Йога в воде MOON

Описание

💧 Вода - источник жизни на Земле и является идеальной средой для занятий йогой. 💯 Практика релаксации на воде помогает справиться с тревогами и обрести гармонию с собой и окружающим миром. Длительность тренировки: 1 час В дополнении, после тренировки у Вас есть возможность поситить: 5 видов саун: Липовая сауна, Соляная сауна, Кедровая сауна, Фито-сауна, Хамам. Русские бани! Соляная и Снежная комната с настоящим снегом! А также, джакузи и контрастные дорожки Кнейпа. В бассейнах используется пресная вода, с имитацией морской воды. На занятиях присутствует дополнительное оборудование для полного расслабления. Погружение в воду позволит воссоединиться с водной стихией в полной мере. Главные плюсы тренировок йоги в воде в том, что они максимально мягко и эффективно позволяют: ➕ бороться со стрессовыми состояниями и депрессией, снять психологические и физиологические зажимы с личности и организма ➕ повысить гибкость и эластичность мышц ➕ развитию дыхательных возможностей в гораздо большей степени, чем занятия на суше ➕ улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма ➕ предупредить развитие артрита ➕ улучшить осанку, исправить сколиоз ➕ укрепить нервную систему ➕ привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты ➕ справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе ➕ избавиться от отложений солей; ➕ выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас ➕ вернуть упругость дряблой коже ➕ снизить вес и придать телу рельефность ➕ продлить молодость Занимаясь йогой в воде, мы извлекаем максимум пользы и удовольствия и от йоги, и от целительного пребывания в водной стихии. ‼️Противопоказания: эпилепсия и проблемы с кожным покровом на теле.