Поиск
ОБСУЖДЕНИЕ МАТЧЕЙ,ЦСКА!

ОБСУЖДЕНИЕ МАТЧЕЙ,ЦСКА!

Подписчики: 82 подписчиков
ID: 36915556

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club36915556

Описание

ЗАХОДИМ СЕГОДНЯ ВО ВРЕМЯ МАТЧА ЦСКА Кубань,БУДЕТ ОБСУЖДЕНИЕ!

Природа Зарисовка | Природа Зарисовки | Nature |. | Природа | Природа Зарисовка | Природа Зарисовки | Звуки Природы | Красивая природа | Красоты Природы | Релаксация | Медитация | Музыка для сна | Музыка для души | Музыка для медитаций | Музыка для детей | Музыка для Йоги | музыка для релаксации | музыка для учебы | музыка для обучения | Живые Звуки Природы |
Nature | Nature Sketching | Sounds of Nature | Beautiful nature | Beauty of Nature | Relaxation | Meditation | Music for sleeping | Music for the soul | Meditation Music | Music for children | Music for Yoga | music for relaxation | music for study | music for learning | ASMR | Relax | Nature | Sounds of nature | Beautiful nature | Beauty of Nature | Relaxation | Meditation | Music for sleeping | ambient music | relax music | chill out | chillout relax | MUSIC |

Природа Зарисовка | Природа Зарисовки | Nature |

Бесплатный онлайн-интенсив Йога-трансформация. Это страница закрытого сообщества участников бесплатного интенсива Йога-трансформация
Здесь я буду открывать доступ к видео-занятиям, проводить эфиры, здесь мы будем делиться впечатлениями от практики и задавать вопросы.
Интенсив придуман специально для начинающих, а также для тех, кто хочет возобновить практику.
В течение 3 дней я буду пошагово знакомить Вас с йогой.
Благодаря интенсиву, вы
познакомитесь или возобновите практику йоги
сделаете свои первые шаги для красивого и здорового тела
внедрите в свою жизнь новые полезные привычки
узнаете как можно управлять временем
выстроите режим сна и подъемов
настроите питьевой режим
расстанетесь с нервным голодом
ощутите приток энергии и бодрость
сделаете первые шаги в сторону контроля своих эмоций с помощью йоги
⠀
Интенсив подходит для людей с любым уровнем подготовки. У вас получится даже, если вы никогда не занимались йогой, растяжкой и спортом.
Если вы хотите больше узнать о моей йога-студии, то добро пожаловать на страницы в социальных сетях! Буду очень рада!
tps://vk.com/yoga2dance
https://www.instagram.com/yogatodance/

Бесплатный онлайн-интенсив "Йога-трансформация"

WILD FLOW | ВОРОНЕЖ 𓃮 𓆈 𓅃. ۞ Wild Flow - это фитнес-программа, которая сочетает в себе вдохновение от паркура, капуэйра, гимнастики, балансировки тела, движений в стиле йоги и брейк-данса, а также форм передвижения животных, практикуемой системой animal flow. Программа универсальна, и люди всех уровней пригодности и возрастов могут адаптировать компоненты к своему уровню квалификации и целям.
۞ Движения предназначены для улучшения подвижности, силы и выносливости, баланса, контроля тела, также может служить медитацией.

WILD FLOW | ВОРОНЕЖ 𓃮 𓆈 𓅃

Йога в Новосибирске | Zen Yoga Studio. Йога в Новосибирске по методике Zen Yoga Studio.
ZenYoga — это название для целой системы различных практик,
каждая из которых направлена на самовосстановление организма
и улучшение качества жизни.
Почитать об особенностях занятий можно здесь: http://zen-yoga.ru/about-system/

Йога в Новосибирске | Zen Yoga Studio

Йогатерапия ВЗК. МОО Доверие (общество поддержки пациентов с ВЗК) и студия йоги «Й» запускают совместный проект и проводят набор на УДАЛЕННЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГАТЕРАПИЕЙ для пациентов с ВЗК.
❗Участие БЕСПЛАТНОЕ! ❗
Ожидаемые результаты:
🔷 Продление периодов ремиссии;
🔷 Смягчение симптомов во время обострения;
🔷 Снижение тревожности и депрессии;
🔷 Нормализация вегетативного тонуса;
🔷 Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
Как будут организованы занятия:
❇ Вы станете участником закрытой группы во вконтакте.
❇ Каждую неделю в группу мы будем публиковать видео с комплексом упражнений по йогатерапии для пациентов с ВЗК.
❇ Также будут отдельные видео по асанам, для того чтобы вам было легче делать упражнения в связке на практике.
❇ Занятия будут состоять из интервальных тренировок, дыхательных техник и растяжки.
❇ Выполнение всего комплекса займёт около 60 минут. В неделю будет необходимо выполнять три занятия.
❇ Вы сможете выполнять комплекс дома. Специального оборудования, кроме таймера на телефоне, вам не потребуется.
❇ Вы всегда сможете лично проконсультироваться с преподавателем о технике выполнения упражнений.
❇ При появлении дискомфорта во время выполнения упражнений, вы также сможете проконсультироваться с преподавателем и заменить неподходящее вам упражнение.
🔅 Длительность курса 24 занятия, старт 10 октября.
🔅 Для отслеживания динамики вашего состояния периодически мы будем проводить опросы.
Программа занятий основывается на исследованиях, ранее проводимых ИТСО, а также публикациях института Cochrane и иных исследованиях в области терапии ВЗК.
Занятие будет проводить Татьяна Чепчикова, стаж личной практики 10 лет, стаж преподавания более 5 лет.
На данный момент Татьяна повышает свою квалификацию и является студентом ИТСО (институт традиционных систем оздоровления yogatherapy.ru). Обучается по программе подготовки инструкторов-методистов по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.
☀ Исходя из личного опыта и положительных отзывов пациентов практикующих йогу, мы решили запустить совместную программу и апробировать методику на группе людей.
💙 Мы не сможем отследить действительно ли вы выполняете все упражнения. Но просим отнестись к занятиям серьезно, и взвесить готовы ли вы принимать участие в нашем проекте.🙏 От этого зависят не только результаты исследования, но возможность улучшить качество жизни пациентов с ВЗК.
☀ По итогу нашей программы мы надеемся, что у вас сформируются умения и навык выполнения комплекса упражнений, которые вы сможете в дальнейшем выполнять самостоятельно.
Для того, чтобы присоединиться к группе просим связаться с Татьяной:⬇
📱 тел./whats app +7 913 796 8552 Татьяна Чепчикова, преподаватель и основатель студии йоги «Й»)

Йогатерапия ВЗК