Описание
Занятия "Жизнь в Потоке"
Самопознание - это активная внутренняя деятельность человека, направленная на постижение самого себя: сущностного, глубокого и бесконечного. Самопознание - это ПРАКТИКА, которая организует поток внимания и восприятия, ведет через процессы самопогружения , медитации к полному осознанию себя.
Задача занятий – приоткрыть дверь в практику самопознания.
Лишь постигая себя вне логики и ума, через проживание разнообразных состояний сознания, выходя на переживание ЕДИНСТВА себя и мира, человек перестает бояться своей глубины, обретает в себе истинную мудрость и настоящую уверенность, не связанную с социальным статусом. Он перестает быть игрушкой людей и обстоятельств, а становится настоящей причиной и источником своей жизни.
ПУТЬ самопознания и самореализации делает человека Человеком в полной мере, только он приносит истинное счастье и полную удовлетворенность, дарит ни с чем не сравнимую полноту жизни.
Не удивительно, что многих из нас тянет к этому опыту. Но, без систематической и осознанной практики, тонко и точно вписанной в ежедневную жизнь, и проистекающей из индивидуальных особенностей человека и его смыслов, продвинуться на пути самопознания невозможно. Жизнь многих искателей превратилась в американские горки, где их духовно поднимает на очередных ретритах и стремительно опускает обыденная жизнь по возвращении. К сожалению, многих это в конечном итоге отвращает от духовного пути…
Эти занятия для тех, кто еще не потерял или только что обнаружил желание искать себя, не утратил иррациональный зов, который ведет нас за пределы любых обусловленностей, в ком жива потребность в истинной человеческой СВОБОДЕ, в ЛЮБВИ, как естественном состоянии души, в близости и единстве с миром. Потребность быть собой, прожить свою жизнь, найти свой путь.
Задача занятий показать, что ПРАКТИКА, как искренняя попытка раскрыть и реализовать СЕБЯ гармоничного, может и должна быть НЕПРЕРЫВНОЙ, естественно вписанной в повседневность и рождающей целостный ПОТОК внутренних преобразований и новой интересной жизни.
Курс иллюстрирует и знакомит с возможностями практики, где регулярные групповые встречи с ведущими и мастерами соединены с индивидуальным потоком ежедневной практики по программам, составляемым личным наставником. Личная практика при этом учитывает психофизические особенности занимающегося и отвечает его реальным потребностям.
Методика, положенная в основу курса, прошла научную и медицинскую верификацию и имеет патент российской академии наук, как метод интегрального оздоровления и развития человека.
Вводный курс посвящен идее ПОТОКА, как непрерывности осознавания и реализации себя в гармоничных состояниях. Мы практически рассмотрим основные принципы создания и поддержания потока.
Основные темы занятий:
• Я –пространство: мой внутренний мир и возможности его непосредственно воспринимать. Доминанта и бездоминантные состояния.
• Баланс, целостность и гармоничность –основное содержание грамотной практики. Принцип целостного резонанса.
• От упражнений к осознанию: раскрываем внутренние инструменты практики (воля, внимание, восприятие).
• Точечное усилие – длящееся усилие, прерывистое внимание – непрерывная внимательность. Как возникает свободный поток неотвлекаемости от своего намерения.
• Абстрактная шкала восприятия и абстрактные состояния. Релаксация, очищение сознания, полнота тихого свидетельствования.
• Диагностика: как заметить и осознать что прерывает мой поток, делит меня на части и является препятствием в реализации моих задач.
• От препятствий к задачам - активная внутренняя позиция и творческое преобразование себя в желаемом направлении.
