Описание
Дорогие друзья!
Приглашем на 2 часть курса С.Агапкина и М.Баранова "Пранаяма - как она есть". Комплексная тренировка с использованием всех ранее изученных техник: прана-вьяямы – короткие и полные последовательности. Подробное изучение техник с учетом их влияния на физиологию. Пранаямы в аспекте йога-терапии.
«Пранаяма - как она есть». Лекции по теории, непосредственно привязанные к практике. Детальное изучение техник, коррекция и отстройка. Ответы на вопросы и домашнее задание.
Сергей Агапкин – медик, психолог, организатор первых в России сертификационных курсов йога-терапии, преподаватель курса для учителей АЙЦ.
Михаил Баранов – сертифицированный преподаватель московского Аштанга Йога Центра и курса для учителей, сертифицированный йога-терапевт.
ПРОГРАММА КУРСА
- Комплексная тренировка с использованием всех ранее изученных техник:Прана-вьяямы – короткие и полные последовательности.
- Подробное изучение техник с учетом их влияния на физиологию: Речака - Пурака - Кумбхака
- Роль пропорций дыхания в гипоксических гиперкапнических техниках пранаямыСамавритти и висамавриттипранаямы: Вилома-пранаяма - ступенчатое дыхание, Анулома-вилома (Нади-шодхана) пранаяма – попеременное дыхание, Сурья-бхеданапранаяма – солнечное дыхание, Чандра-бхеданапранаяма – лунное дыхание. Построение индивидуальной практики. Комбинирование простых пранаям и составление последовательностей.
- Пранаямы в аспекте йога-терапии:показания и противопоказания, коррекция дош с помощью шаткарм и пранаямы.
Вопросы по программе курса-
[email protected] Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript (Михаил)
РАСПИСАНИЕ
Тестовое занятие и начало курса –22 января (суб.) -09.00
22, 23, 29, 30 января (Михаил Баранов), 5 февраля (Михаил Баранов), 13, 19, 20 февраля (Сергей Агапкин)
Все занятия проходят в зале AYS (м.Улица 1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж) с 9.00 -11.00
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
Стоимость 8 занятий – 4 000 руб.
Разовое посещение – 600 руб.
Студенты и преподаватели, ранее прошедшие подобный курс в московском Аштанга Йога Центре, допускаются к свободному посещению по разовой оплате.
ЗАПИСЬ
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5
или по электронной почте
[email protected]
AGAPKIN Yoga Station, м.Улица 1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж
www.yoga-station.ru
ВНИМАНИЕ! На курс могут попасть только уже имеющие опыт практики асан. Будет проводиться тестовое занятие (бесплатно) с целью выяснения уровня подготовки.
