Открой "Школу Финской ходьбы ORIGINAL NORDIC WAL

Описание

ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ К УЧАСТИЮ В ПРОЕКТЕ - "ОТКРОЙ ШКОЛУ ФИНСКОЙ ХОДЬБЫ С ПАЛОЧКАМИ У СЕБЯ В ГОРОДЕ" Финская ходьба Nordic Walking – это оздоровительная ходьба со специально разработанными палочками. Это самый простой способ эффективной формы движения. Данным видом спорта можно заниматься круглый год, в любом месте, он подходит для всех возрастных групп. Для занятий нужен простой, недорогой инвентарь – комплект палочек для ходьбы Nordic Walking. Данная техника ходьбы очень проста, полезна и увлекательна, так как позволяет активизировать, как бы включить в работу 90 % всех мышц нашего тела. А также рук, верхний плечевой пояс, и разгрузить ноги, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. При ходьбе улучшается осанка, уменьшается нагрузка на суставы, оптимально подходит как регулятор артериального давления и частоты пульса. При условии постоянных занятий способствует расслаблению, борьбе со стрессами и бессонницей.