Поиск
Фотоохота

Фотоохота

Подписчики: 49 подписчиков
ID: 219891065

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club219891065

SHPAK GYM - спорт клуб. Красивое, стройное и привлекательно тело...Об этом мечтают практически все мужчины и женщины! Создание идеальной фигуры требует сочетания различных факторов - рационального питания, регулярного занятия спортом, а также спортивного питания.
Физические нагрузки необходимы каждому человеку и по-этому , регулярные походы в фитнес клуб помогут существенно улучшить состояние здоровья, самочувствие и выглядеть моложе своих лет!
ск SHPAK GYM - один из первых частных спортивных клубов города Хмельницкого. Нам более 15-ти лет ,и все это время мы не стоим на месте и беспрерывно улучшаем качество наших услуг для наших клиентов.
ск “SHPAK GYM” – это спортивный клуб, для людей которые ведут здоровый и активный образ жизни. Это место ,где Вы , проведете полезное для себя время, занимаясь спортом. Без движения не то, что сложно жить, без него практически жить невозможно!
Режим работы:
пн-сб: 10:00 - 22:00
выходной: воскресенье

SHPAK GYM - спорт клуб

Табiр йоги та походiв у Карпатах!. Втомились вiд шаленого мiського ритму життя? Прагнете спокою та тишi?
Подаруйте собi та близьким можливiсть релаксувати, дихати чистим гiрським повiтрям, пити прохолодну воду з Карпатських джерел, скуштуйте лiсових ягiд, зiбраних власноруч.
Вiдпочивайте продуктивно, насолоджуючись красою гiр та досягненням душевної рiвноваги на заняттях йогою.
З 15 по 30 серпня знаходьте себе в мальовничих Карпатах Буковини.
Одноденнi походи до Соколиного Ока, Протятого Камiння та iнших чудових мiсць стануть незабутньою пригодою з нашим професiйним гiдом.
А груповi заняття йогою та бесiди з досвiдченими йога-тiчерами допоможуть Вам заново пiзнати можливостi свого тiла та розуму.
Заряджуйтесь позитивом та релаксуйте, не думаючи, що приготувати на вечерю, адже Вас очiкує смачна вегетарiанська кухня та плодючi Карпатськi лiси.
Унiкальна можливiсть обрати зручнi для Вас дати та термiн перебування, рiзноманiтнi напрямки йога-практик, комфортабельнi будиночки роблять наш табiр доступним кожному!
Вартiсть дня перебування у таборi - 320 грн. В цiну входить проживання та харчування, послуги гiда та йога-тiчерiв. Перебуваючи бiльше 3-ох днiв отримуйте знижку 10% на кожен наступний!
Якщо виникли питання - дзвонiть i я з радiстю дам вичерпну вiдповiдь!) 0508007947 Настя.
Щастя Вам!)

Табiр йоги та походiв у Карпатах!

26-27 марта 2016 Спелеовыходные в пещере Млынки. СПЕЛЕО ВЫХОДНЫЕ
ВАЖНО:
Ребята, собираемся группой 15-18 человекю
Но Вы можете приехать на своей машине - ограничений по колличеству людей в Млынках нет!
Делимся на группы - ЗДОРОВЬЕ и ЭКСТРИМ!
Берем детей от 7-8 лет, жен, мужей, друзей, родителей, бабушек, дедушек и дом. животных)))
Напоминаю:
МЛЫНКИ - это горизонтальная гипсовая карстовая пещера в Тернопольской области с суммарной длиной ходов ~32км.
- Пещера необорудована, т.е. в ней нет освещения и по ходам мы будем продвигаться чаще в позициях отличных от привычных.
- Лазим с налобными фонариками под руководством профессиональных спелеологов.
- Запланировано 3 похода под землю по 3-4 часа.
- Выезжаем вечером в пятницу и приезжаем утром в понедельник.
- Живём в хорошем домике с печкой, туалетом и душем, спим на больших двухярусных нарах.
-Еду нам готовит повар, так что будет вкусно.
-Пиво и т.п. покупаем на себя сами, но очень большая просьба НЕ злоупотреблять градусами и кол-вом!!!
-Температура в пещере +10 круглый год, но это совсем не холодно, потому что мы будем активно двигаться.
- Одевать рекомендую лёгкие штаны и футболку или гольф, а наверх комбинезон (комбез выдаётся на месте).
Итак, подитожим ЭКИПИРОВКУ:
- спальник (можно взять в аренду на месте)
- налобный фонарик(можно взять в аренду на месте)
- рукавицы (лучше строительные) и наколенники - по желанию
- свободная спортивная одежда
- обувь с НЕскользкой подошвой
- шлепанцы
- шапка/бандана
- личные вещи (душ набор и т.п.)
- гитара, гармошка, бубен и рояль - по желанию)
----------------------------------------
ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ ПЛАН ПОЕЗДКИ:
ПЯТНИЦА 25.03
21:00 Выезд из Киева поездом 143К
СУББОТА 26.03
4:24 Прибытие в Тернополь
4:30-5:00 Отправление на микроавтобусе в Залесье !!!!!
7:00 Приезд в Залесье, завтрак, выдача снаряжения, деление на группы
9:00 Первое погружение
13:00 Обед и небольшой отдых
15:00 Второе погружение
19:00 Ужин
20:00 Культ программа, крепкий сон
ВОСКРЕСЕНЬЕ 27.03
8:00 Подъём, завтрак
9:30 Третья экскурсия
13:00 Обед, сборы, освобождение домика
15:00 Отправление на микроавтобусе в Тернополь
17:00 Тернополь:рюкзаки -в камеру хранения, а мы -на прогулку по городу.
19:00 Ужин в ресторане Старый Млын
22:12 Выезд из Тернополя поезд 143Л
или 30.03 00:22 поезд 081
или 30.03 01:16 поезд 050
ПОНЕДЕЛЬНИК 30.03
6:12 Прибытие в Киев
или 7:73 поезд 081
или 7:15 поезд 050
---------------------------------------
Приблизительная стоимость поездки
800-850 грн
Внимание: стоимость может быть скорректирована в большую сторону если не набереться 15 чел в автобус! (В чем я сомневаюсь;)) или в связи с тенденцией повышения цен на всё.
В стоимость входит:
- проезд микроавтобусом Тернополь-Залесье и обратно
- питание (завтрак, обед, ужин, завтрак, обед);
- проживание;
- работа спелеологов;
- прокат снаряжения;
В стоимость не входит:
- ж/д билеты до Тернополя и обратно (250грн. в обе стороны);
- ужин в музее-ресторане Старый Млын или любом другом.
Организатор:
Ирина Горелова
TEL/viber 067-326-30-88
SKYPE iryny.goryelova
MAIL i.v.gorelova@gmail.com

26-27 марта 2016 Спелеовыходные в пещере Млынки

ПЛЕМЯ 24. #ПлемяКотороеНеСпит
🎶Музыка
🤸‍♀️Танцы
🏔Походы
👣Гвоздестояние
⛩Цигун
🗣Дыхательные практики
🙌🏻Массажи
🎤Вокал
🥑Здоровое питание
🧘‍♂️Йога

Большой Инзер 1-5 мая 2020. Водный поход на реку Большой Инзер.
Выезд из Челябинска утром 1 мая, возвращение вечером 5 мая.
Стоимость участия - 4500-5000р. (транспорт, питание, прочие групповые расходы)
Поход спортивный, 1 категории сложности (заявляется в МКК).
Поход является зачётным для школы туризма начального уровня, также подготовкой к УТП школы туризма базового уровня на Алтае по р.Бия в июле 2020 года https://vk.com/event190772751

Большой Инзер 1-5 мая 2020