Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club46057688
Описание
ПРОВОДИМ ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Занятия включают в себя:
~ Психологическую и общефизическую подготовку;
~ Навыки использования подручных средств;
~ Защиту от одного и нескольких противников;
~ Защиту от вооружённого нападения;
~ Элементы акробатики;
~ Упражнения на гибкость, равновесие, управление дыханием.
Занятия снижают вес и укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают грацию и легкость движения.
Расписание тренировок:
Самооборона и TRX взрослые:
Вторник 20:30 - 21:30 ч
Четверг 20:30 - 21:30 ч
