей и взрослых.
Развитие всех мышц тела, укрепление связок и суставов.
Улучшение равновесия, положительное влияние на вестибулярный аппарат.
Подготовка к любым видам спорта, где необходимо равновесие, и экстремальным ситуациям.

@Сделаносдушой

Йога терапия позвоночника. Идет набор в группу йогатерапии с проблемами в спине, а именно, межпозвоночная грыжа, протрузия.
Занятия будут проходить каждую субботу с 12.00 дня, продолжительность 1-1,5 часа.
На занятии:
- знакомство и обучение техникам дыхания;
- Сукшма-Вьяяма (мышечно – суставная гимнастика) на каждый отдел позвоночника;
- позы из йоги адаптированные на человека с проблемами в спине, направленные на проработку и укрепление мышечного корсета;
- обучение техникам релаксации и расслабления;
- консультация и ведение каждого клиента индивидуально до улучшения состояния и дальше.
Работа заключается в следующем:
1. Вы приходите на занятие 1 раз в неделю;
2. Мы отрабатываем подобранный комплекс;
3. До следующего занятия вы самостоятельно занимаетесь дома по программе доступное для вас количество раз в неделю, и в удобное для вас время;
4. Приходите на следующее занятие через неделю, занимаемся, подбираем новый комплекс и т.д.
Цель: улучшить самочувствие, избавиться от невыносимых болей, восстановить кровообращение в проблемной зоне.
Моя задача - научить вас самостоятельно помогать себе, обходиться без походов к врачам за очередной порцией обезболивающих препаратов. Избежать операций.
Ваша задача – взять себя в руки и начать работать. Сказать лени – НЕТ!
Предварительная запись обязательна.
Не звоните, если вы не готовы работать, не тратьте свое и мое время, оно пригодится для людей желающих идти вперед и работать над собой.
ОБЯЗАТЕЛЬНО: На консультации иметь при себе снимки МРТ и заключение врача.
Запись в личку.

Йога терапия позвоночника

Йога с Аленой Алтаповой. Йога онлайн и очно в г.Санкт-Петербурге
Меня зовут Алёна Алтапова, я сертифицированный инструктор по йоге с опытом преподавания более 9 лет.
Мои занятия направленные на то, чтобы обратить внимание и действия человека на его реальную возможность стать здоровым, сильным, выносливым, устойчивым и гармоничным сознанием, стабильной психикой. Особенность занятий – индивидуальный подход к каждому ученику, учитываю ваши потребности и ограничения. После урока вы почувствуете легкость и энергию, уравновешенность в эмоциональной сфере, что так важно в ритме большого города, повышение стрессоустойчивости и повышение иммунитета – для повышения эффективности в работе и улучшения отношений в семье и с партнером.
🙌 Запись по тел. 8 921 904 12 61 или напишите в группу https://vk.me/yoga_ailin

Йога с Аленой Алтаповой

Yoga600 | Йога в 6 утра | Самара. Совместная йога практика по утрам.
Йога в 6 утра, Самара.
Я, активно практикую йогу последние 4 года. За это время я понял необходимость и крайнюю важность регулярности занятий. А так же для себя я принял решение, что практика йоги должна проходить именно ранним утром. Поэтому:
- Если ты разделяешь этот взгляд, но тебе не хватает компании,
- хочешь выработать привычку раннего подъема по утрам,
- хочешь привнести больший порядок в свою жизнь и работу, - хочешь познакомится с другими интересными людьми разделяющими эти взгляды и совместно проводить с ними практику йоги,
то я приглашаю тебя на совместную практику.
Цели:
- Ранний ежедневный подъём (5 утра).
- Регулярная ежедневная практика йоги.
- Увеличение жизненной энергии.
- Уменьшение времени сна.
- Увеличение количества часов в сутках.
- Улучшение здоровья.
- Познание себя.
- Личностный и духовный рост.
В программе практики присутствуют:
- Суставная гимнастика
- Различные комплексы хатха йоги
(растяжка, силовой (спартанский) комплекс, Сурья Намаскар)
- Дыхательные практики
Летнее расписание:
Уточняется
Предварительная запись обязательна!
В чате группы или по телефону:
+7-9277-58-78-43
Место:
Летом: (если нет дождя) на набережной, ул. Полевая. Встреча у памятника Григорию Засекину.
Время: 6:00 - 7:00.

Yoga600 | Йога в 6 утра | Самара

Фан клуб | Природа Зарисовка | Природа Зарисовки. | Природа | Природа Зарисовка | Природа Зарисовки | Звуки Природы | Красивая природа | Красоты Природы | Релаксация | Медитация | Музыка для сна | Музыка для души | Музыка для медитаций | Музыка для детей | Музыка для Йоги | музыка для релаксации | музыка для учебы | музыка для обучения |
Nature | Nature Sketching | Sounds of Nature | Beautiful nature | Beauty of Nature | Relaxation | Meditation | Music for sleeping | Music for the soul | Meditation Music | Music for children | Music for Yoga | music for relaxation | music for study | music for learning | ASMR | Relax | Nature | Sounds of nature | Beautiful nature | Beauty of Nature | Relaxation | Meditation | Music for sleeping | ambient music | relax music | chill out | chillout relax | MUSIC | LOUNGE |

Фан клуб | Природа Зарисовка | Природа Зарисовки