Поиск
[Прототип] и [прототип] 2

[Прототип] и [прототип] 2

Подписчики: 589 подписчиков
ID: 40943972

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40943972

Описание

игра прототип

Atmaspace. Здравствуйте Друзья.
Добро пожаловать на борт нашего круизного лайнера #atmaspace . #atmaclub.com. Миссия которого Любить , Наслаждаться, Творить.
На судне вас ждет много радости:
- хорошие люди.
- практики развития ( веревочки, дыхательные практики, тенсегрети, белояр и многие другие..)
- йога ( хатха, кундалини, авторская, аштанга)
- Медитативные и энерго практики
- Массажная школа и массаж
- Чилаут (библиотека и кафе)
- Образовательная Лаборатория
- Театральное искусство и другое.
В Нашей команде только Мастера. Наш трап опущен для вас с понедельника по субботу, с 6.30 до 22.00
Наш причал: г. Одесса Пр. Гагарина 25 (первый этаж, правое крыло)
Наши номера:
094-949-98-70
093-916-68-02
До встречи. С Любовью #atmateam.

Йога-тур в Гоа. Йога-тур в Гоа
Приглашаем вас в йога-тур в Индию, штат Гоа. Неделя углубленной практики хатха-йоги и принципов здорового образа жизни в Гоа (8 дней, 7 ночей)
Когда: 4 — 11 ноября 2012
Где: Гоа, Морджим, отель Касабланка
С вами едут два профессиональных инструктора:
Кристина Ли, специализация: аштанга-виньяса йога, йога-флоу, акро-йога,
Дарья Губерт, специализация: йога Айенгара, персональный консультант по здоровому образу жизни.
Сколько стоит:
425 $ (проживание в двухместном номере на первом этаже)
480 $ (проживание в двухместном номере на втором этаже, там вид из окна красивее)
В стоимость включено:
Программа курса (занятия два-три раза в день)
Проживание в отеле Касабланка 8 дней, 7 ночей (размещение в двухместном номере по два человека).
Если вы хотите жить отдельно, стоимость тура составит: 530 $ на первом этаже, 635 $ на втором этаже. Об этом важно сообщать заранее!
Дополнительные затраты:
Авиабилеты. Предварительная стоимость билета на чартерный рейс Алматы-Гоа-Алматы 700 $ (авиакомпания скат). Вы также можете рассмотреть вариант двухнедельного отдыха в Гоа (неделя по программе и неделя самостоятельного отдыха).
Виза. Визу можно сделать самостоятельно в консульстве Индии, либо через турагентство, тогда стоимость визы составит 10 000 тенге (можно сдать эту сумму вместе с оплатой тура)
Питание (см. индийская кухня)
Экскурсии
Чаевые
Личные расходы
От инструкторов:
Мы поделимся с Вами опытом, отстроим личную практику каждого участника, сделаем акцент на то, что даётся трудно. И за 10 дней курса каждый из Вас достигнет действительно выдающихся результатов.
Практикой йоги мы пропитаем каждый наш день. Ведь йога — это не только работа на коврике, это образ жизни, взаимодействие с миром вокруг и внутри нас.
Правильное полноценное питание, общение на темы здорового образа жизни, внедрение полезных привычек в привычный распорядок дня. Каждый день мы будем становиться лучше себя вчерашних, будем расти и раскрывать заложенный в нас потенциал. Вместе, дружной командой.
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.
Аштанга-виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
Акро-йога (AcroYoga), наверное, самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой. Акро-йога — занятие, сочетающее духовную мудрость йоги, любовь и теплоту тайского массажа, а также динамическую силу акробатики. Микс этих направлений образует практику, которая развивает доверие, работу в паре и создает не навязчивую игривую обстановку. Цель занятий — научиться чувствовать себя, работать друг с другом и с наслаждаться практикой.
Мы будем жить в уютном отеле, расположенном в прямой видимости пляжа. В отеле 12 номеров почти одинаковых по размеру и конфигурации и один сьют для молодоженов или пары с детьми. Шесть номеров на первом этаже с восточными окнами и отдельной террасой и шесть номеров на втором этаже, с французскими окнами и отдельным балконом. Верхние номера оснащены минибарами и телевизорами.

Йога-тур в Гоа

Аштанга йога | Нина | Радужный. Привет, я Ащеулова Нина !
Регулярно практикую с 2014 года, преподаю с 2015 года.
Личная практика привела к методу Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса, c 2024 года обучаюсь у сертифицированных мастеров и передаю метод Аштанга йоги на своих занятиях.
Сертифицированный преподаватель международного Альянса Йоги (RYT 200), курс подготовки преподавателей йоги YTTC IYA 200 (Москва «Федерация йоги»), курс подготовки по освоению техники Наули.
Изучаю тренинги старших и ведущих преподавателей йоги.
На занятиях уделяю внимание правильному выполнению асан, чистому потоку дыхания, осознанному движению и концентрации в позах. По мере продвижения ученика в практике обучаю работе с вниманием, состоянием медитативного ума.

Аштанга йога | Нина | Радужный

YogaGroup. Групповые и индивидуальные занятия по хатха йоге.
Обо мне:
- сертифицированный преподаватель Виньяса Крама йоги (традиция Шри Т. Кришнамачарьи). Обучалась под руководством Шриватса Рамасвами (прямого ученика Шри Т. Кришнамачарьи, г. Нью-Дели);
- сертифицированный преподаватель хатха йоги по авторской методике одного из самых известных преподавателей йоги на территории постсоветского пространства Анатолия Зенченко;
- закончила методический сертифицированный курс Михаила Баранова Динамические техники, бандхи в асанах, виньяса- и асана-крама и Основы пранаямы;
- также обучалась на курсах и семинарах ведущих преподавателей йоги ( у М.Баранова, И.Журавлева, Марка и Джоан Дарби (Аштанга Виньяса йога), Ларуги Глейзер, Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачарьи), Елены Ульмасбаевой (йога Айенгара), Игоря Фомичева и др.);
- участница йога-фестивалей и показа мод YogaFashion от магазина Yogin
- в июне 2017 года закончила сертифицированный курс повышения квалификации по авторской методике А. Зенченко Ишвара йога;
- в мае 2018 года закончила курсы по йоге для беременных в школе йоги Крылья совершенства;
- прошла полный курс Тайского массажа по стандартам школы TMC ( Thai Massage School of Chiang Mai), I уровень.
- в марте 2020 года закончила сертификационный курс Ильи Журавлева: “Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати”
- в сентябре 2020 года прошла курсы по детской йоге под руководством Татьяны Пашенковой
Занятия направлены на внутреннюю работу с телом, где вы учитесь чувствовать и контролировать свою глубокую мелкую мускулатуру, используя бандхи (т.е. внутренние замки). Вы будете учиться корректно выполнять асаны, не растягивая мышцы, связки и сухожилия, а наоборот пытаясь создать внутреннюю целостность, собрав все тело воедино.
Каждое положение выстраивается сверху вниз — от макушки до стоп и снизу вверх — от стоп к макушке. При этом большое внимание уделяется положению позвоночника. Практика включает в себя:
- разогревающие и очищающие дыхательные техники (капалабхати, бхастрика, кумбхаки);
- «йога-сукшма-вьяямы» (суставная гимнастика в традиции Дхирендра Брахмачари);
- разминочные и динамические комплексы для разогрева всего опорно-двигательного аппарата;
- интенсивная практика асан, а также отстройка и статическая проработка отдельных положений тела в пространстве;
- шавасана и техники расслабления с поющими чашами
Любимые цитаты: Тело- пристанище для души (сосуд пуруши). Работая с телом через асаны и дыхание, мы работаем со своим умом, делая его более устойчивым. А чем более устойчив ум, тем ближе мы к осознанию своей внутренней сущности.. (Д.Фроули)

Йога с Надеждой. Приветствую всех,кто посетил мою группу! Я, Королькова Надежда, приглашаю Вас на свои занятия по Хатха-йоге, а также выездные семинары и йога-туры! В группе Вы можете увидеть фото с наших прошлых семинаров, информацию о будущих, а также расписание занятий в зале.Ну, и конечно,Вы можете задавать вопросы на интересующие Вас темы, оставлять комментарии, делиться впечатлениями...Я буду очень рада общению с Вами!) Йога - это не спорт, где нужно иметь способности и физические данные. Многие асаны, которые мы видим у продвинутых мастеров, просто были естественно развиты.Йога - это средство быстрого и эффективного восстановления организма. Никакого насилия, но дисциплина и правильная работа на ментальном и физическом уровне начинает развивать тело, и оно становится гибким, сильным, красивым и, самое главное,здоровым!!! В общем, таким, каким мы хотим его видеть и чувствовать! Ну, а о других достоинствах йоги Вы узнаете потом, когда сделаете первый шаг в занятиях. Пусть йога поможет Вам познать своё тело и найти путь к душе. Лично мне она помогла, думаю, поможет и Вам!!!
Немного о себе: преподаю йогу более 13 лет, совершенствуя как личную практику, так и принципы работы с практикующими. Прошла обучение на Курсе подготовки преподавателей Аштанга - йога центра (г. Москва), преподавательский курс авторской программы Овсянка (г. Томск), семинары Егора Ротова (Айенгар йога), семинар Сергея Агапкина (Свастха йога), семинар Михаила Баранова (Вьяяма йога), семинары по йогатерапии (Артем Фролов), семинары Кали Рэй, Джона Глор и Стефани Уолш (Трай йога), семинар Анатолия Зенченко (Ишвара йога), семинар Алексея Меркулова (Кундалини йога), семинары Ольги Верба (Женская практика йоги), семинары по парной йоге и акро-йоге.

Йога с Надеждой