Поиск
Двуглавый дракон SL

Двуглавый дракон SL

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 46579105

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club46579105

Аштанга виньяса йoга в Алматы и Казахстане. Аштанга Виньяса Йога является динамической формой йоги, включающей строгую последовательность асан хатха-йоги. Основным принципом этого сильного и эффективного метода является виньяса или синхронизация дыхания и движения. Серии аштанги выполняются в потоке, так как все асаны связаны между собой, и каждое движение выполняется на вдохе или выдохе.
Слово aштанга берет свое начало из Йога Сутр, древнего текста, написанного индийским философом Патанжали. Оно означает восьми-ступенчатый путь и включает в себя этические нормы (яма), самоочищение и изучение (нияма), позы (асана), контроль дыхания (пранаяма), контроль чувств (пратьяхара), концентрацию (дхарана), медитацию (дьяна) и созерцание (самадхи).
Особое внимание в данной практике уделяется уджайи, дришти и бандхам. Концентрация на глубоком дыхании уджайи, бандхах (энергетических замках) и дришти (направлении взгляда) помогает практикующим аштанги достичь гармоничной и сильной практики и глубокого осознания себя.

Аштанга виньяса йoга в Алматы и Казахстане

Территория Йоги на Байкале с 14 по 21 августа.. Мы ждем Вас, тех кому не безразлично пребывание на планете Земля, предлагаем погружение за грань реальности. Учась контролировать тело, мы учимся контролировать Ум. В действительности всё иначе чем на самом деле. Программа: асаны, пранаямы, медитации, йога нидра, лекции, женские сакральные практики (инструктор женщина), очистительные практики, обучение техникам древнего само-массажа, мужские сакральные практики (инструктор мужчина). Будь там где ты свободен! Пробуди свою интуицию!

Территория Йоги на Байкале с 14 по 21 августа.

Клуб ЧАЙ ЙОГА в Борисполе. ЧАЙ Йога клуб
чаепития арт-терапия йога
Основные направления клуба:
• Женская йога
• Йога для будущих мам
• Детская йога
• Йога здоровья и молодости
• Женские силовые тренировки
• Арт-терапия
• Творческие мастер-классы
Мы находимся по адресу: Головатого 89
Тел. 093 280 68 78
Что необходимо внутреннему миру женщины?
В повседневности женщине приходиться выполнять массу дел, и порой нет сил и возможности для заботы о своей душе и теле. Именно поэтому мы создали особенное пространство, где каждая женщина сможет отдохнуть, окунуться в свой внутренний мир и найти занятие по душе.
Женский клуб мы назвали «Чай».
Чай –это особый напиток, который бодрит, освежает, восстанавливает силы, омолаживает, успокаивает и просто утоляет жажду. Он хранит в себе множество полезных свойств, и хочется максимально впитать их.
Подобно чаю, все занятия и мастер-классы в женском клубе призваны расслаблять, тонизировать и развивать внутренний мир женщины.
Женская йога
Благодаря йоге мы приближаемся к себе, к своей внутренней гармонии, чувствуем себя увереннее и счастливее. Асаны дают возможность сделать тело сильнее и гибче. Пранаямы и медитации обращают внимание внутрь себя, что помогает упорядочить мысли, избавиться от тревоги наполниться гармонией и новым позитивным видением своей жизни.
Йога для будущих мам
Беременность- это прекрасная возможность уделить внимание своему телу и внутреннему миру.
На занятиях мы общаемся с малышом, чувствуем его. Укрепляем тело, обращаем внимание на осознанное дыхание, расслабление тела, что способствует легким родам. Учимся очищаться от страхов, владеть телом и управлять своим эмоциональным состоянием.
Йога помогает воспринимать мир чище и светлее, от чего ваш малыш будет с радостью ожидать своего появления!:)
Детская йога:
Занятия проводятся с детьми от 4 лет и ведутся параллельно с женской йогой, что очень удобно для родителей, которые хотят посещать йогу, но им не на кого оставить своего ребёнка. Занятия детской йогой развивают в детях гибкость, усидчивость, внимание, чувство ритма, выносливость, пластичность и грацию Программа разработана с учётом возрастных критериев, что позволяет детям провести с интересом и пользой время.
Йога здоровья и молодости:
Программа предназначена для людей старше 45 лет с учётом их физиологических возможностей.Быть здоровым в любом возрасте – это очень актуальный вопрос на сегодняшний день.Участники этой группы с помощью наших занятий смогут поддержать и улучшить своё здоровье,а также провести время в кругу людей своего возраста за чашкой чая на чайной церемонии. Итак: не говорите «нет»! Одержите победу в сражении с усталостью и болезнями.
Силовые тренировки:
Эта программа предназначена для всех желающих стать стройнее,привести свои мышцы в тонус, оздоровиться.
Тренировка состоит из нескольких блоков: «бодифлекс», силовая тренировка с элементами аэробики, растяжка с элементами йоги.
Арт-терапия
Взаимодействие с цветом, красками и другими материалами для творчества дает возможность раскрыть свой творческий потенциал и начать раскрашивать свою жизнь по-новому.
Творческие мастер классы для женщин:
• Занятия по декупажу
• Батик
• Создание цветов из ткани
• Упаковка подарков
• Открытки ручной работы
• Витражная роспись
• Работа с полимерной глиной
• Декорирование предметов интерьера
Мы находимся по адресу: Головатого 89
Тел. 093 280 68 78

Клуб "ЧАЙ" ЙОГА в Борисполе

Йога балансов и управление состояниями. Йога - система знаний о человеке и его комфортной жизни в движении по Пути самосовершенствования.
Вдох помогает ощутить эмоции.
Желая оградить себя от чувств, мы задерживаем дыхание.
Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
Богатство реакций в нашей жизни предполагает красочность восприятия, иногда отсутствие готовности принимать подарки от людей и пространства дает возможность прочувствовать на теле , в виде зажимов и блоков, весь потенциал наших глубину возможностей и силу.
Жить легко - надо только научиться дышать.
Пранаяма - управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений.
Термин «пранаяма» состоит из двух санскритских слов — прана и яма. Термин прана обозначает собой «дыхание, жизнь, жизненная энергия». Термин яма в переводе означает «остановка, контроль, управление». Поэтому пранаяму часто определяют как технику сознательного управления дыханием, которая включает в себя систему дыхательных техник.
Приглашаю всех дышать с нами!) Управляйте своей энергией!
Дыхание, положение тела (Ассаны), состояния при котором практикующий созерцает Себя и Мир вокруг себя - Называется йогой....
В каждом человеке есть мир подлинного. В нем не слышишь звуков свирелей и струн, но всегда царит радость. В нем не обоняешь ароматы курительных свеч и чая, но всегда разлито благоухание. Очисть разум и отрешись от вещей, забудь о мыслях и предоставь телу свободу — тогда сможешь туда проникнуть. Хун Цзычен

Йога балансов и управление состояниями

Студия йоги и индийского танца Шакти. О йоге
Искусство ли йога?
Жить — это искусство. Йога повышает качество жизни. Следовательно, йога — искусство. Она возвышает мысли и дает возможность успешно преодолевать трудности жизни и сохранять при этом самообладание; йога учит направлять усилия для достижения цели в жизни; воспитывает дружелюбие, способность к сосредоточению, почтительность, удовлетворенность судьбой, радость и готовность отказаться от несущественного; прививает хорошие привычки, чувство справедливости, умение вести праведную жизнь. Йога — целенаправленное действие для достижения полного освобождения.
Йога как наука
Наука йоги состоит в приобретении знания путем наблюдения и опыта. Это наука, занимающаяся телом и духом, причем нестабильность духа побеждается контролем над телом. При помощи йоговских упражнений люди приобретают физическое и психическое здоровье и силу. Только тогда, когда достигнуто равновесие между телом и духом, можно достичь самореализации. Наука йоги учит, как достичь подобной гармонии, следуя искусной и стройной системе.
Йога как философия
Человек — существо во власти эмоций. Ум, как и тело, подвержен воздействию печали и радости, позора и славы, неудачи и успеха. Садхака, воспитывая в себе равнодушие к конфликтующим эмоциям, свободен от подобного дуализма. Йога — это философия, которая учит достижению внутреннего равновесия и сохранению самообладания как по отношению к радостям, так и по отношению к переменам судьбы. Это — философия, которая, отвращает йогина от материального мира, направляя к духовному, к поиску истины — к исследованию природы бытия.
Определение Патанджали
Великий мудрец Патанджали определил йогу как yogascittavrtti nirodhah, что означает контроль над колебаниями ума, интеллекта и эго. Как волнующаяся поверхность реки дает расплывчатое отражение луны в воде, так и колеблющийся ум не может правильно отражать состояние души. Лишь ясный ум отражает душу. Для самовыражения (самореализации), для того, чтобы добиться успокоения, колебания ума должны быть устранены.
О танце
По индийским преданиям танцы приближают людей к небу, раскрывая божественные свойства- бесконечное обновление, чувство гармонии, ощущение абсолютной красоты...
По своему эффекту классический индийский танец приравнивается к занятиям йогой.В танце, как и в йогических практиках, тело обучают для того, чтобы полностью про него забыть, перестать чувствовать.Концентрация на смысле сменяющих друг друга жестов, способность сосредоточиться, умение управлять дыханием (пранаяма)- все это роднит танцы с йогой. Если неторопливые йогические позы кажутся вам слишком нудными, танцы вас не разочаруют.К тому же по своей работе с психоэнергетикой классический индийский танец превосходит любые асаны. Цель йоги-преобразить себя. Задача танцора не только самому слиться с высшими силами, но и приблизить к абсолюту зрителей.
С недавних пор индийские танцы приобрели небывалую популярность во всем мире.Причина в том, что индийская классика не только заряжает энергией, но и несет в себе особую философию, помогающую совершенствовать ТЕЛО И ДУХ!
Польза от занятий индийскими классическими танцами:
Индийский классический танец - искусство без возраста! Индийский классический танец равномерно развивает оба мозговых полушария. Проблема целлюлита не актуальна для того, кто танцует индийскую классику, поскольку во время занятий танцор активно работает ногами и руками, и за счет веса собственного тела мышцы ног находятся в тонусе. Систематически тренируясь , вы научитесь не только свободно владеть своим телом, но и внутренним состоянием - управлять эмоциями, жестами и даже взглядом. Особая польза от занятий индийскими классическими танцами - повышение жизненного тонуса, укрепление осанки, развитие естественной пластики. Во время тренировок танцор ритмично ударяет стопами ног по полу, а на подошвах ног находятся энергетические точки, которые связаны с внутренними органами, поэтому происходит естеств

Студия йоги и индийского танца "Шакти"