Поиск
ИНДЫГОЙКА!!!

ИНДЫГОЙКА!!!

Подписчики: 48 подписчиков
ID: 30395170

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30395170

Описание

Индыгойка и ещё раз ИНДЫГОЙКА,и ничего кроме нее!!!

Парная йога в студии йоги Прана. Парная йога — это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички.
Йога с партнёром — это техники, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Главное в парной йоге — настрой на партнера, когда вы с партнером становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений.
Занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе. Работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее неизведанных ощущений и впечатлений, помогает лучше познать себя и свои возможности.
Занятия Йогой с партнером включают в себя:
1. Упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы
2. Парные и групповые растяжки, асаны, выполняемые с партнером
3. Элементы различных видов массажа
4. Дыхательные практики
Парная йога: - развивает тело и сознание - снимает психологические барьеры контакта с партнером - убирает энергетические блоки - учит доверять партнеру - учит взаимодействовать на уровне энергий, когда мужчина и женщина начинают понимать и ощущать друг друга без слов - открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость - в женщине открывается мягкость, нежность, текучесть - в мужчине — уверенность, твердость, умение вести партнершу - занятия парной йогой развивают именно те качества, которые привлекают мужчину в женщине, а женщину в мужчине

Парная йога в студии йоги Прана

Somatic-Yoga. Друзья, многолетние занятия разнообразными телесными практиками и освоение различных техник подтолкнули меня к созданию интегрированного подхода в работе с телом. Где 3 слонами тренировки выступают: соматика - убирает блоки, заменяет неэффективные паттерны на эффективные, улучшает координацию всего тела; асаны йоги - развивают гибкость, силу, баланс, улучшают работу внутренних систем человека; пранаямы – снабжают человека силой и энергией, очищают тонкое тело. Этим подходом я бы хотела поделиться и с вами!
С любовью,
Татьяна♥
Стоимость разового посещения - 400р.
Номер для связи +79152741114 Татьяна

Чандра. Чандра в переводе с санскрита означает Луна. Луна символизирует женское начало. Одно из предназначений женщины заключается в том, чтобы накапливать энергию. Женская энергия – это лунная энергия, она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением и самое главное - она охлаждает.
Класс йоги и творчества Чандра предлагает занятия, повышающие уровень женской энергии по следующим направлениям:
1. Занятия классической йогой в традиции Свами Шивананды. Упражнения йоги очень благоприятны для женщин и приводят к положительным результатам. Выполнение асан ведет не только к гибкости и мягкости тела, но и делает его более сильным. Посредством занятий укрепляются нервы и связки, очищаются органы и оздоравливается весь организм. Практика приводит к увеличению жизненной энергии, уравновешенности, терпеливости, выносливости и жизнеспособности. Если внутренний огонь йоги зажжен, желающих прекратить начатую практику практически не оказывается - упражнения хорошо успокаивают и благоприятно воздействуют на организм, их приятно выполнять.
2. Мастер-классы по декоративно-прикладному творчеству с элементами Art-терапии.
3. Тренинги, направленные на пробуждение и раскрытие женственности.
тел.: 272 61 10

Vajra Yoginī. Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога.
Опыт личной практики: с 2011 года (Анонимно практикующий йог.
Хатха-йога)
В январе 2017 года впервые посетила занятие с преподавателем.
Опыт практики Аштанга Виньяса Йога в Традиции Шри Паттабхи Джойса : август 2017 по настоящее время
Ноябрь 2017 обучение всем необходимым дисциплинам (анатомия / философия йоги / ведение занятий и принципы построения практики )
у Павла Шишкина, на курсе преподавателей йоги.
(Начальный уровень: Хатха-йога)
Посещала семинары: Глеба Мазаева Эффективная гибкость, Дмитрия Дёмина Механизмы образования зависимостей, Киселевых Татьяны и Алексея Пранаяма; Работа с плечевыми и тазобедренным суставами, Натальи Селиной Аштанга йога. Разбор первой серии.
«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.»
Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар
Жесткое тело обладает хорошим потенциалом для обучения йоге. Гибкое тело обычно более занято удовлетворением мирского или светского характера.
Мало слов, обладающих большим значением.
Делай свою практику и все придет.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
Это группа для всех желающих и интересующихся !
Делюсь опытом и отвечаю на вопросы.
Мангалам!

ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ. Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть Вы хотите обрести сверхспособности, пробудить Кундалини?
Вопрос о том, как правильно выбрать и использовать практики йоги для восстановления и поддержания здоровья волнует многих…
Йога известна больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Что же такое йога?
Йога – это изучение определенных поз, или асан, дыхательные техники, техники медитации, она учит по-новому двигаться и значительно улучшает гибкость и силу, снимает стресс. И конечно же это теория, без которой невозможно достичь более-менее существенных ступеней йоги.
Мы предлагаем практики йоги, а также онлайн трансляции по теоретическим аспектам йоги .

ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ