Поиск
прототип 1 2

прототип 1 2

Подписчики: 72 подписчиков
ID: 45141516

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club45141516

Релакс Йога (Харьков). Релакс-йога - это система, позволяющая регулировать и гармонизировать состояние человека для обретения счастья и здоровья.
Релакс Йога – способ глубокого расслабления и снятия напряжения и стресса.
Особое внимание уделяется здоровью женщины.
Приемы «Йога Релакс»: статические, динамические, массажные, дыхательные, медитативные.
Программа занятий: Хатха Йога, Крия Йога, Кундалини Йога, Пранаяма, Медитация, Нидра Йога, парная йога, Мягкий-релакс-йога-массаж, йога для лица, гимнастика интимных мышц.
Расписание: - среда 18:40 - ЖЕНСКАЯ САКРАЛЬНАЯ ПРАКТИКА (Адрес: ул.Отакара Яроша, 9а); воскресенье 10.00 - КУНДАЛИНИ ЙОГА (Адрес: ул.Космонавтов, 3 ), суббота - парная, нидра, йога-массаж.
Телефон: +380957493435.

Релакс Йога (Харьков)

Обучение на Инструктора Хатха-йоги. Март 2017.. Инструктор Хатха йоги - первая ступень в обучении.
Курс рассчитан на 3 месяца.
В программе обучения:
- базовые упражнения йоги;
- анатомия йоги;
- знакомство с различными типами дыхания, также вы узнаете, что такое пранаяма и медитация;
В конце обучения при условии сдачи экзамена выдаётся диплом дающий право преподавать начальную ступень йоги.
Экзамен включает в себя:
- теоретическую часть в которой надо будет объяснить «технику выполнения» «действие» и «ограничения» асаны йоги.
- практическую часть: Техника выполнения различных асан йоги. (На выбор тренера)
Начало обучения 18 Марта
Стоимость обучения 20 000 руб.
Записываться лучше заранее!
Получить дополнительную информацию или оставить заявку можно по тел.: 202-16-48, 206-06-12 или перейти по ссылке https://vk.com/sportyoga (Иван)

Обучение на Инструктора Хатха-йоги. Март 2017.

★ JOGA ★ sasha proxorova ★ MDC NRG. Запишись в обсуждениях на первое бесплатное занятие - получишь скидку 50% на второе ;)
Всем доброго солнечного настроения, меня зовут Sahib Amar Kaur
(Прохорова Александра). По образованию я педагог-хореограф,
балетмейстер. Большая часть моей жизни отдана радостному движению в
ритме танца. Я являюсь инструктором по Кундалини йоге, закончила
сертификационную программу Кундалини йога как метод интегративной
телесно-ориентированной психологии в Институте ИНТЕГРАТИВНОЙ
ПСИХОЛОГИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ совместно с федерацией йоги.
На занятиях вы сможете:
1. Улучшить свое физическое, эмоциональное и ментальное здоровье.
2. Укрепить нервную систему, привести ум в баланс и равновесие.
3. Избавиться от негативных разрушающих эмоций.
5. Стать более счастливыми, спокойными и гармоничными.
5. Привлечь в свою жизнь возможности, процветание и успех.
4. Научиться жить осознанно, быть творцами собственной жизни.
На классе вас ждут:
1. Дыхательные упражнения ( пранаямы)
2. Физические практики ( Крийи)
3. Мощные медитации
4. Глубокие релаксации

★ JOGA ★ sasha proxorova ★ MDC NRG

Хатха-Йога со звуковой медитацией с А.Ахмедеевым. Хатха –йога со звуковой медитацией. На занятиях дается детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику с нуля. Практика проходит в медитативном состоянии сознания. Во время практики использую тибетские поющие чаши и сансулу, за счёт чего ум становится спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее.
Последовательность занятия:
• Настройка на практику и короткая медитация с поющими чашами.
• Сукшма-вьяяма – йоговская суставная гимнастика. Цель этого комплекса – подготовить тело и организм в целом к более сложным практикам йоги: асанам и пранаяме.
• Короткое расслабление в шавасане под звуки сансулы
• Практика базовых пранаям - дыхательных упражнений, позволяющих накопить энергию и успокоить ум, снять напряжение и стресс. Такая практика изменяет экстравертные склонности в интровертные. Контроль дыхания - это тот инструмент, с помощью которого практикующий начинает осознавать прану и то, как она проявляется в различных внешних и внутренних процессах.
• Комплекс асан. Асана- это устойчивое и комфортное положение тела, способствующее осознанному переходу человека на более высокий уровень сознания. Классические тексты по йоге говорят о том, что асана должна быть стхирам - устойчивой, сукха — легкой. Асана как состояние пребывания в своей истинной форме, в спокойном сознании.
• Шавасана под звуки сансулы. Шавасана- одна из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления. Правильное освоение шавасаны помогает не только расслабить физическое тело, но также остановить бесконечный поток мыслей. Цель шавасаны – дать отдых от других асан, так же дать отдых уму и распределить прану(жизненную энергию) по всему телу. Когда прана спокойна, ум спокоен.
• Медитация с тибетскими поющими чашами — это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через Звук. Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения в нём.

Хатха-Йога со звуковой медитацией с А.Ахмедеевым

ॐ Йога в СПб с Ириной Сахаровойॐ. Здравствуйте, мои дорогие ! Намасте ॐ
Добро пожаловать в группу йога-любителей, начинающих и продолжающих адептов здорового образа жизни !
Меня зовут Ирина Сахарова, я сертифицированный преподаватель Хатха-йоги по стандартам Международной Федерации йоги (International Yoga Federation) с опытом личной практики 7 лет. Работаю индивидуально, веду группы, в том числе корпоративные. Мягко, эффективно. Первое пробное занятие - оплата донейшн. Свободно владею английским и французским языками, возможно обучение иностранных граждан.
Мои классы:
- Йога для начинающих
- Йога для лица
- Йога нидра
- Дыхательные техники, пранаяма
- Энергетические практики и медитации
- Медитационное рисование
- Медитация Випассана и др.
Развитие гибкости, силы, баланса за счет глубокого понимания работы с телом в каждой асане.
Если ваш интерес - счастье, то нам с вами по пути :) Пишите, предлагайте, я открыта к предложениям о сотрудничестве и развивающим диалогам!

ॐ Йога в СПб с Ириной Сахаровойॐ