Поиск
друзья и близкие мне

друзья и близкие мне

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 30533947

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club30533947

Описание

только для друзей и родствинеков

Бэби-йога Birthlight с Ольгой Чичериной. Простые движения, на которых основывается бэби-йога (массаж и движения) до сих пор передаются из поколения в поколение во многих частях мира. В основу практик и детского массажа, используемых Birthlight , заложены родительские обычаи племен лесных индейцев Амазонии и принципы индийского детского массажа , которые были адаптированы , отвечая требованиям современных детей в западном мире. Разработанная в Birthlight бэби-йога включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности.
Эти практики помогают родителям легко находить путь к взаимопониманию со своими маленькими детьми, радоваться друг другу, жить в гармонии друг с другом и извлекать максимум пользы для здоровья.
Комбинация простых движений и прикосновений, звуки, голос – самый лучший стимулятор развития из тех, что можно предложить детям с самого рождения. Йога с малышами базируется на принципах ненасилия , спокойного наблюдения, самосознания, уважения, принятия и сострадания, так как именно эти качества нужны родителям в первые годы жизни ребенка.
Главная идея Birthlight беби йоги – упражнения делаются не Для малышей , а Вместе с ними. Ведь родители и малыши это единое целое. Совместные практики поддерживают и укрепляют связь между мамой и малышом прежде всего, а также между папой и малышом, а иногда и между бабушками и другими опекунами, назначенными родителями, и малышами. Благодаря совместным занятиям гармонизируются отношения на всех стадиях развития посредством расслабления, осознанного дыхания, понимания эмоций и положительной реакции на стрессы.
Расписание занятий:
Клуб развития Ключи, ул. Ак. Королева, 15,
тел. +7 (351) 222-12-20
вторник и четверг 11.45-12.45
Йога-студия Намасте, ул. Труда, 64 а,
тел. +7 (902) 893-20-86
понедельник и пятница 10.30-11.30

Бэби-йога Birthlight с Ольгой Чичериной

Йога в Томске. Приглашаем всех на наши тренировки=)
Здравствуйте! Меня зовут Надежда Эспер, я инструктор лечебной физкультуры, массажист, мастер-рейки. Приглашаю Вас на регулярные занятия по программе Релакс-йога:
- снятие мышечного напряжения через систему упражнений йоги
- комплексы упражнений по заболеваниям
- техники саморегуляции
- и немного волшебства!
Телефон для записи: 8-913-801-16-86 Анастасия
Телефон тренера: 89234103876 Надежда
Расписание:
вт и пт - 16.00
Продолжительность занятия 1ч. 15мин.
записываться нужно заранее!!!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
все вопросы по телефону))

Йога в Томске

Йога для жизни со Светланой Коваль. Дорогие друзья!
Когда-то три года назад я решила принять участие в йога марафоне мастера Дениса Валгутова.
Это была серия программ по йоге не очень сложных, самое главное было заниматься регулярно, каждый день!
С тех пор я втянулась и уже не представляю себе день без йоги!
Здесь я хочу поделиться с вами моим опытом, он не большой и не маленький, он мой.
Все программы, которые записаны на видео и выложены в группе действенны!
Посвятите себе 10 – 15 – 20 минут в день и вы увидите результат.
Что произойдет?
- Вы сможете посвятить время себе и узнать свои настоящие желания.
- Вы сможете ощутить радость свободы и движения.
- Вы сможете противостоять стрессам.
- Вы сможете регулировать свой вес и правильно питаться.
- Вы сможете наладить отношения с близкими.
- Вы сможете правильно ставить цели и добываться их.
- Вы будете успешны.
Не верите? Но вы ведь еще и не пробовали!
Начнем?

Йога для жизни со Светланой Коваль

Кундалини Йога в Сарове. Специальные условия для подписчиков!!!
Спортивный клуб PRO-Движение представляет занятия Кундалини Йога.
Кундалини Йога помогает обрести уверенность в себе, избавиться от стресса, зарядиться энергией.
Занимаясь Кундалини Йогой Ваше тело станет более гибким и выносливым.
Кундалини йога помогает человеку укрепить иммунитет и все группы мышц, нормализовать работу нервной, пищеварительной и эндокринной систем,
способствует очищению организма, улучшает настроение и обмен веществ!
Занятие проводит Ольга Нифонтова – инструктор по Кундалини и Аэро Йоге (https://vk.com/airyoga.sarov) с международной сертификацией, многократный участник Европейского фестиваля Кундалини Йоги во Франции, член федерации учителей Кундалини Йога, сертифицированный психолог.
Занятия проходят ТЦ Атом, 4 этаж, спортивный клуб PRO-Движение
ВТ, ЧТ, СБ 8.30 – 10.00
ПН, СР 18.30 – 20.00
ПТ 17.30 - 19.00
Приходить на занятия лучше за 15 мин.
С собой нужно иметь:
удобная одежда
коврик для йоги (желательно)
плед
бутылка с водой
хорошее настроение
!! Специальное предложение !!
Для подписчиков группы:
Первое пробное занятие БЕСПЛАТНО!

Кундалини Йога в Сарове

Кундалини Йога/Юлия Шакирова. Меня зовут Юлия Шакирова, я сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги.Для меня, как и для любого современного человека, важно вести здоровый образ жизни, пребывать с собой в гармонии. Жить в одном ритме и с внутренними процессами, и с внешними аспектами жизни. Йога дает мне такую возможность.
На начальном этапе йога поможет вам снять стресс, расслабиться, а в дальнейшем - значительно улучшить качество вашей жизни, ваших мыслей. Следовательно, повысить уровень ваших целей и их достижений.
Я стала инструктором йоги, потому что кундалини йога – это прекрасно! Благодаря ей люди чувствуют себя счастливее, легче, светлее.
Занятия кундалини йогой дают нам здоровое физическое тело, сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, развитую интуицию. Помогают установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой.
Образование в йоге:
Международный тренинг 1-го уровня по подготовке учителей Кундалини йоги
школы Йоги Бхаджана (KRI) под руководством Харидживана Сингх Кхалса
(ближайший ученик Йоги Бхаджана, США, Лос-Анджелес).
Повышение квалификации: II уровень сертификационного курса Mind and Meditation г.Санкт-Петербург модуль Ум и Медитация KRI 2017г
В кундалини-йоге с 2011 года.
Практика преподавания с 2013 года.
Участвовала в ежегодном семинаре по Йоге Белой Тантры, Семинар мастера Кундалини йоги Карта Сингха.

Кундалини Йога/Юлия Шакирова