Поиск
Турклуб "МуЗа"

Турклуб "МуЗа"

Подписчики: 58 подписчиков
ID: 28975952

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club28975952

Совместная практика в Санкт-Петербурге. Группа для тех, кто обучен ТМ и ТМ-Сидхи для проведения совместных практик. В этой группе будут даваться объявления о регулярных занятиях для тех, кто прошёл обучение ТМ и ТМ-Сидхи.
Для тех, кто ещё не прошел обучение и желает начать практику, следите за информацией в новостях группы http://vk.com/waytoself
ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГА АСАН – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».
Шри Йога Асаны
* дают устойчивую гибкость и крепость в теле
* восстанавливают душевное равновесие
* раскрывают спокойствие ума
* и главное - подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.
Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.

Совместная практика в Санкт-Петербурге

Йога. Йога совершенствует тело.
Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.
Далее он учится управлять эмоциями, контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни.
Йогой можно заниматься в любом возрасте. Интеллектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли Вам на пользу, нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на свои возможности, состояние своего здоровья, на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться. Выполняя асаны, не стремитесь покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с интересом и постоянством. Не стесняйтесь советоваться с преподавателем. Это поможет Вам понять, каково состояние Вашего организма и постепенно менять его к лучшему.
Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремиться к устойчивому, ровному состоянию ума
Форма одежды:
Спортивная, удобная, не стесняющая движений. На тело топ или футболку, штанишки, босиком
адрес студии: г.Винница. ул.Короленка 15 р-н рынка Папанина
тел. для справок и записи на занятия (095)2811136 Алёна.

Йога-студия Кружок осознанности СПб.. Здравствуйте! Я, Анастасия, приглашаю Вас в йога - студию!
Будем работать с телом, дыханием вниманием:
Пранаяма — раскрытие «сосуда дыхания». Правильное и расслабленное дыхание — залог здоровья и долголетия.
Гирокинезис — коррекционные упражнения для позвоночника, позволяющие избавиться от искривления позвоночника, снять мышечное напряжение, развить гибкость тела и подвижность суставов.
Асаны — статические позы, позволяющие глубоко осознать свое тело, успокоить нервную систему.
Трулкхор — тибетская йога движения. Динамические упражнения, позволяющие развить холодоустойчивость. Активизация внутреннего тепла в организме.
За всеми буду тщательно следить, исправлять ошибки.
Нагрузка с учетом уровня группы - смогут все.
Практика в группе способствует прогрессу!
АДРЕС: СПб, ул. Гаванская,9 (м.Приморская 20мин. пешком или 4 остановки на трамвае)
Здание отель Априори обойти справа, 1 подъезд, цокольный этаж. Анонс предстоящих тренировок в статусе и на стене, следите внимательно, дни могут изменяться.
стоимость занятия 350 р. (продолжительность 1,5 - 2 часа)
При себе иметь одежду не сковывающую
движения (обувь не понадобится) и коврик (туристический или мат для йоги).
Также приглашаю Вас на ОНЛАЙН занятия в маленьких группах и индивидуально.
Групповые занятия: https://vk.com/online_yoga
Желающие присоединиться или заниматься индивидуально - пишите в личку.
тел. для справок: 8 905 201 94 11 Анастасия

Йога-студия "Кружок осознанности" СПб.

Йога | Прага | Виньяса | Yin Yang Yoga. Меня зовут Ксюша, я люблю йогу и хочу этим делиться. Мне хочется дать импульс, показать как это здорово - вставать на коврик каждый день. Физически и душевно йога делает нас более гибкими, живыми, влюбленными в жизнь.
Я провожу практику, которая заключает в себе комплексный подход. Это медленные асаны и долгие выдержки из Yin Йоги, и динамичная, интенсивная Виньяса. Такой подход позволяет задействовать глубокие слои соединительной ткани, улучшить гибкость и подвижность суставов, активная виньяса позволяет привести тело в тонус, обнаружить в нём силу.
Yin Yang Йога - это сочетание статики и динамики, и вообще всех возможных противоположностей в йоге, практика медленная в начале и интенсивная в конце, сочетание долгих, мягких асан с классической, жаркой виньясой. Практика подходит как для начинающих так и для продолжающих, потому что главное чему мы учимся в йоге - это слушать и слышать своё тело (на коврике и за его пределами)
Моя практика преподавания началась в 2016 году. В то время я вела Виньяса Аштанга Йогу и Виньяса Флоу Йогу. В 2017 году у меня родился малыш, и после небольшого перерыва я начала преподавать в светлой студии Prana Yoga Space. В настоящее время я провожу курсы для начинающих и продолжающих в студии MoreYogy на Праге 5. Я являюсь сертифицированным инструктором классической Хатха Йоги а также сертифицированным инструктором Yin Йоги.
Мое знакомство с йогой произошло около семи лет назад. Сначала это было простое любопытство и классическая хатха йога. Позднее - желание растянуть тело и практика бикрам йоги (йога в помещении, разогретом до 42 градусов). Почти три года назад назад произошло мое знакомство с динамической виньясой. Это направление покорило меня с первого занятия; поразительное сочетание гибкости, выносливости, силы стало для меня огромной мотивацией. И уже после пришла осознанность. Когда я встаю на коврик, я освобождаю голову от всего лишнего, моя практика - это время, которое я провожу наедине с собой. Это и труд, и отдых, которому я с радостью посвящаю шесть дней в неделю. Пока я ждала появление на свет малыша я не переставала практиковать и учиться - в 2017 году я открыла для себя Yin Йогу и получила сертификат на преподавание.
Йога - это большой интерес, поэтому я с радостью делюсь своими знаниями, отвечаю на вопросы, помогаю каждому ученику найти тот вариант практики, в котором ему будет комфортно. Во время занятия помимо совместной практики, я исправляю ошибки, помогаю простроить асаны.
Также я провожу индивидуальные занятия, такие занятия подойдут тем, кто никогда не занимался йогой раньше или тем, кто хотел бы заниматься в удобное для себя время.
В конце практики я всегда провожу расслабляющую медитативную шавасану (практика глубоко расслабления) под волшебные звуки музыкального инструмента глюкофона.
Каждый приходит в йогу по разным причинам. Очень часто это простое желание привести тело в форму - и я не буду лукавить, когда-то я начинала свой путь именно с этого. Потом постепенно йога начинает трансформировать твою жизнь, ты открываешь новые грани практики, и осознаёшь, что она содержит что-то большее, за пределами физики тела. Поэтому совершенно не важно почему вы хотите попробовать йогу, важно, что вы хотите.
Я живу в Праге уже почти 9 лет, закончила здесь Карлов Университет по специальности История искусств. Люблю путешествия, поэзию, живопись, у меня есть любимый муж и маленький сын - мой самый главный учитель. Я открытый и загорающийся человек, люблю людей, мечтаю о большой семье, новых открытиях и свершениях. Самая главная мотивация - в любимых людях.

Йога | Прага | Виньяса | Yin Yang Yoga

Йога от чистого сердца. Йога от чистого сердца”
Для того, чтобы совершенствоваться не только физически, но и духовно, мало заниматься хатха йогой, увеличивая гибкость и силу собственного тела. Сострадание, милосердие и забота о близких меняют наш внутренний мир, развивая качества, необходимые для духовного роста.
Это занятие предназначено для тех, кто стремится не только практиковать с опытным преподавателем, но и посильно участвовать в благотворительной акции “Йога от чистого сердца”. Каждую субботу с 15.00-16.30 проводится класс хатха йоги для начинающих, на котором вы сможете выполнить основные статические позы, продвигаясь от простого к сложному под руководством сертифицированного учителя.
Уровень сложности и индивидуальный подход на этих классах позволяет безопасно заниматься любому ученику, независимо от возраста, степени гибкости и уровня подготовки. Регулярные занятия позволяют научиться правильно и безопасно выполнять все основные асаны классической хатха йоги, направлять внимание к отдельным частям тела, сохранять ровное и спокойное дыхание, развивать гибкость и поддерживать здоровье суставов, они успокаивают Ум, снимают стресс, накопленный в течении рабочей недели.
Следует помнить, что последний прием пищи перед занятием должен быть не позднее, чем за 3 часа. Если имеются какие-то заболевания, жалобы на самочувствие и неприятные ощущения, обязательно сообщите об этом преподавателю до начала занятий. Противопоказаниями для занятий является период восстановления после тяжелых заболеваний, операций, инфарктов и инсультов, а так же острые приступы гипертонии, стенокардия, рассеянный склероз, эпилепсия, онкология, грыжи, травмы позвоночника, повышенная температура.
Все средства, собранные от проведения занятий “Йога от чистого сердца” направляются в детские дома и Свердловское отделение Всероссийского общества слепых.
Класс т за донйшн.
В переводе с английского donation означает пожертвование, добровольная оплата организации или лицу в качестве благодарности. Донейшн является достаточно распространённой во всем мире системой оплаты услуг, при которой сумма или вид оплаты осуществляется в зависимости от имеющихся средств. Тут не существует правил и ограничений. Такая система оплаты основана на доверии и человечности каждого, кто жертвует.

Йога от чистого сердца