Поиск
Башkортса юмор

Башkортса юмор

Подписчики: 235 подписчиков
ID: 30229367

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30229367

Описание

Башкирский молодежный юмор.

Массаж. Сейчас, когда у большинства работа сидячая, а скорость жизни настолько стремительная, мы не всегда находим время на занятия собственным здоровьем. В результате мы испытываем боли в спине, головные боли, хроническую усталость и, как следствие, раздражение.
Массаж-это один из самых эффективных методов оздоровления и релаксации. При нём:
1.Нормализуется мышечный тонус основных мышечных групп, что способствует снятию напряжения при повышенном тонусе, или, наоборот, укреплению мышечного корсета при частичной мышечной атрофии.
2. Улучшается кровообращение и питание всех тканей. Особенно это важно для позвоночника. Межпозвонковые диски за счёт улучшенного питания приобретают былую упругость и увеличиваются по высоте. А значит, позвонки раздвигаются и уже не давят на спинно-мозговые нервы. А также проходят изнуряющие боли спины.
3. При массаже спины нормализуется подвижность в позвоночно-рёберных суставах. В результате этого при вдохе грудная клетка больше расширяется, и лёгкие больше наполняются воздухом. А следовательно, все ткани организма в полной мере насыщаются кислородом.
4. Нормализуется лимфоток. А в связи с этим повышается иммунитет и стрессоустойчивость.
5. Очищается от ороговевшего слоя кожа. Она становится гладкой и ровной. А за счёт высокого кровенаполнения и расширения капилляров кожа приобретает эластичность, мягкость и первозданный цвет.
6. При массаже спины и шеи освобождаются, как правило, зажатые позвоночные артерии. У пациента исчезают шум в ушах и головокружение, которые являются еще одним шагом к инсульту.
После полноценного курса массажа у пациента появляется повышенная гибкость, он меньше устаёт, может больше трудиться, у человека нормализуется ночной сон, и в то же время повышается дневная активность. Он лучше высыпается и больше успевает сделать днём. Массаж спины просто омолаживает весь организм, вдыхает в человека свежие силы, бодрость и радость жизни!
Медицинское образование. Опыт работы 15 лет.
Сотни довольных клиентов! Станьте одним из них!
телефон 8 911 705 05 82

BABY YOGA по системе Birthlight. Йогу по системе Birthlight отличают мягкий подход и целостность практики, это симбиоз мудрости востока и амбиций запада, это внимание к истокам и современные научные исследования.
Бэби-йога – полное радости и света занятие, это общение и взаимодействие, это здоровье и сила, позитивная энергия. Недаром Франсуза Фридман (основательница метода Birthlight) вывела на основании этой практики понятие «спирали радости», в соответствии с которым, помогая ребенку испытать позитивные эмоции, ребенок возвращает их матери, питая ее изнутри. Счастливая мать в ответ дарит еще больше любви своему малышу, которую он возвращает в еще большем объеме. Так, любовь умножается «по спирали»:
Счастливый малыш – счастливая мать.
Счастливая мать – счастливая семья.
Счастливая семья – счастливое общество!
В группе от 2-х месяцев до 1 года занятия построены следующим образом:
- Приветствие в кругу (момент адаптации ребёнка к социуму).
- Эмоциональное развитие (потешки, игры, песенки).
- Массаж по системе бэби-йоги.
- Развитие мелкой и крупной моторики.
- Подготовка и развитие навыков ходьбы.
- Интеллектуальное развитие
- Заключительная часть - расслабление (шавасана) (восстанавливаемся после занятий, прощаемся).
В группе от 1 года до 3-х лет занятия построены следующим образом:
- Приветствие (социальная адаптация ребёнка).
- Развитие мелкой моторики (пальчиковые игры)
- Развитие крупной моторики (выполнение асан вместе с мамой по системе бэби-йоги). Массаж (профилактика плоскостопия, простудных заболеваний).
- Творчество
- Шавасана (учимся расслабляться, дышать).
- Прощание (социальный момент).
Преимущества занятий для малыша: укрепляет организм и стимулирует развитие, улучшает сон, помогает пищеварению, способствует активному взаимоотношению с окружающими, учит сохранению баланса между активностью и релаксацией.
Преимущества занятий для мамы: помогает вернуть силы и восстановить хорошую осанку, подтягивает абдоминальные и тазовые мышцы, учит заботиться о себе и одновременно радоваться занятиям с ребенком, учит глубокой релаксации.
Баби-йога это та атмосфера любви и спокойствия, которую создаёт каждый родитель, где ребёнок развивается максимально полноценно.
Занятия и семинары проходят по адресу: ул.Виноградова 108-2(угол Муратбаева)
т.293-74-52;
+7 777 270 8888
+ 7 701 489 8888
скайп: zyq.kz

BABY YOGA по системе Birthlight

Остеобаланс и массаж в Кирове. Меня зовут Илья, практикующий остеопат.
Остеобаланс может помочь вам в решении таких проблем как:
• сколиоз
• остеохондроз
• протрузия
• межпозвонковая грыжа
• боли различной природы
• заболевания внутренних органов
• проблем физического а также психического(эмоционального) характера
О методе:
Остеобаланс - это безопасный и безболезненный метод устранения ПРИЧИН многих заболеваний, которые вызваны большей частью, мышечными зажимами в теле. Это уникальная методика одна из разновидностей остеопатии. Остеопатия - наука, которая позволяет без жестких воздействий поставить на место органы, кости, позвонки, исправить сколиоз и оздоровить организм в целом.
Остеобаланс является высокоэффективным лечением. Он позволяет работать с первопричиной болезни, устраняя ее.
Остеобаланс не имеет НИКАКИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ, так как работа происходит в физиологически безопасных амплитудах тела.
Высокая эффективность метода Остеобаланса - в среднем выше 80%
Благодаря мягкости и функциональности этих методики, оздоровление организма сопровождается балансом нервной системы, чувством глубокой релаксации, восстановления внутренних энергетических ресурсов пациента после сеанса.
Сеансы проводит сертифицированный специалист Остеобаланса.
Стоимость одного сеанса: 1500р
Помимо этого, я провожу сеансы разного вида массажей, психокоррекции, консультации аюрведической диетологии.
Также, даю упражнения и рекомендации которые помогут вам самостоятельно поддерживать и укреплять ваше здоровье.
О себе:
Самоваров Илья Геннадьевич
Последние несколько лет я изучаю аюрведу. Как и у многих, у меня в своё время были проблемы со здоровьем, в особенности проблемы со спиной. И ничего кроме остеобаланса не могло мне помочь. Теперь я успешно прошёл обучение по методу остеобаланса у известного специалиста Аверьянова Игоря Михайловича бакалавра Европейского Института Натуропатической Медицины имени А.Швайцера в Ганновере. http://osteo-b.ru/
Я также прошел обучение на специалиста остеопрактики в Московской Школе Практической Остеопатии Смирнова Александра Евгеньевича.
Контактный телефон:
+7 (995) 905-95-18
#остеобаланс #остеопатия #сколиоз #здоровье #Аверьянов #аюрведа #психосоматика#ровная_спина #позвоночник #массаж #фасция #психотерапия

Остеобаланс и массаж в Кирове

Кисточковый Массаж от Татьяны Масленниковой. Считается, что кисточковый массаж лица - возрожденные знания Египта. Много веков это было тайным знанием, поскольку являлось одним из этапов подготовки жрецов и фараонов к посвящению. Сейчас древние знания возвращаются к нам в новом качестве. Сегодня кисточковый массаж лица — это красивый, мягкий, но при этом очень мощный способ работы с лицом. Это уникальный метод расслабления, снятия «масок» напряжения с лица, коррекции характера, гармонизации, выравнивание асимметрии (мужчина- женщина),высвобождение эмоциональных блоков, коррекция внешности. Метод сочетает в себе несколько видов воздействия: мануальное, нефритовыми валиками, разными кисточками. В процессе массажа, воздействуя на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы, мы улучшаем микроциркуляцию крови, обменные процессы. Лицо становится более «живым» и естественным благодаря прохождению высвобожденной жизненной энергии. Для медитирующих людей это способ более глубокой релаксации и погружения в свое внутреннее пространство, открытие своей истинной природы, своего Истинного Лица.
Кисточковый массаж еще называют интуитивным массажем, родившийся в наше время в процессе ОШО-практики в виде воспоминания. Методика, существующая в настоящее время, разрабатывалась Ириной Обуховой (Ма Прем Вишвой) в течение 15 лет. В процессе массажа происходит очень много энергетической работы, сонастройки с партнером, с египетским эгрегором, хотя со стороны может показаться, что кисточковый массаж ограничивается лишь ласковыми движениями кисточек, валиков и рук.
Глубокий расслабляющий массаж лица. Уникальная тонкая методика массажа позволяет отдохнуть, погрузиться в глубины своего подсознания, познакомиться с собой настоящим, сняв блоки и зажимы.Выраженный косметический и общеоздоровительный эффект массажа наполнит Вас энергией любви и уверенности.

Кисточковый Массаж от Татьяны Масленниковой

Екатеринбург.

Екатеринбург