Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club24877535
Описание
HATHA YOGA - это самореализация путём соединения prany i apany (верхнего и нижнего энерго потоков) в sahasrara chakre (макушка головы)
Слово макушка от санскритского слова MOKSH - освобождение.
Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.
Занятие по Хатха-йоге включает в себя:
● Асаны (позы) помогут сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным.
● Пранаямы (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
● Концентрацию внимания - что поможет успокоить ум и направить
энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека.
● Медитацию (расслабление, релаксацию) - что даст возможность
услышать и познать своё Я.
Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом.
Делюсь супер человеком преподавателем йоги, девушкой которая уехала в Непал и Индию 8 лет назад. Набиралась практикам и мудрости у монахов и отшельников.
Получила посвящение в традиции GORAKSHNATH SAMPRADAYA - самой древней линии из которой вышла вся HATHA YOGA
В данный момент она в Москве и набирает группу, в одной уже есть стабильных несколько человек которые ходят регулярно на занятия что очень важно для общего роста, а не топтания на одном месте... ))) Для чего группа?
Расписание и новости.
Задать вопросы о том, о чём забыли Поговорить на занятиях.
Узнать о чём-то предварительно - возможность для потенциальных новеньких.
- Идет набор в группы по Хатха-йоге. В ходе занятий будут сукшма-вьяяма (суставная гимнастика), асаны (йогические позы), пранаяма (дыхательная практика) и медитации.
- Занятия по утрам – лучший способ взбодриться, зарядиться энергией, настроиться на трудовой день.
- Занятия по вечерам – прекрасная возможность успокоить ум и нервы, расслабиться и обрести гармонию.
Занятия проводятся по будням среда - пятница с 9.00 до 10.30 или же с 10.00 до 11.30, по выходным с 13.00-15.00 время в принципе варьируется от пожеланий большинства участников группы.
Адрес: м.Маяковская 1-ая Тверская-Ямская улица, д.8, 6 этаж, 30 м от метров сторону Белорусской от нового выхода из метро. Вывеска - "Горящие путевки"
Все заинтересовавшиеся, пишите в личные сообщения или skype mazacat
