Поиск
Школа №4

Школа №4

Подписчики: 78 подписчиков
ID: 30229433

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30229433

ENERGY DAY | утро, которое изменит твою жизнь. ЕNERGY DAY
Утренняя практика направленная на повышение личной эффективности в течении дня и настройки всех жизненно важных процессов сознания и тела.
ЕNEGY DAY, это авторская система, вобравшая в себя лучшие техники саморегуляции.
На ее создание и оптимизацию под использование в любых социальных условиях ушло около трех лет исследований.
Мы сделали так, что бы система занятий была проста и применима для каждого.
Данная практика прекрасно подойдут для людей занимающихся саморазвитием и самопознанием, бизнесом, инвестированием или управленческой деятельностью, а так же для тренеров разной категории, психологов и коучей по личному развитию человека и тем кто активно ищет результативные методики, чтобы сделать лучше себя и свою жизнь.

ENERGY DAY | утро, которое изменит твою жизнь

Автошкола АВТОЮНОСТЬ. Уважаемые будущие водители! Автошкола «АвтоЮность» приглашает вас пройти обучение и получить водительское удостоверение категории А и B (автомат или механика). Наша команда состоит из опытных инструкторов, которые научат вас уверенно чувствовать себя на дороге. Мы предлагаем гибкий график занятий, который подойдёт даже самым занятым людям. Вы можете выбрать утренние, дневные или вечерние занятия. Оплата возможна частями. Ждём вас!
Этапы обучения: ✓Теория ✓Практика ✓Экзамены в автошколе ✓Экзамены в ГИБДД ✓Получение водительских прав

Автошкола "АВТОЮНОСТЬ"

Утренняя Йога в КЛЮЧе. Йога - процесс воссоединения живого существа со Всевышним. Его можно сравнить с лестницей, ведущей к вершине духовного самопознания.
/Шрила Прабхупада/
Одной из ступеней этой лестницы является хатха-йога, которая направлена на подготовку физического тела к пранаяме и медитации. На этом этапе многие известные йоги-практики внесли свои наработки, создали вспомогательные упражнения для входа в асаны, сгруппировали ряд последовательностей из асан, направленных на проработку тела и для входа в измененное состояние сознания.
Таким образом хатха-йога - это практика, укрепляющая и оздоравливающая все системы организма, а также тренирующая силу воли, выносливость, терпение и изменяющая характер и мировоззрение человека.
Утренняя программа по йоге существенно отличается от вечерней. Программа будет включать элементы: сукшма-вьяямы (динамический разогрев, с эффектом омоложения, позволяющий быстро накопить и распределить энергию), дыхательных упражнений, основанных на дыхании Стрельниковой и цигун, суставной гимнастики и далее по усмотрению, а также мощный энергетический комплекс Сурья намаскар (практика поклонения Солнцу) с проработкой отдельных асан.
Программа занятий будет напрямую зависеть от уровня группы и индивидуальных особенностей практикующих, т.к. это всегда творческий процесс!
Занятия будут проходить по вторникам и четвергам утром - в удобное для участников группы время (это будет согласовываться с участниками занятий).
Стоимость абонемента на 8 занятий - 1600р.
Стоимость разового посещения - 250р.
Первое занятие - БЕСПЛАТНО!!!
Длительность одного занятия: 2 часа
Занятия проводит:
мастер хатха-йоги - Светлана Григорьева
практикует с 2007г., имеет диплом Крымского института физической культуры по специальности: хатха йога, практикует цигун, тайцзы, тенсегрити, руководит школой танца Дуэндэ.
Начало занятий по мере формирования группы.

Утренняя Йога в КЛЮЧе

Музыка NEWS. Расписание:
Понедельник
____________________
Ранняя пташка-8:00
Утренний чат: 9:00-10:30
Вопрос-ответ: 10:30-11:00
Песня дня(Ремикс): 11:45-12:45
Музыкальные стулья: 15:30-16-15
Сова: 20:00-23:00
Вторник:
_____________________
Ранняя пташка-8:00
Банка: 10:00-10:55
Шкатулки: 11:25-12:15
Дневной чат: 12:30-15:00
Счасливчик:13:00-16:00
Песня(Ремикс)дня: 16:30-19:00
Сова: 20:00-23:00
Среда
_____________________
Ранняя пташка-8:00
Новинки: 10:00-11:00
Песня(Ремикс)дня: 12:00-14:30
Предложи песню: 15:00-16:00
Сборка: 16:30-17:30
Вечерний чат-18:00-21:00
Сова: 20:00-23:00
Четверг
_____________________
Ранняя пташка-8:00
Утренний чат 9:00-11:00
Счасливчик: 12:00-15:00
Банка: 13:00-14:00
Песня(Ремикс дня): 15:00-17:30
Музыкальные стулья: 18:00-18:45
Сова:20:00-23:00
Пятница:
Ранняя пташка 8:00
Угадай песню 9:00-10:00
Дневной чат: 10:45-12:45
Музыкальные стулья: 13:00-14:00
Песня(Ремикс)дня: 15:00-17:30
Сова: 20:00-23:00
Суббота:
_____________________
Ранняя пташка-8:00 Просто музыка 9:00-19:00
Песня(Ремикс) дня 14:00-16:30
Сова: 20:00-23:00
Воскресение:
_____________________
Ранняя пташка-8:00
Глобальный чат #1: 9:00-14:30
Песня(Ремикс)недели: 15:00-18:00
Глобальный чат#2: 18:00-21:00

Музыка NEWS

УТРЕННЯЯ ЙОГА. Утренняя йога - лучший способ проснуться и подготовиться к новому интересному дню. В рамках проекта Йога в парках приглашаю на совместные практики в парк Металлургов, пятница с 8.00- 9.00,Самара. Оплата: Donation. 8-937-181-37-31

УТРЕННЯЯ ЙОГА