Поиск
<==Пентагон=>

<==Пентагон=>

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 4775642

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club4775642

Описание

ТЕМА О ВСЁМ

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:)). 💫 АЭРОйога - антигравитационная йога (в гамаках) - новое направление в хатха-йоге. 🌟 Это практика йоги с использованием мягкой трапеции-качелей (гамака для йоги).
✨ Все занятие мы пользуемся гамаком, как особенным инструментом - помощником для выполнения разных упражнений на вытяжение позвоночника, плеч, ног, в целом - всего тела, всех суставов.
✨ Самое важное и интересное на занятии - это перевернутые положения на гамаке.
Если у Вас имеются противопоказания - сообщите заранее, я подберу Вам более мягкие - подходящие варианты.
💜 Шавасана - завершающее практику расслабление - отдых проходит в покачивающемся гамаке, что дает полный релакс не только телу но и нервной системе (антистресс). ✨ Гамак позволяет разгрузить позвоночник и другие суставы, дает большее вытяжение позвоночнику и мышцам тела, чем обычная практика хатха-йоги. Рост после занятия увеличивается до 0,6 см!))) Углубляются прогибы и растяжка мышц ног к шпагатам. ✨ Улучшается координация движений (активно включается в работу вестибулярный аппарат - много непривычных положений тела) - соответственно, повышается мозговая активность. Работа головного мозга улучшается также и вследствие большого количества перевернутых поз, которые позволяет делать использование гамака (аналоги стойки на голове и руках). ✨ Активизируется пищеварительная и эндокринная системы. Ускоряется вывод токсинов, улучшается венозный отток... Положительные эффекты многообразны. Противопоказания описаны в темах для обсуждений. ✨ А самое главное - улучшение настроения! ☺️ Эта практика дает ощущение возвращения в детство - мир Ле гкости, Веселья, Полета. Мир кувырков и вращений, висений вниз головой и качаний! Приходите полетать!)))💫 🙏 Для начинающих и опытных практиков.
Обучаю с Нуля!👌
Расписание занятий:
Оф.центр Вертикаль, вход со стороны ул Пролетарская, на лифте 3 эт, йога-студия Радэ:
- четверг - 7.00 утра, 9.00.
- пятница 19.00;
- воскресенье - 9.00.
Студия Вита - ул.Солнечная 60, оф.301:
- чг 19.00.
Провожу индивидуальные занятия по хатха- и Аэройоге - место и оплата- по договоренности. 89277105167 - Елена - предварит.запись

Аэройога в Самаре / Счастливая йога:))

ReLax. Релаксационный массаж
Релаксационный массаж отличается от широко известных видов массажей своим мягким воздействием на тело человека. Именно поэтому он показан даже беременным женщинам и новорожденным детям. Массаж в виде нежных, ласковых поглаживаний для них совершенно безопасен.
На первый взгляд может показаться, что такой массаж не эффективен, но, как показывает многолетняя практика, релаксационный массаж оказывает очевидный эффект улучшения психофизического состояния.
Релаксационный массаж строится на нескольких принципах:
* комфортная психофизическая обстановка;
* использование массажистом не только знания психо-соматики, физиологии тела, но и знания акупунктуры;
* использование релаксационной музыки, способствующей достичь состояния душевного покоя и сна;
* отсутствие яркого света;
* использование ароматерапии.

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!. ТАЙСКИЙ МАССАЖ – восточная система оздоровления, основу которой составляет учение о жизненной энергии, циркулирующей в теле по особых каналах – меридианах.
Комплекс телесных воздействий включает в себя ритмическую акупрессуру, глубокие растяжки для суставов и мышц, элементы пассивной йоги.
Плавные, глубокие и мягкие приемы тайского массажа снимают физический дискомфорт, восстанавливают эластичность мышц, подвижность суставов, гармонизируют внутренний поток энергии.
Положительные результаты:
- Улучшение циркуляции крови;
- Стимулирование работы лимфатической системы;
- Укрепление иммунной системы;
- Восстановление обмена веществ;
- Выведение токсинов из организма;
- Улучшение осанки тела;
- Бодрящий и стимулирующий положительный эффект.
Приемы тайского массажа:
1) Надавливания, растягивания и скручивания
2) Ритмическая акупрессура
3) Элементы пассивной йоги
Что касается противопоказаний к массажу - нам по душе высказывание знаменитого специалиста Энрике Астеллс Гарсия. На вопрос: «Какие противопоказания есть к вашему массажу?» - Мастер ответил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук..?»
Тайский массаж и релаксация – это таинство принесения ЛЮБВИ ближнему!

Боди - тайм: массаж, релаксации, работа с телом!

YogaFenix-Солнце в каждом дне!. Индивидуальные занятия йогой и пилатесом с опытным тренером.
По всем вопросам:
Kshchetinina@ya.ru
http://vk.com/id46874520
Йога - это древнейшая наука, на протяжении тысячелетий занимающаяся физическим, ментальным и духовным благополучием человека в целом, интересная для современного человека главным образом как эффективное средство улучшения физического и душевного состояния. Пилатес или методика Пилатеса – это методика физических упражнений, направленная на комплексное воздействие на все системы организма. В наше время пилатес – очень распространенная во всем мире система упражнений. Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому практически полностью исключается возможность травматизма при занятиях пилатесом.

YogaFenix-Солнце в каждом дне!

Тайский Йога Массаж в салоне красоты СЕРЕБРО. Тайский массаж (Nuad Boran, Nuad in Thai, йога-массаж). — это мощная оздоровительная процедура. Родиной этой системы является Таиланд, где благодаря географическим нюансам соединилось влияние Индии и Китая. Легенды приписывают авторство Дживаке Кумар Бхачча (Jivaka Kumar Bhaccha), другу и лекарю Будды. В Таиланде она занимает ведущее место в традиционной медицине, позволяя тайцам надолго оставаться молодыми.
Неизбежное следствие старения тела - утрата подвижности и гибкости. Тайская система массажа уникальна в том отношении, что надолго сохраняет молодость организма.
Она позволяет мышцам поддерживать правильное распределение энергии в организме; поддерживает эластичность мышц, что способствует их гармоничному функционированию.
С помощью тайской системы исцеления можно растянуть любую мышцу, причем положительных результатов вы достигнете гораздо быстрее, чем применяя другие системы массажа. Для одного курса достаточно всего трех-четырех сеансов. Длительность курса от полутора до двух часов.
Традиционный тайский йога-массаж ПОКАЗАН практически всем людям независимо от возраста и пола. Массаж относится к «комплементарным» методикам и является существенным дополнением к традиционной медицине и может применяться в комплексном оздоровлении.
Результаты, достигаемые энергетическим тайским массажем:
улучшает кровоснабжение внутренних органов, стимулирует их правильную работу;
благотворно влияет на подвижные сочленения (суставы, связки);
увеличивает гибкость всех отделов позвоночника, уменьшает искривление;
улучшает кровообращение, гибкость и общий тонус волокон мышечной ткани;
снимается головные и мышечные боли, вызванные спазмами; стимулирует капиллярное кровообращение; стимулирует лимфатическую систему и способствует очищению организма от токсинов;
укрепляет иммунную систему;
благотворно влияет на нервную систему: после сеанса тело расслабляется как после медитации или глубокого сна, наблюдается ощущение необычной легкости во всем теле;
наблюдается эстетический эффект – омоложение, снижение веса, значительное уменьшение отеков, уходит целлюлит;
Стоимость услуг:
полный сеанс тайского массажа : 1800 р. - 2,5 часа
релаксирующий массаж : 900 р. - 1 час.
Массаж спины, массаж воротниковой зоны: 500р - 40 мин.
Сеанс проводит инструктор Тайского йога-массажа Диляра Шарова
Адрес:
Октябрьский р-н
ул.Ленинградская 101/2 тел.3281014
салон красоты СЕРЕБРО

Тайский Йога Массаж в салоне красоты "СЕРЕБРО"