Поиск
Звездный десант

Звездный десант

Подписчики: 156 подписчиков
ID: 40108823

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40108823

Описание

Летний палаточный лагерь

Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Инструктор йоги КПП:
☎ 8-953-690-0883

Классическая Хатха йога. КПП.

Хатха-йога. цель йоги помочь вам осознать своё единство с божественным космическим Я - Атманом, познать свою внутреннюю природу и слиться с ней, принять и полюбить себя и создать правильное отношение к себе и миру в целом. а также аюрведа, холотроп, пранаяма и другие духовные практики 0931214675

Хатха-йога

Хатха-йога в Мерефе.

Хатха-йога в Мерефе

Yoga|Хатха-йога|Инь-йога.

Yoga|Хатха-йога|Инь-йога

Хатха Йога в Вязьме, йогатерапия; Тайский Массаж.

Хатха Йога в Вязьме, йогатерапия; Тайский Массаж