Поиск
МУЗЫКА "СЛУШАТЬ ВСЕМ"

МУЗЫКА "СЛУШАТЬ ВСЕМ"

Подписчики: 159 подписчиков
ID: 49994731

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club49994731

Марийка и аштанга йога. Only ashtanga, only hardcore 💪

Марийка и аштанга йога

Аштанга йога. Кемерово.. Что ты можешь знать о своем теле если никогда не был на Аштанге?

Аштанга йога. Кемерово.

Студия йоги Namaste. !Студия временно не работает!
Студия йоги и хореографии Namaste !!! Приглашает в позитивное. пространство в самом центре города! м. пл.Восстания.
Приглашаем! всех заниматься у cертифицированных и талантливых преподавателей по направлениям:
- Хатха йога
- Кундалини йога
- Танец Мандала
- Йогатерапия позвоночника
- Аштанга - виньяса йога
- методика Yogaflow.
- Йога Аенгара
Так же открыт набор в группы классического балета и современного танца под руководством Заслуженного артиста России, солиста Мариинского театра - Андрея Яковлева. Детская группа с 5 до 10 лет, с 10 до 15, и группа для всех возрастов.
Уровень подготовки для начинающих и для артистов балета.
Приглашаем в Студию инструкторов и преподавателей.
Студия предоставляет зал в аренду:
- для индивидуальных и групповых занятий .
- для медитационных и духовных практик;
- для проведения семинаров, тренингов.
-мастер-классов и танцевальных уроков.
Зал сдается в свободное от занятий по расписанию время по договоренности.
Стоимость аренды:
- 8.00 - 17.00 600 руб/час;
- 17.00 - 23.00 800 руб/час.
Телефон центра:
+7 931 362 30 99
+7 911 208 15 28

Студия йоги Namaste

Аштанга йога Воронеж. РАСПИСАНИЕ:
Вторник, четверг
утренние майсор классы с 6.30 до 9.00.
Понедельник, среда, пятница
вечерние майсор классы с 19:00 до 21:00
Суббота Лед класс с 7.00 до 9.00
Воскресенье, майсор класс 9:00-11:00
Что такое Майсор- и Led-классы: https://vk.com/topic-182226181_39531027
Занятия для всех возрастов и уровней подготовки: https://vk.com/topic-182226181_39531042
по всем вопросам +79155286589

Аштанга йога Воронеж

YogaGroup. Групповые и индивидуальные занятия по хатха йоге.
Обо мне:
- сертифицированный преподаватель Виньяса Крама йоги (традиция Шри Т. Кришнамачарьи). Обучалась под руководством Шриватса Рамасвами (прямого ученика Шри Т. Кришнамачарьи, г. Нью-Дели);
- сертифицированный преподаватель хатха йоги по авторской методике одного из самых известных преподавателей йоги на территории постсоветского пространства Анатолия Зенченко;
- закончила методический сертифицированный курс Михаила Баранова Динамические техники, бандхи в асанах, виньяса- и асана-крама и Основы пранаямы;
- также обучалась на курсах и семинарах ведущих преподавателей йоги ( у М.Баранова, И.Журавлева, Марка и Джоан Дарби (Аштанга Виньяса йога), Ларуги Глейзер, Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачарьи), Елены Ульмасбаевой (йога Айенгара), Игоря Фомичева и др.);
- участница йога-фестивалей и показа мод YogaFashion от магазина Yogin
- в июне 2017 года закончила сертифицированный курс повышения квалификации по авторской методике А. Зенченко Ишвара йога;
- в мае 2018 года закончила курсы по йоге для беременных в школе йоги Крылья совершенства;
- прошла полный курс Тайского массажа по стандартам школы TMC ( Thai Massage School of Chiang Mai), I уровень.
- в марте 2020 года закончила сертификационный курс Ильи Журавлева: “Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати”
- в сентябре 2020 года прошла курсы по детской йоге под руководством Татьяны Пашенковой
Занятия направлены на внутреннюю работу с телом, где вы учитесь чувствовать и контролировать свою глубокую мелкую мускулатуру, используя бандхи (т.е. внутренние замки). Вы будете учиться корректно выполнять асаны, не растягивая мышцы, связки и сухожилия, а наоборот пытаясь создать внутреннюю целостность, собрав все тело воедино.
Каждое положение выстраивается сверху вниз — от макушки до стоп и снизу вверх — от стоп к макушке. При этом большое внимание уделяется положению позвоночника. Практика включает в себя:
- разогревающие и очищающие дыхательные техники (капалабхати, бхастрика, кумбхаки);
- «йога-сукшма-вьяямы» (суставная гимнастика в традиции Дхирендра Брахмачари);
- разминочные и динамические комплексы для разогрева всего опорно-двигательного аппарата;
- интенсивная практика асан, а также отстройка и статическая проработка отдельных положений тела в пространстве;
- шавасана и техники расслабления с поющими чашами
Любимые цитаты: Тело- пристанище для души (сосуд пуруши). Работая с телом через асаны и дыхание, мы работаем со своим умом, делая его более устойчивым. А чем более устойчив ум, тем ближе мы к осознанию своей внутренней сущности.. (Д.Фроули)