Поиск
Салон дома

Салон дома

Подписчики: 108 подписчиков
ID: 30414449

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30414449

Описание

Высшее медицинское образование.

Хатха-Йога. Колпашево. Друзья!!!! Я Вас приветствую!! Приглашаю на занятия по *Хатха-Йоге !*
*ГДЕ:* Колпашево, ул. Льва Толстого 12/1 центр СОВЕРШЕНСТВО
Прийти лучше минут за 15 ...чтоб переодеться, и до занятий 2 часа не есть.
*С собой*: удобную одежду для занятий, носочки теплые, плед, если есть коврик свой, то можете взять его с собой на занятие, если нет...то коврики есть...хватит всем.
*Стоимость* занятия :
300 руб.
_____________________
2 часа занятие
_____________________
Кратко о Хатха-Йоге..
Одним из самых известных направлений йоги считается Хатха-йога. Считается, что путь к постижению йоги начинается с изучения как раз этой древней практики, основанной несколько тысячелетий назад.
Четыре первоначальных уровня принадлежат Хатха-йоге:
*Яма это выполнение моральных устоев, таких как ахимса — принцип ненасилия, брахмачарья — аскеза, сатья — правдивость, и др. Всего их пять;
*Нияма также состоит из пяти правил, в большей степени направленных на внутреннее самосовершенствование и посвящение себя духовному;
*Асаны — это те самые статичные позы, о которых будет подробный разговор ниже;
*Пранаяма — различные практики дыхания. Они помогают контролировать и перенаправлять энергию в теле.
Чтобы обобщить вышеперечисленное, можно объединить практику ямы и ниямы в одно целое, как это обычно и делают. Так что у нас получится определённый свод жизненных правил, которых стоит придерживаться.
*Асаны предназначены для гармоничного развития физического тела, а также могут служить хорошей основой для выполнения медитации. Ведь каждая асана, по сути, и предназначена для того, чтобы во время пребывания в ней ум переключился и «отошёл» от повседневных забот.
*Пранаяма — это уже начало работы с энергиями. Но в отличие от асан здесь энергия перенаправляется не через смену и чередование поз, а посредством контроля за дыханием, его задержками.
----------------------------------------------------------------------------------<🔔📢>Открыта запись на занятия Хатха-Йогой:
📣🔔Расписание занятий:🧘‍♀️🪷🧘‍♂️
Понедельник,пятница
с *8:45-11:00*
Вторник, четверг
с *19:30-21:30*
Воскресенье
с 8:00-10:00
🙏💗🪷🤗
🙏💗🧘‍♀️🪷🧘‍♂️☀️🤗
Вопросы можно писать в лс или по телефону 89131444716, 89538860388 Татьяна

Хатха-Йога. Колпашево

Хатха-йога. Группа для тех, кто хочет быть вечно молодым, здоровым, красивым и успешным;)

Хатха-йога

Хатха Йога. Центр Единство. Занятия общеукрепляющей гимнастикой
на основе уникальных методов, изложенных в древних текстах по Йоге.
Базис занятий :
- асана (изменённое по отношению к обычному, положение тела, за счёт чего прорабатываются определённые области и отделы тела, укрепляются одни группы мышц, раскрепощаются и расслабляются другие.
- пранаяма (простейшие дыхательные техники, способствующие освобождению и дальнейшему свободному течению энергии в каналах, благодаря чему создаётся благостный настрой, поддерживается прекрасное благостное, гармоничное и добродушное настроение на протяжении длительного периода после тренировки)
Методика уникальна по своему воздействию на ум и психику человека, отлично способствует снятию стресса, расслаблению, в то же время поддерживает мышечный тонус, создавая корсет из мышц, что в свою очередь способствует дальнейшей травмобезопасности, в частности при выполнении любого рода физической работы в быту (будь то наклоны, приседания, работа с поднятием тяжестей и т.д.)
Методы Йоги - просты и безопасны и предназначены для продления жизни в теле, а также её оптимизации на всех уровнях.
Первое занятие - вход свободный.
Занятия - 70 грн.
Абонемент - 460 грн.
Индивидуальное занятие - 50 грн.
Звоните по телефонам:
063 419 06 18
097 031 38 98,
32 68 53.
- группы для уже практикующих
- и также для тех, кто встречается с Йогой впервые.
Инструктор - Андрей Щелоков:
- http://vk.com/id91635241
- http://www.infoyoga.ru/instructor/66/512/

Хатха Йога. Центр Единство

Хатха-йога (группа №61, 6-29.06.2016). Группа создана для коммуникации участников курса Хатха-йога. Каждый присоединившийся имеет возможность делиться своими мыслями (музыкой, фото, текстами) относительно курса и ....всего мироздания:)

Хатха-йога (группа №61, 6-29.06.2016)

Хатха-йога в Харькове. Разовое занятие - 30 грн.
Месячный абонемент - 160 грн.
Индивидуальное занятие - 50 грн.
“…Йога-путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. Йога является единением тела с умом, а ума – с душой. Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему ее называют всемирной культурой.
Индивидуальный рост – это наша обязанность, и йога способствует развитию каждой личности. Когда ваше тело, ум и душа наполнены здоровьем и гармонией Вы приносите здоровье гармонию каждому, кто находится рядом с Вами, и всему миру в целом.
Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит Вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас”.
(Б.К.С. Айенгар)

Хатха-йога в Харькове