Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club225501562
Описание
Уникальный йога лагерь на базе отдыха Степаново🌳
Этот йога-тур подойдет и опытным практикам , и тем, кто делает первые шаги в йоге. Мягкие практики, основанные на знании биомеханики и физиологии человеческого тела.🧘🏼♀️
Занятия помогут развить чувствование своего тела, понять его возможности и восстановить осанку, дыхание, правильное положение корпуса. Мягкие и действенные техники пранаямы- дыхательной гимнастики помогут вам справиться с паническими атаками и нестабильном эмоциональным состоянием .
Вы сможете справиться со стрессом и снизить страх.🙌🏼
На йога-туре также будут рассмотрены основы медитации, которые можно использовать в повседневной жизни для восстановления эмоционального фона и успокоения ума.🧠
🗣️ Интересное и бережное погружение в мир йоги в кругу единомышленников
