Поиск
L.M.C

L.M.C

Подписчики: 23 подписчиков
ID: 49898743

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49898743

Описание

Если вы любите группу L.M.C ,то сюда.Здесь будут выставляться картинки,видио,музыка.

Семинар по Йоге на Черном море с Доктором Кальяр. Семинаре по ЙОГЕ на Черном море!
25 июня - 08 июля 2011 года
пос. Голубая дача (возле п. Лазаревское).
Семинар по йоге проводит Гуру Свами Кальярананда из Индии –
йог и доктор, потомок известной тантрической династии,
основанной 5 тысяч лет назад риши (йогом) Кашевом.
Занятия будут проходить на берегу моря, в прохладном лесу,
рядом с горной рекой, и включают в себя следующие практики:
 Статические упражнения - асаны
 Динамические упражнения - суставная гимнастика
 Дыхательные упражнения - пранаяма
 Концентрация – дхарана, концентрация на пламени свечи – тратака
 Медитативная практика – мантра-медитация, медитация в ходьбе, медитация в воде, программа молчания – антармаун, релаксация
 Духовные беседы с Учителем - Сатсанг
За время семинара Вы сможете очень глубоко погрузиться в практику йоги, полностью восстановиться, улучшить свое физическое и духовное состояние, обсудить и решить главные вопросы своей жизни.
Стоимость участия в семинаре (без учета проезда) 2 000 рублей в сутки, включено: обучение на семинаре, проживание в 2-х, 3-х и 4-х местных номерах, 3-разовое питание.
Для участия в семинаре не нужна специальная подготовка, участвовать могут как новички, так и те, кто уже занимается йогой.
C собой обязательно нужно иметь коврик для занятий.
На семинар можно брать детей и родственников.

Семинар по Йоге на Черном море с Доктором Кальяр

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ. Эта группа создана для людей,которые хотят заниматься либо уже занимаются йогой. Практика йоги помогает современной женщине восстановить циркуляцию энергии, улучшая кровообращение в области малого таза, возвращает подвижность тазобедренным суставам. На наших тренировках вы будете познавать асаны (йогические позы), пранаямы (дыхательные упражнения), медитативную технику. Также практикуем йогу для беременных (можно индивидуально), детская йога (возможна вместе с родителями).
Занятия начинаются с 11 октября 2010 года. Запись по тел. (093) 209-18-32 Наталья

ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ

ВНУТРЕННИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ. Проводится набор в группы на цикл семинаров по йоге и женским практикам.
Ведущий семинаров - Каминская Светлана, г. Киев
Темы семинаров:
ОБЩИЙ КУРС:
1. Начальные элементы свара-йоги. Определение доминирующей практики на каждый конкретный день. Правильное включение каналов в начале работы.
2. Напряжения в теле. Снятие блоков с диафрагмы и межреберных мышц.
3. Тесты на самостоятельное определение количества энергии и индивидуальной программы занятий.
4. Шаткармы. Очищение кишечника, желудка. Чистка гланд, зубов и языка. Подготовительныеупражнения к кхечари-мудре. Джала- и сутра-нети и подготовительные упражнения к ним.
5. Активизация и уравновешивание пяти пран тела, их взаимосвязь между собой. Влияние этих энергий на функции организма. Снятие блоков.
6. Бандхи: мулабандха, джаландхарабандха. Практики входа, определение правильности выполнения. Основные ошибки.
7. Капалабхати. Несколько типов капалабхати. Капалабхати и пять пран тела.
8. Реберная гимнастика. Раскрытие долей легких.
9. Бхастрики: прямая и обратная. «Женский» и «мужской» варианты.
10. Самомассаж внутренних органов.
11. Уддияна. Воздействие на организм. Правильный вход и выход из практики. Левая и правая уддияны. Визуализация и внутреннее исцеление. Агнисара-наули: несколько вариантов исполнения для различных целей.
12. Статические пранаямы. Медитация на Со-Хам. Ситари-ситкари. Успокаивающие, уравновешивающие и оживляющие пранаямы.
13. Динамические пранаямы: маха-враман-пранаяма. Пять дополнительных пранаям для очистки дыхательной системы.
14. Мистическая практика поклонения Солнцу.
15. Мозг. Работа с различными отделами мозга, глазами. Тратаки.
16. Асаны. Подготовительные упражнения к выполнению асан. Дыхание. Укрепление ног и тазобедренных суставов. Комплекс для укрепления позвоночника. Внутренняя работа в асане. Прохождение границ тела и ума.
ПОДЦИКЛ : Женские аспекты во внутренних практиках йоги
1. Различия выполнения некоторых практик. Особенности стоения позвоночника и нюансы при выполнении асан.
2. Практика женщинами йоги во время критических дней.
На семинарах общего курса будет возможность приобрести книгу с обучающими дисками для последующей самостоятельной практики.
------------------------------------------------------------
Однодневный семинар СУРЬЯ-НАМАСКАРА
1. Целительные свойства комплекса Сурья-Намаскара.
2. Физический аспект практики – детальное изучение анатомии и физиологии асан. Безопасное и корректное преодоление границ тела.
3. Задействование тонких аспектов практики:
a.Типы дыхания в Сурья Намаскар
b.Работа с визуализацией: концентрация на чакре и на потоках.
c.Чтение мантр
-------------------------------------------------------------

ВНУТРЕННИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ

Целостная йога - пгт Уренгой. Здравствуйте, дорогие йоги!
Предлагаемый вам курс - это знания по целостной оздоровительной йоге!
Данные практики подходят всем, независимо от возраста, физической подготовки, как мужчинам, так и женщинам!
_________________________________________
Программа 1,5 часового занятия по йоге:
Асаны (физические упражнения для тела позволяющие расслабить тело и укрепить его);
Пранаямы (дыхательные техники);
Медитация (процесс успокоения ума);
Йога-нидра (глубокое расслабление, сон с осознанием).
_________________________________________
В результате вы почувствуете:
улучшение состояния здоровья;
прилив сил и энергии;
улучшение настроения;
повышение работоспособности;
улучшение сна.
_________________________________________
Набор в группу производится по тел. 8-(982)-167-83-48
_________________________________________
Занятия проводятся по расписанию :
Дни проведения уточняются.
Дом детского творчества
ул Попенченко 1/1
_________________________________________
Стоимость занятия: 200 руб.

Целостная йога - пгт Уренгой

SNOW-YOGA тур. SNOW-YOGA ТУР
Нам точно по пути, если ЙОГА и зимние виды активного отдыха- это часть вашей жизни! Приглашаем на семинар в Карпаты;)
-- ГДЕ? Ретритный центр Янтры. Драгобрат. Пос.Ясиня, Раховский р-н, Закарпатская обл. http://yantry.com.ua/
-- КОГДА? 20-27 февраля 2016г.
-- С КЕМ?
С Егором Кулаковским и Катериной Григорьевой
http://vk.com/topic-82005164_32647755
-- ЗАЧЕМ?
Углубиться в практику йоги, покататься по горным склонам, отдохнуть душой в хорошей компани...
--ПРОГРАММА
-утреннее и вечернее занятия по ХАТХА йоге каждый день;
- 1-2 занятия по АКРО йоге (вместо постоянных практик )
- пранаямы (дыхательные техники)
- тематические беседы на тему традиций йоги, здорового питания и принципов построения практики.
В свободное от йоги время, укатываем склоны;) Для желающих научиться кататься на сноуборде будем организовывать небольшие групки - в нашей команде опытный инструктор по сноубордингу, который вам в этом с радостью поможет;))
По мере накопления усталости, паримся в чудесных баньках (оплачивается дополнительно)
-- ЦЕНА
3800 грн.
!!!СКИДКИ при раннем бронировании:
до 31.12.15- 3300 грн.
до 10.01.16- 3500 грн.
Проживание, проезд и питание оплачиваются отдельно в соответствии с личными пожеланиями и предпочтениям;)
За подробностями обращайтесь в личку http://vk.com/id4602949, или по телефонам: 0663235539-Катя, 0992438865-Егор

SNOW-YOGA тур