Поиск
Сделай сам

Сделай сам

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 49857270

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49857270

Описание

Здесь ты научишься делать всё своими руками

Ирина Рукодельная. Всем привет!!! Меня зовут Ирина! Я рада приветствовать Вас в своей творческой группе☺️Здесь я делюсь описанием своих процессов и фото готовых изделий. Для меня ручное вязание — это возможность не утратить связь поколений, уметь делать то, что могли наши бабушки, а мы можем научить наших дочерей или внучек. Рукоделие благотворно влияет на нервную систему. Медики признали вязание новой йогой для мозга🧘‍♀️.
Размеренные движения помогают расслабиться, снять стресс. Я вяжу с детства, к этому приучила меня моя бабушка. Вяжу красивые и качественные изделия, с любовью к каждой петельке💞 В своих изделиях я передаю Вам всю свою душевную теплоту и уют! Всем добра и благополучия!!!

Ирина Рукодельная

Йога трёх потоков. Подойдите к зеркалу, посмотрите на того кто смотрит на вас. Улыбается ли он вам, полны ли счастья и радости его глаза, дышит ли он свободой, целеустремлен ли, получает ли удовольствия от жизни? Или он похож на узника, который живет надеждой о лучших временах? Управляете ли вы своими эмоциями или это они управляют вами? Здоровы ли вы? Спокойны? Ясно ли мыслите? Знаете ли чего хотите? ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА? Любите ли вы его?
Вы думаете, что это вы? Уверены? Уверены, что можно любить того кого плохо знаешь?
Давайте проверим!
Что вы ощущаете в своем теле? Что чувствуете? Как на вашу жизнь влияют ваши мысли? Как они влияют на ваши чувства? И ваши ли это мысли? Да, это ваше тело.. Но, ЧТО вы о нем знаете?
Мы можем рассказать о себе все что угодно. Можно обмануть свой ум и умы многих людей, но обмануть тело практически невозможно. Ведь тело человека – это книга, в которой записана вся история его жизни, до мельчайших подробностей. Наше тело хранит и выдает всю правду о нас. Все переживания, события, стрессы, действия и эмоции, страхи, боль и травмы, болезни и чувства навсегда находят отражение в телесной структуре человека. Эмоциональные переживания фиксируются в мышцах и блокируют жизненную энергию, силы, способности, ограничивают подвижность, снижают активность мозговой деятельности, тем самым снижают качество и полноценность жизни, ведут к заболеваниям и старению.
Подумайте об этом…
А теперь закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию и задайте себе вопрос: «Чего я хочу на самом деле?», «Какой/каким я хочу быть? Как я хочу себя ощущать? Какие чувства я хочу испытывать?», «Чего еще не достиг в этой жизни?», «Чего не испытал, не пережил?»
Сколько времени у вас осталось на этой Земле?
Когда вы начнете жить свою жизнь?
Хотите ли вы стать человеком вашей мечты?
Что вам мешает?
Если вам интересно и важно разобраться в этом и начать выстраивать свою жизнь так как Вы хотите, то приглашаю вас на занятия «Йога трёх потоков», которая рассматривает человека как единое целое трех потоков: Тело, Чувства, Ум. Тот, у кого эти три потока выстроены в единый поток называю просветленным или просто гармоничным, в любом случае это здоровый человек.
Система занятий составлена таким образом, чтобы помочь связать воедино чувства, разум и телесные ощущения, а точнее восстановить утраченные взаимосвязи между ними. Распознав язык тела, человек может глубже понять природу процессов, происходящих в нем.
Мы сможем понять как мы двигаем нашим телом, для того, чтобы потом научить его двигаться иначе. Переучив наше тело, мы сможем переучить работу нашего разума в том, что касается реакций на окружающий мир.
Телесные упражнения сами по себе не являются самоцелью, а дают доступ к проблеме человека и его ресурсам.
На занятиях мы будем учиться чувствовать, открывать для себя богатый мир телесных ощущений – узнавать и принимать себя такими какие мы есть. Постепенно открывая возможности для изменения на уровне не ума, а разумного тела. Так же будем работать с
- мышцами,
- границами,
- осанкой,
- центрированием,
- заземлением
Первое занятие 20 мая
Далее расписание: каждый вт. и чт. с 9:00 - 10:30.
С собой иметь коврик для йоги, который можно будет оставлять в зале.
Телефон для записей и справок: 099 968 01 23
Адрес: ул. Пушкинская 5, зал 324

Йога трёх потоков

Женская йога. Прекрасные Богини, приглашаем Вас на курс Женской йоги! Первое занятие бесплатно!
Все великие женщины, от царственной Клеопатры до манерной Мэрилин, знали, как свести мужчин с ума. Их сексуальность била током через вспышки взглядов из-под пышных ресниц, уверенную походку кошек, дерзкое обаяние богинь. Современные женщины в рутине будней забывают, что в них таится мощная космическая сексуальная энергетика. На нашем курсе «Женская йога» вы узнаете древние сакральные знания и практики открытия и владения женской силой, забудете, что такое эмоциональная неудовлетворенность. Научитесь использовать женские методы влияния. Освоите древнее искусство магического макияжа жриц Девадаси, который наносили под сводами священных храмов. Вы разбудите энергию Кундалини, сгармонизируете работу чакр, ваше тело станет гибким и пластичным, мышцы сильными. После первых занятий вы ощутите небывалое внимание со стороны мужчин, которых страстно притягивает сильная женская энергия. Сексуальная энергия будет свободно течь по каналам вашего тела, преображая вашу внешность. Вы освоите техники массажа и самомассажа, научитесь грациозной походке и осанке цариц.
В программе занятий:
• Быть Женщиной Всегда и Везде. Как не терять Женщину в себе в серых буднях: правильное пробуждение и отход ко сну, манеры, эффективные упражнения на каждый день
• Практики храма Кходжурахо по пробуждению энергии Кундалини
• Классическая ХаТха-йога способствующая оздоровлению физического тела, его омоложению. Оно станет послушным, энергичным и живым, а специальные техники дыхания выведут все яды и токсины, которые накапливаются в организме. Ваш разум станет более ясным, и восстановится порядок в потоке мыслей и состояний.
• Искусство брачных покоев «Коко-шастра»: 7 условий безупречных отношений; секс как медитация
• Психология взаимоотношений: правильный выбор партнера; как не надоесть друг другу; как возобновить и усилить страсть в мужчине
• Искусство магического макияжа, который использовали в мистериях и ритуалах жрицы индийских храмов. Полный курс повседневного и вечернего макияжа
• Обучение древним храмовым и ритуальным восточным танцам
• Стрип-пластика – развитие сексуальности и эмоциональное раскрепощение, снятие психологических блоков посредством танца.
• Как с помощью одежды подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки
• Наши маленькие хитрости обольщения (незаметные движения, которые сводят мужчин с ума)
• Дыхание «Страсти» и другие техники пранаямы для развития сексуальности
• Медитация поможет чувствовать себя уверенной даже в самые волнительные моменты
• Уроки массажа и самомассажа (тайский, индийский, балийский, интимный, эфирный, ритуальный; «Стопа Будды», «энергетический массаж семи тел» и другие малоизвестные техники)
• Астрология взаимоотношений

Женская йога

Йога для души и тела. Йога - здоровье тела, гармония души.
Приглашаю всех желающих отдохнуть от суматошных будней и немножко времени уделить себе любимым.
Йога - прекрасный способ снять напряжение, отбросить ненужные мысли, привести в порядок душу и тело. Обрести гармонию с природой и собой.
Тел.: 0505107450
0981788877

Йога для души и тела

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL, 2021. Вводный курс онлайн-программы по йоге для женского здоровья Well Woman (Россия) 12-14 учебных часов.
Ведущие преподаватели: Франсуаза Фридман, Белинда Стейплхёрст
На курсе вас ждет смесь теории и практики, а также время для обсуждения. Все вебинары будут записаны и будут доступны для просмотра после завершения курса. Пожалуйста, включайте свою видеокамеру для участия в вебинарах, чтобы вас видели преподаватели и другие участники. В конце вводного курса не будет экзамена, но мы ожидаем, что все студенты будут присутствовать на всех вебинарах.
Введение в фазы и циклы жизни женщины.
Принципы, цели и ключевые элементы йоги для женского здоровья Birthlight. Йога для целостного подхода к женскому здоровью на протяжении всех жизненных циклов. Соответствие потребностям женщин с помощью адаптаций и комбинаций классической западной йоги и исследованию Индийской и шаманской традиций йоги.
Обзор ключевых элементов подхода Birthlight к женскому благополучию через демонстрацию последовательности для преподавания.
Что такое кор в йоге для женского здоровья Well Woman? Как он должен ощущаться на практике?
Ключевые элементы и здоровое функционирование кора. Подход Birthlight к кору. Укрепление слабых мышц и снятие напряжения с зажатых мышц: как понять, что делать, когда и в какой последовательности?
Знакомство с изометрическими практиками Birthlight
Основы анатомии для женской йоги
Экспериментальная анатомия трех диафрагм и оптимальное выравнивание позвоночника и таза относительно друг друга в разных позах.
Тонус блуждающего нерва
Обзор блуждающего нерва и поливагальной системы, и ее ключевой роли в обеспечении благополучия. Практики для улучшения тонуса блуждающего нерва. Йога как активное повышение тонуса: практическая сессия женской йоги для демонстрации радости в движении.
Йога для достижения расслабления: Примеры восстанавливающей практики йоги, включающей дыхание и звук.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (1)
Как разобрать асаны йоги на составные части и предложить элементы и последовательности в разных плоскостях для любого уровня физической подготовки, и предложить практики для профилактики и облегчения состояний, которые затрагивают одновременно физический, эмоциональный и ментальный план.
Суть асан для женской йоги Well Woman Yoga (2)
Интерактивная сессия для исследования потенциала отдельных асан для улучшения женского благополучия, и как предложить их в виде последовательностей.
Преподавание женской йоги в группах или индивидуально
Ключевые элементы женской йоги. Как оценить потребности и создать терапевтические программы для женщин. Искусство активного слушания. Наблюдение. Оценка практики. Саморефлексия/ведение дневника.
КУРС В ЗАПИСИ С ПРОШЛОГО ПОТОКА

Курс Женская йога Вводный Мод WW 1 BL, 2021