Поиск
Бабушкин сундук

Бабушкин сундук

Подписчики: 46 подписчиков
ID: 30278316

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30278316

AF SPORT. ЗАНЯТИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ
ВРЕМЯ: ПН, СР, ПТ с 19.30 до 20.30 (по предварительной записи)
МЕСТО: Сад им. Баумана (от м. Курская, 10 мин. пешком, ул. Старая Басманная, д.15). Площадка расположена на основной территории сада.
Геолокация:
https://goo.gl/maps/T1n2RMH87JbEmpR38
СТОИМОСТЬ: 400 р. (50% скидка по промокоду)
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Георгий Хачатуров - Мастер Спорта, стаж 16 лет. (Биатлон, Полиатлон, Многоборье)
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ:
WhatsApp +7 (925) 743 70 09 Георгий
Подписывайся на наш Instagram: https://instagram.com/aflowsport
Функциональные тренировки - это комплекс упражнений, направленный на развитие всех мышечных групп, улучшение координации движений, укрепление сухожилий, сердечно сосудистой системы и сохранение физического здоровье организма.
Функциональные тренировки включают как силовые, так и кардио упражнения: приседания, выпады, отталкивания, выпрыгивания, тяги, скручивания и другие.
Главное отличие от других тренировок в том, что при работе с тренажёром TRX создаётся много степеней свободы, так как опора не постоянная, поэтому большое количество мышц включается в работу, даже те которые обычно мало задействованы.
Плюсы:
1. Нет нагрузки на суставы, работа с собственным весом, можно заниматься при легких травмах и реабилитироваться.
2. Значительно увеличиваются силовые показатели, при этом мышечная масса сильно не растет как при занятиях с весами, скорее тело выглядит более жилистым.
3. Интересно заниматься, так как большое разнообразие упражнений от самых простых до супер сложных, поэтому подходит для любого возраста и любого уровня подготовки.
4. Через несколько месяцев занятий вы начнёте лучше понимать свой организм и хорошо владеть телом. (Станете более подвижными, быстрыми и выносливыми).
5. Заниматься можно в любом парке на спортивной площадке.
Волейбол, Футбол, Баскетбол
Походы, <img class=emoji src=/emoji/e/f09f8f83e2808de29982.png alt=🏃‍♂️>Подготовка к Гонке Героев, Reebok Стань человеком.
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ:
Георгий Хачатуров
Стаж занятий - 16 лет Мастер Спорта (Биатлон, Полиатлон, Многоборье, Валейбол)
*Высшее образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ)
*Достижения: участник Чемпионата Мира по Летнему биатлону (Румыния 2015 г), участник Чемпионата Европы по зимнему Биатлону (Тюмень 2016 г), призёр Международных соревнований по многоборью ГТО среди стран членов ОДКБ, победитель всероссийского фестиваля вузов физической культуры.
Призёр чемпионата Кировской области по Волейболу.

Five o'clock tea - клуб разговорного английского. Если вы осознали, что забываете английский, потому что засиделись... Если вам хочется языковой практики.... Если вы решили победить самого себя и перестать бояться говорить, а не понимать....
.... Тогда разговорный клуб Five o'clock tea на Васильевском приглашает тебя в уютную кофейню, на природу, на модную выставку с группой таких же заинтересованных людей. Единственное правило клуба - с момента встречи, до момента прощания мы говорим только на языке Шекспира.
Вот ответы на основные вопросы:
1. КТО? Те, кто ощущает недостаток языковой практики.
2. ГДЕ? Сейчас идёт подбор площадки. Хочется уюта, но чтобы не в подземелье. Чтоб были люди, но не мешали НАШЕМУ разговору.
3. КОГДА? Планируется запуск двух групп. Детской и взрослой. В зимний период будем встречаться на выходных. А летом.... Например, вечером в среду. С 19 до 21.
4. ЧТО ДЕЛАЕМ? пьем чай, кофе, едим печеньки -обсуждаем погоду и природу. Это сарказм))) хотя нет-печеньки будут... И чай с кофе. Но вот набор тем -он неиссякаем. Будем знакомиться с различными темами, играть в настолки и даже обсуждать мировые новости. Но только на английском))))
5. СКОЛЬКО? Вполне уместный вопрос, потому что любое мероприятие - это подготовка и детальная работа. Чтобы нам с вами было комфортно, чтобы была возможность использовать дополнительные материалы и приглашать интересных людей - предлагаю оценить час практики языка в 500 рублей. Это меньше, чем поход в кино, а пользы на много больше.

Five o'clock tea - клуб разговорного английского

НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ-туристический клуб Екатеринбург. Сообщество для активных людей ищущих приключения, адреналин и готовых покорять неизвестное.
Мы занимаемся велотуризмом, автотуризмом, пешими походами, сплавами, зимними видами отдыха и всегда открыты всему новому.
Направление наших путешествий не заканчивается Свердловской областью, а пролегает дальше за горизонт.
Если Вы не знаете как и с кем провести день, то Вы пришли по адресу.
Мы не занимаемся никакой коммерческой деятельностью!

НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ-туристический клуб Екатеринбург

Путешествуй со мной. Ребята срочно ищу желающих совершать вылазки, поездки, походы на природу , на весь день, да, да, вы не ослышались , на весь день, это может быть, что угодно.
Я могу предложить поехать в зимний волшебный лес и гулять там весь день на снегоступах, я могу предложить поехать на весеннию Куперлю с заброской на аэроглиссере, катере, я могу предложить поездку на каяках по реке возле Павловского водохранилище. Вступайте в группу , жду только тех кто болеет природой , активный, выносливый, смелый.

Путешествуй со мной

Школа лыжного туризма в Барнауле. Всем любителям и поклонникам зимнего туризма посвящается... Практическое обучение основам лыжного туризма. Походы выходного дня и другие!

Школа лыжного туризма в Барнауле