"ПОБЕГ К НАСТОЯЩЕМУ" - медитативные практики, Пранаяма, ЦиГун, тренинги, личностный рост.

Описание

Авторский проект "Побег к настоящему" вбирает в себя создававшуюся на протяжении тысяч лет Буддийскую практику и новейшие открытия в психологии и нейрофизиологии. Девиз проекта: " Вы ничего не можете сделать с длиной вашей жизни. Но можете кое-что сделать с ее глубиной и широтой". В потоке жизни, в водовороте обстоятельств, в калейдоскопе встреч мы теряем что-то важное. Что-то, что делает нашу жизнь Жизнью. Мы теряем себя, свою свободу и свою мечту - себя Настоящего. Вся суть этого проекта в движении. В движении себя к себе. Это проект о свободе. О большой настоящей внутренней свободе. О реализации своего главного права. Права быть. Он направляет на осуществление практических шагов по пробуждению сознания: регулирование потока энергии и информации, поддержание внутреннего баланса, ориентирование нашего внимания на самое важное, нахождение путей использования сознания для улучшения своей жизни. Медитативные, техники, на которых основан этот проект, помогут вам: • повысить эффективность работы мозга • усилить память и концентрацию внимания • развить лучшие качества и повысить самооценку • справиться со стрессом, тревогой, плохим настроением • найти выход из любой, даже кажущейся тупиковой, ситуации • улучшить и укрепить отношения с близкими, друзьями, коллегами • научиться радоваться жизни во всех её проявлениях и добиваться своих целей. Как, проникнув в глубины собственного сознания, изменить к лучшему себя и свою жизнь? Беспрецедентное сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования.