Поиск
Прототип

Прототип

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 36116444

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36116444

Описание

Группа любителей прототип

ૐ ЖЕНСКАЯ ЙОГА и ЙОГАТЕРАПИЯ ૐ МОСКВА. ЙОГАТЕРАПИЯ:
- позвоночника,
- репродуктивной системы,
- бронхиальной астмы,
- хронической усталости и стресса.
ХАТХА ЙОГА:
- детальная отстройка асан,
- пранаяма,
- укрепление мышечного корсета,
- гибкость тела,
- глубинная релаксация (шавасана, йога нидра)
ЖЕНСКАЯ И ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА
- репродуктивная йога для каждого триместра;
- послеродовая йога;
- йога для женского здоровья.
.....................................................................
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ:
- в удобное для Вас время и место,
- РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ со здоровьем,
- составление ЛИЧНОЙ ПРОГРАММЫ практики с учетом противопоказаний и ограничений,
- ведение и консультация на протяжении всего курса до положительного результата.
................................................................... ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ: +7(987)302-18-70 Светлана.

ૐ ЖЕНСКАЯ ЙОГА и ЙОГАТЕРАПИЯ ૐ МОСКВА

Йога в Томске, Женская Йога, Йога для новичков. Приветствую Вас!
Моё имя Наталия и я являюсь инструктором по йоге.
Виды: Табата, Фитнес-йога, Хатха-йога, Йога-нидра, Пранаямы, Медитация, Кундалини-йога,
Провожу занятия для:
новичков,
практикующих.
Однажды йога помогла мне решить проблемы со здоровьем и наполнить жизнь радостью. Теперь я могу рассказать как это можете сделать вы!
❤ Йога с Наталией Сотниковой - это доступно, интересно, эффективно!
Йога экономит ваши деньги, время и силы!
Занятия в мини-группах до 6-8 человек или индивидуально.
Возможны уроки по Skype.
Места встреч:
Соляная пещера Speleomed - Томск, ул. 79 гв. дивизии 27а. (ост. 10-я поликлиника)
СК Кристалл - Томск, мкр. Радужный (АРЗ), ул. Смирнова 48б, стр 2. (вход с надписью Класс)
Телефон для вопросов и записи: 8(953)-922-1555

Йога в Томске, Женская Йога, Йога для новичков

*YOGA* Семинар Сергея Агапкина *YOGA*. 9-10 апреля
Йога-студия клуба Джайпур
тел. (0562) 34-70-60
Тема семинара:«АСАНА-ПРАНАЯМА-САМЬЯМА»
Путь йоги: «демо-версия» в условиях современного социума
Сергей Агапкин - Действительный член всемирной ассоциации йогатерапевтов.
Научный редактор журнала «Йога», г.Москва.
Председатель Московского йогатерапевтического общества.
Официально представляет в России Американский Институт Ведических Исследований Девида Фроули.
По образованию: медик, (к.м.н.), психолог специалист по традиционным системам оздоровления и фитотерапии.
Йогой занимается с 1989 года, с 1993 – преподаёт. Традиционной йоге и аюрведе обучался в Индии у:
- А.Г.Мохана, ученика Т.Кришнамачарьи. (Ченнай, Svastha Yoga and Ayurveda),
- Балмукунд Сингха (Дели, Moraji Desai National Institute of Yoga), у
- Шарата Арора (Дхармасала, Himalayan Iyengar Yoga Centre).
Преподает аюрведу, анатомию и физиологию йоги на наиболее авторитетных курсах подготовки преподавателей йоги в России в Московском Аштанга Йога центре.
Также курирует курс обучения по специальности «Йогатерапия» для медиков и преподавателей йоги в РФ.
Руководитель инновационного йога-центра «AGAPKIN YOGA STATION» в Москве.
Данный семинар открывает цикл семинаров о йоге, как технологии оздоровления и развития личности, об аюрведе, как о науке, описывающей методы сохранения здоровья, о применении древних знаний в нашей жизни, о синтезе методов современной и канонов индо-тибетской медицины.
Семинар будет интересен:
• для самостоятельно практикующих йогу.
• для людей, имеющих о йоге поверхностное представление или не имеющих вообще не равнодушных к своему физическому и психическому здоровью, желающих жить активной жизнью без отрыва от социума.
• для профессионалов йоги и фитнеса, т.к. на семинаре будет сделан анализ ряда основополагающих физиологических аспектов организации физической нагрузки на примерах базовых принципов йоги согласно ее основным канонам.
В своем изложении методов практики йоги С.Агапкин придерживается научного подхода, что редко можно встретить среди инструкторов СНГ, да и всего мира. Для проверки эффекта практики с целью ее коррекции С.Агапкиным используются современные медицинские методики, успешно применяемые в Московском центре «AYS».
Возможно, что в конце семинара представления многих о йоге как о сложной и малодоступной системе, ведущей к асоциальному образу жизни будет разрушено.
Вместо этого вы получите четкий алгоритм достаточно простых действий, ведущий к улучшению здоровья и развития умственных способностей, которые следует применять именно в социуме.
Ряд базовых понятий, встречающихся в йоге, ранее для вас неопределенных, приобретут вполне реальный и физиологический смысл, что сделает их достижимыми в современной жизни.
Вы сможете изучить и освоить несколько практических простых и доступных, но в то же время эффективных техник хатха-йоги, включая техники работы с дыханием.

*YOGA* Семинар Сергея Агапкина *YOGA*

ЙОГА Смеха. ТРЕНЕР ПО РАДОСТИ🤗Анна Смолкина
🌞🌞🌞
Йога смеха - это
💚Эффективная система оздоровления всего организма;
💚 Дыхательная гимнастика (основана на йоговском дыхании, пранаяма);
💚 ЛФК, во время занятий тратится примерно 350 Ккл;
💚 Эффективный инструмент по избавлению от стресса;
💚Проработка подавленных эмоций и как следствие прилив энергии и снятие телесных блоков;
💚 Тренировка сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ, мягкий внутренний массаж(во время смеха происходит вибрация по всему телу);
💚 Эффективный инструмент по развитию эмоционального интеллекта;
💚 Насыщение крови кислородом, улучшение работоспособности мозга;
💚Очищение лёгких от углекислого газа, мокроты, развитие диафрагмального дыхания;
💚Снижение сахара в крови, нормализация давления;
💚 Выравнивание гормонального фона, во время смеха вырабатывается гормон радости эндорфин и снижается гормон стресса кортизол;
💚Перезагрузка. Расслабление и наполнение энергией;
💚Встреча со своим внутренним ребенком;
💚Радостное настроение на весь день;
🌞🌞🌞
Йога смеха - это мощная техника, которая может поддерживать ваше настроение и принесет пользу организму.
Это система упражнений, когда вы можете смеяться, даже если вам не очень хочется смеяться.
🧡🧡🧡
Основатель доктор физиолог-терапевт из Индии 💜Мадан Катария💚 говорит:
Мы смеемся, не потому что мы счастливы, мы счастливы, потому что каждый день мы смеемся
Десятки тысяч людей по всему миру выполняют упражнения по йоге смеха в домашних условиях со своими семьями и участвуют в онлайн-сессиях йоги смеха в Zoom
🤑🤑🤑
Занятия онлайн-смеха проводятся 4 раза в день.
🌞Всем рады, всех ждём🌞

ЙОГА Смеха

Зона Роста (практика). РАСПИСАНИЕ (время по мск)
Зона Роста: вт/чт - 7:00 силовая тренировка.
Биохакинг: пн/ср/пт - 6:00 медитация, пранаяма.
Биохакинг: пн/ср/пт - 7:00 общая тренировка.

Зона Роста (практика)