Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club34940304
Описание
Каждое воскресенье, в 18:00 приглашаем Вас на групповые занятия по хатха-йоге!
Данный курс рассчитан на практикующих йогу начального и среднего уровня. Стиль занятия динамичный, большое внимание уделяется комплексной проработке тела, работе с дыханием, концентрации и медитации.
Урок включает в себя:
- разминочные упражнения (сукшма-вьяяма),
- последовательности асан из аштанга-виньяса-йоги,
- отстройку асан,
- дыхательные техники (основы пранаямы),
- техники расслабления (элементы йога-нидры) и пр.
Урок длится 1,5 часа.
После занятий приглашаем Вас на чаепитие и тематические кинопоказы.
Преподаватель - Поликарпова Екатерина. Проходила обучение в Аштанга йога центре. Практикует йогу с 2006 г.
Стоимость занятий: 350 р.- урок
200 р. - кинопоказ. В стоимость входит чайник китайского чая на выбор из 10 сортов(белые, улуны, зеленые, красные, травяные, пуэры, не чайные чаи).
