Поиск
обсуждение танков онлайн

обсуждение танков онлайн

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 37795899

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club37795899

ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие). Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие по Йоге Айенгара 28 марта в 15 ч. Запись по тел 093 578 97 00 Ирина О ЙОГЕ АЙЕНГАРА: Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги и создал свою систему — йогу Айенгара. Эта версия практической йоги является методической и постепенной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения и абсолютной безопасности. Все позы в йоге Айенгара разделены на категории, для того, чтобы ученики разного уровня подготовки двигались от простых поз к более сложным, не подвергая себя неприятным ощущениям. При этом ученики добиваются большей гибкости, силы тела и духа. Особенности йоги по методу Айенгара:
• статичная практика асан, симметрия, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позе. Длительное пребывание в позе увеличивает ее воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, системы и клетки, а также на эмоциональное состояние и ум
• постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению.
• использование разнообразных вспомогательных пропсов (мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, одеял, ковриков, стульев, ремней и веревок), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и создать опору, которая абсолютно необходима для правильного развития и стабильности позы. Благодаря этому, йогу могут практиковать и тяжело больные люди, перенесшие травмы и ослабленные. Они позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и максимально близко к идеалу выполнить ту или иную асану. Практически безграничные возможности сочетания дополнительных материалов (пропсов) учитывают особенности строения тела и уровень его подготовленности. Согласно этому и подбирается степень нагрузки и правильное ее распределение.

ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие)

Шри Йога Асаны Санкт-Петербург. Шри Йога Асаны – это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.
Цель Шри Йога Асан – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».
Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.
Шри Йога Асаны:
• дают устойчивую гибкость и крепость в теле;
• восстанавливают душевное равновесие;
• раскрывают спокойствие ума;
• и главное — подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.
Почему с нами?
Сейчас существует много школ и систем йоги, но имеет значение уровень сознания, дающего эту практику. Если Вы получаете систему йога-асан от Пробужденного, то через свою практику Вы можете прийти к высшим состояниям сознания – Самадхи.
Эти занятия проводятся инструкторами под руководством Михаила Молдованова, который в свою очредь получил знание этих Асан от Махариши Махеш Йоги.
Лучшее время вашей жизни – это время, проведенное в йога асанах (с) Махариши Махеш Йоги

Шри Йога Асаны Санкт-Петербург

ЙОГА МАМА+МАЛЫШ и ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА. Оренбург. ЙОГА МАМА+МАЛЫШ предназначены для детей 2 - 4лет вместе с мамами
Когда малыш уже встал на ножки и готов быть самостоятельным в своих передвижениях, мама – это надежный партнер и проводник в большом, необъятном мире. И открыть этот мир, а также свои новые возможности помогут занятия йогой.
Игровая методика позволяет сделать занятие веселым и удержать внимание малыша все 45 минут. В конце занятия 15 минут мы уделяем творческой части (рисование, лепка и многое другое). Маленькие исследователи познают не только свое тело, но и мир чувств, а также учатся общаться со своими сверстниками. Занимаемся йогой вместе с ребенком: для молодых мам йога позволит сохранить свое физическое состояние, здоровье и настроение, а также позволит обогатить репертуар игр с малышом. Занятие проходит в виде йога-игры. За разминкой следует подвижная часть, за активностью – расслабление. Чередование видов упражнений учат концентрации внимания и не позволяют малышам разбегаться. Выполнение асан становится интересным, ведь в них оживают персонажи и сказки. Так ребенок учится не только выполнять упражнения, но и фантазировать, слушать, быть внимательным, дружным. Форма одежды для мамы и малыша – спортивная, обувь не требуется.
ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА предназначена для детей от 4х до 7 лет и представляет собой комплекс упражнений для оздоровления всего тела и успешного роста и развития ребёнка.
ПОЛЬЗА ДЕТСКОЙ ЙОГИ ОГРОМНА:
- формирование правильной осанки и исправление уже имеющихся дефектов,
- знакомство ребёнка с возможностями его тела и умение владеть самыми разными группами мышц,
- развитие гибкости и мышечной силы,
- улучшение координации и пластики,
- обучение правильному дыханию и умению расслабляться,
- воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью,
- успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия,
- обучение детей самомассажу,
- благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.
Занятия проводит: сертифицированный инструктор целостной оздоровительной йоги и детской йоги, педагог Катерина Ладная.
Занятия проводятся: вторник и четверг
в 10.00 (дети от 2 до 4 лет) с мамами
в 11.00 (дети от 4 до 7 лет)
Ул.Невельская, 11 Детская студия Smallville.club Оренбург
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА ПО ТЕЛ. 8(908)324-5818

ЙОГА МАМА+МАЛЫШ и ДЕТСКАЯ ИГРОВАЯ ЙОГА. Оренбург

Йога-Мудра I Разбуди своё тело. Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапии
От простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу и гибкость - осваиваем асаны (положения тела) - наполняемся позитивом)
Подписывайся, чтобы не пропустить новое занятие!

Йога-Мудра I Разбуди своё тело

Совместная практика в Санкт-Петербурге. Группа для тех, кто обучен ТМ и ТМ-Сидхи для проведения совместных практик. В этой группе будут даваться объявления о регулярных занятиях для тех, кто прошёл обучение ТМ и ТМ-Сидхи.
Для тех, кто ещё не прошел обучение и желает начать практику, следите за информацией в новостях группы http://vk.com/waytoself
ЦЕЛЬ ШРИ ЙОГА АСАН – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».
Шри Йога Асаны
* дают устойчивую гибкость и крепость в теле
* восстанавливают душевное равновесие
* раскрывают спокойствие ума
* и главное - подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.
Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.

Совместная практика в Санкт-Петербурге