Описание
Практика кундалини йоги и сплав на катамаранах
по реке Белая в июне 2012 года
Мы предлагаем вам уникальную возможность погружения в древнейшее искусство Кундалини йоги в самой естественной обстановке - на лоне родной природы. На живописных берегах Агидели, среди колоритных гор и скал Южного Урала практики Кундалини йоги откроют вам дорогу к успеху и благополучию. Этот инструмент эффективного управления своими эмоциями и телом укажет вам путь к полноценной и счастливой жизни.
Специально подобранные практики медитации, мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники и релаксации помогут в дали от разрушительной цивилизации активизировать всю вашу энергетическую систему.
Занятия будут проходить утром и вечером по 2.5 часа. Дыхательные медитации на воде. Практика кундалини йоги подходит для начинающих, без ограничений по возрасту и физической подготовке.
Возможна индивидуальная работа по табачной и пищевой зависимости.
Ведущий занятий по йоге - Галина Гапон - инструктор по программе «Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии», специалист по работе с зависимостями, бизнес-тренер, психолог, коуч личной эффективности (European Coach Federation).
Программа тура:
1 день. Проезд до села Старосубхангулово на микроавтобусе «Газель». Подготовка к сплаву. Обучение навыкам управления катамаранами. Сплав по реке Белой (7 км) до оборудованной стоянки «Три брата». Ночлег на берегу реки Белой.
2 день. Дневка. Восхождение на вершину скалы «Три брата». Рыбалка. Отдых. Игры. Туристическая баня. Ночлег на оборудованной стоянке.
3 день. Сплав до оборудованной стоянки «Миндигуловская» (8 км).
4 день. Экскурсия в пещеру «Миндигуловская». Сплав по реке Белой до стоянки «Сумеречная долина» (15 км). Отдых на бархатной поляне. Рыбалка.
5 день. Дневка на стоянке «Сумеречная долина». Восхождение на гору «Семь сестер», туристическая баня.
6 день. Сплав по реке Белой до кордона заповедника Шульганташ (11 км). Осмотр скалы «Кабанташ», грифона «Таравал», экскурсия в пещеру «Сказка».
7 день. Экскурсия в туристический-экскурсионный комплекс заповедника Шульганташ (музей Бортевого пчеловодства, колодная пасека, музей Природы, экскурсия в пещеру Шульганташ (Капова)).
В стоимость путевки входит:
трехразовое питание, национальная кухня,
обеспечение специальным и лагерным снаряжением: катамараны, весла, спасательные жилеты, спальники, тур. коврики, принадлежности для бани и кухни. Экологический взнос за пользование оборудованными стоянками. вход на территорию заповедника и экскурсия в пещеру Шульганташ (Капова). Услуги повара, гида – проводника и сторожа стоянки. Занятия йогой.
Примечание:
Обслуживание категории VIP: готовит и моет посуду повар, инструктор собирает и устанавливает снаряжение, дрова на стоянке заготовлены.
