Описание
Курс Кундалини йоги Алексея Меркулова: «Счастье — естественное состояние»
Цель наших занятий не говорить о мистических переживаниях, чакрах и левитации, а научиться жить осознанно: заботиться о близких, хорошо и плодотворно работать, быть активным членом социума и при этом по-настоящему наслаждаться жизнью.
Йога, как и любая другая система гармоничного развития, постоянно меняется, и в нашем современном мире нельзя опираться лишь на древние постулаты и формулы. Например, по ведическим представлениям, лук и чеснок — это яд, но нам с вами по многим причинам вряд ли стоит отказываться от этих продуктов. Практика должна помогать нам в повседневной жизни. Классы кундалини-йоги "Весеннее пробуждение с Алексеем Меркуловым", которые проходили в течение 16,17,18 марта ПЕНЗЕ, были адресованы тем, кто чувствует необходимость измениться, чтобы обрести настоящую уверенность и счастье в современном мире.
Счастье — это не прерогатива элиты. Счастье — это естественное состояние, не зависящее от суммы на банковском счете или количества квадратных метров занимаемой жилплощади. Также не стоит думать, что счастье пропорционально количеству часов, проведенных на коврике в медитации. Счастье всегда с нами, оно требует лишь того, чтобы мы были собой, сами управляли своей жизнью и излучали свет мудрости и осознанности, а не верили в придуманные кем-то страшилки и не культивировали свои слабости. Нам не нужны чужие концепции о том, как себя вести и что делать. Мы сами понимаем, что делать, когда слышим свое сердце. Даже в кромешной тьме неведения, страха и заблуждений у нас всегда есть возможность вернуться к себе, жить так, как мы хотим, и дышать полной грудью. И вся сила, которую мы пытаемся отыскать, заключена в дыхании: осознанное дыхание дает возможность управлять своей жизнью.
Поэтому на занятиях мы много и по-разному дышим. В технологии перерождения кундалини-йоги мы используем крийи, медитации, пранаямы, мудры, бандхи и особую диету. Каждый класс включал в себя лекцию и практическое занятие, нагрузка и интенсивность раз за разом увеличивались. Так шаг за шагом мы все больше усиливаем частоту вибраций внутренней энергии.
Эффект от этих практик будет раскрываться день за днем!
С помощью практики мы можем избавится от ненужных воспоминаний, которые хранятся в нашем подсознании. Мы усиливалим циркуляцию праны, чтобы освободиться от кристаллизованных самскар (кармических узлов), мы пропускаем воспоминания, которые не удается оставить в прошлом, через призму осознанности, чтобы избавиться от страхов и других эмоций, связанных с ними. Самое главное — мы проживем то, что нужно пережить и отпустить.
Но мы не будем останавливаться на достигнутом. В перспективе нас ждет серия классов раскрывающая все аспекты жизни.
Если вы хотите обновить свою жизнь, если знаете, что вы рождены для того, чтобы любить и наслаждаться, следовать по пути силы, реализовывать свой бесконечный потенциал, то кундалини-йога — то самое средство, которое вам поможет. В нашем мире, пер
