Поиск
Закировы-Гибатовичы и их близкие!!!

Закировы-Гибатовичы и их близкие!!!

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 34801275

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club34801275

Описание

Кышлау, Закиров-Гибатовичлар - Туганнар монда ж,ыелыгыз!!!

Универсальная оздоровительная программа Lazy-fitness. Данная программа рассчитана для людей желающих вернуть радость движения и здоровья.Для любого возраста.Пользуется большим спросом у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и пенсионеров,и кто никогда не занимался спортом.
Занятия проходят под спокойную музыку и включают в себя:
Дыхательную гимнастику,Твист-скручивание, калланетику, пилатес, релаксацию, стрейчинг, йогу.
Результаты:
Активизация всех систем организма
Заряд энергии и снижение утомляемости
Восстановление кровообращения,артериального давления
Улучшение осанки,настроения,самочувствия
Нормализует сон
Увеличение гибкости и пластичности тела и т. д.

Универсальная оздоровительная программа Lazy-fitness

Йога Для души и тела. Набирается группа Начальный базовый уровень йоги
• Улучшение здоровья
(укрепление позвоночника, мышечных слоев, иммунитета);
• приведение организма в тонус;
• борьба с лишним весом;
• достижение гармонии и баланса;
Офисный центр «Симоновский» Романенко 20а, оф. 305
Мария 8-951-787-2808

Йога "Для души и тела"

СОМАТИКА: метод Фельденкрайза и Соматика Ханны. Соматика – область знаний, которая занимается изучением сомы, а именно – тела с позиции его восприятия изнутри (от первого лица).
Данное сообщество посвящено соматическому обучению, в первую очередь методу Фельденкрайза и Соматике Ханны (или клинической соматике, ответветвление от метода Фельденкрайза с более выраженной клинической направленностью).
Цель соматического обучения – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методах упражнения или уроки содержат последовательности движений, созданные для улучшения сознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни.
Каждый может получить пользу от соматического обучения, почти у всех есть паттерны мышечного напряжения, которые ограничивают наши возможности. Люди занимаются методом по разным причинам: для того, чтобы решить проблемы со здоровьем, восстановить радость жизни и движения, улучшить результаты в танцах, боевых искусствах, йоге, спорте или улучшить осознанность выполнения собственных действий для большего комфорта.
Соматическое обучение предназначено для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Этот подход работает с паттернами (стереотипами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет.

СОМАТИКА: метод Фельденкрайза и Соматика Ханны

Йогатерапия в Ростове с Екатериной Добрицыной. Меня зовут Екатерина. Я сертифицированный тренер по Йогатерапии и Хатха Йоге в Ростове-на-Дону. Приглашаю на занятия бережной и осторожной практики йоги без боли и травм, которая доступна для любого возраста.
Занятия проходят в студии и Онлайн.
Что вы получите от занятий? - выравнивание тела - улучшение подвижности - улучшение гормонального баланса - оздоровление суставом - разгрузка мозговой деятельности
Кому подходят йогатерапия? - новички, без опыта в йоге - был опыт, но вы испытывали дискомфорт на занятиях - есть физические ограничения и травмы - устали от сидячего образа жизни и хотите мягко включить в работу все группы мышц
Положительный эффект уже после первого занятия.
На практика используем много дополнительно оборудования, чтоб помочь телу раскрыться, а так же включаем дыхательные практики.
До встречи, жду вас на занятиях!

Йогатерапия в Ростове с Екатериной Добрицыной

ДЕТОКС +ЙОГА/КУНДАЛИНИ/СТРОЙНОСТЬ/ОМСК. Detox йога, курс, разработанный для женщин, которые хотят сбросить лишний вес 5-10кг.
курс расчитан на 2 месяца, 8 занятий.
Что будет на курсе:
-Лекции по правильному питанию и ЗОЖ, которые научат правильно и самостоятельно выстраивать свой рацион питаня,
-Практики Кундалини Йоги: дыхательные техники, медитации, комплексы на омоложение, улучшение обмена веществ и т.д.,
-Готовый рацион питания на весь курс,
-Поддержка, полезные рецепты в закрытом чате на время всего курса и после его окончания.

ДЕТОКС +ЙОГА/КУНДАЛИНИ/СТРОЙНОСТЬ/ОМСК