Поиск
Радости Горе

Радости Горе

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 222383733

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club222383733

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL 2023. Вводный курс онлайн-программы по йоге для женского здоровья Well Woman (Россия) 12-14 учебных часов.
Ведущие преподаватели: Франсуаза Фридман, Белинда Стейплхёрст
На курсе вас ждет смесь теории и практики, а также время для обсуждения. Все вебинары будут записаны и будут доступны для просмотра после завершения курса. Пожалуйста, включайте свою видеокамеру для участия в вебинарах, чтобы вас видели преподаватели и другие участники. В конце вводного курса не будет экзамена, но мы ожидаем, что все студенты будут присутствовать на всех вебинарах.
Введение в фазы и циклы жизни женщины.
Принципы, цели и ключевые элементы йоги для женского здоровья Birthlight. Йога для целостного подхода к женскому здоровью на протяжении всех жизненных циклов. Соответствие потребностям женщин с помощью адаптаций и комбинаций классической западной йоги и исследованию Индийской и шаманской традиций йоги.
Обзор ключевых элементов подхода Birthlight к женскому благополучию через демонстрацию последовательности для преподавания.
Что такое кор в йоге для женского здоровья Well Woman? Как он должен ощущаться на практике?
Ключевые элементы и здоровое функционирование кора. Подход Birthlight к кору. Укрепление слабых мышц и снятие напряжения с зажатых мышц: как понять, что делать, когда и в какой последовательности?
Знакомство с изометрическими практиками Birthlight
Основы анатомии для женской йоги
Экспериментальная анатомия трех диафрагм и оптимальное выравнивание позвоночника и таза относительно друг друга в разных позах.
Тонус блуждающего нерва
Обзор блуждающего нерва и поливагальной системы, и ее ключевой роли в обеспечении благополучия. Практики для улучшения тонуса блуждающего нерва. Йога как активное повышение тонуса: практическая сессия женской йоги для демонстрации радости в движении.
Йога для достижения расслабления: Примеры восстанавливающей практики йоги, включающей дыхание и звук.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (1)
Как разобрать асаны йоги на составные части и предложить элементы и последовательности в разных плоскостях для любого уровня физической подготовки, и предложить практики для профилактики и облегчения состояний, которые затрагивают одновременно физический, эмоциональный и ментальный план.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (2)
Интерактивная сессия для исследования потенциала отдельных асан для улучшения женского благополучия, и как предложить их в виде последовательностей.
Преподавание женской йоги в группах или индивидуально
Ключевые элементы женской йоги. Как оценить потребности и создать терапевтические программы для женщин. Искусство активного слушания. Наблюдение. Оценка практики. Саморефлексия/ведение дневника.

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL 2023

Уголок снятия стресса 18+(фуллы). 🤡зачем вы тут?

Уголок снятия стресса 18+(фуллы)

АМРИТА | Йога | Массаж | В Курске. «Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни»
Стинг
В наше нестабильное время хочется дать себе возможность отдохнуть и снять накопившийся стресс. Занятия йогой помогут Вам обрести гармонию и не потерять ее в напряженном ритме жизни. Уделяя йоге всего несколько часов в неделю, Вы увидите, как пропадает лишний вес, укрепляются и приходят в тонус все мышцы, как тело наполняется энергией. И самое главное, что, приводя организм в хорошую физическую форму, Вы обретаете душевное спокойствие и равновесие
Мыслю – следовательно, существую.
Занятия йогой – это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства. К тому же – это поддержание тела в оптимальном физическом состоянии. Таким образом, чтобы тело не являлось бренным для разума в поиске высших истин. Причем здоровье достигается различными путями. И мы поможем Вам определиться с нужным направлением - физическое здоровье, выносливость и гибкость, или же снятие стресса и достижение духовной гармонии – для того, чтобы добиться максимального эффекта от занятий. Для этого Вашему вниманию будут предложены разнообразные техники и виды йоги, так что Вы сможете найти для себя самое интересное и подходящее.
Удачи в начинаниях!

АМРИТА | Йога | Массаж | В Курске

Йога🪷Сила в Гармонии🪷г. Коммунар. Йога – это прекрасный инструмент для работы над собой:
🪷помогает улучшить здоровье,
🪷подтянуть тело,
🪷проработать суставы и укрепить мышцы,
🪷снимает стресс,
🪷 наполняет энергией,
🪷вы почувствуете прилив сил и бодрости,
🪷состояние наполненности и гармонии с собой и окружающим пространством.
С вами работает преподаватель, для которого йога – это неотъемлемая часть жизни.
📌 Занятия проходят в комфортном зале на 10-12 человек.
Первое пробное занятие = 250 руб.
Месячный абонемент на 4 занятия = 1500 руб.
Месячный абонемент на 8 занятий = 2900руб.
Разовое занятие = 400 руб.
☎️ Запись по тел.:
89523548100
8-911-979-35-86
Или в чат, закрепленный на стене сообщества🪷
Г. Коммунар ул. Гатчинская д.20 а
Центр развития и творчества «Гармония»

Йога🪷Сила в Гармонии🪷г. Коммунар

Весенняя йога. Весна - время пробуждения природы и всего живого. И самое подходящее время для пробуждения нашего тела и ума.
Предлагаю проснуться от зимнего сна на занятиях Весенней йогой. Отдохнуть от будней, холодов и стрессов. И наполнится живительной энергией.
Расписание занятий на лето:
Пн 18:20
Чт 18:20

Весенняя йога