Поиск
♥СлОвА оТ сЕрДцА♥

♥СлОвА оТ сЕрДцА♥

Подписчики: 105 подписчиков
ID: 50097200

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club50097200

Описание

Стихи помогают забыть.простить .понять.помочь.решить.подумать.задуматься,

YES!+ Irk.. YES+! – это cупердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей.
Чем полезен этот курс?:
1) YES+! – это драйв и множество позитивных эмоций.
Курс YES+! – создан специально для молодежи, он наполнен музыкой и танцами, позитивным настроением и творческими заданиями. Вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, взглянуть на себя со стороны, подарить себе неделю ярких красок и впечатлений.
2) YES+! дает практические навыки повышения личной эффективности.
Бывает так, что эмоции захлестывают нас, ум не может ясно мыслить, давление темпа жизни и усталость не позволяют Вам ни расслабиться, ни сконцентрироваться. Дыхательные практики курса помогут Вам по-настоящему расслабиться, ощутить ясность ума, успокоить эмоции. На курсе раскрываются основы тайм менеджмента, Вы сможете получить бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки. Все это поможет Вам выйти на новый уровень эффективности в своей жизни, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с легкостью делать каждое дело на 100%
3) YES+! – это древние практики йоги для современной жизни.
Древние знали множество секретов о том, как функционирует наш ум и тело. Этот курс дает Вам возможность получить знания и попробовать на практике древние техники йоги – дыхательные упражнения, асаны и медитации. Один раз попробовав асаны йоги (устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что О-о-о, это такой кайф!, такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам «спасибо», выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, все увеличивающейся гибкости и выносливости.
Что объединяет участников движения?:
1) Желание проживать каждый момент на 100%!
2) Развиваться во всех желаемых направлениях, используя каждую возможность!
3) Стремление изменить этот мир к лучшему:)

Йога Айенгара на Крестовском. Добро пожаловать!
Йога Айенгара - чудесный способ сделать своe тело прекрасным и здоровым! Уже после первых занятий вы ощутите прилив энергии и позитивные изменения во всем организме.
Данный курс рекомендован для любого пола, возраста и уровня подготовленности.
Отличительные особенности и положительное влияние регулярной практики:
- система асан (упражнений) направлена на гармоничное выстраивание всех частей тела;
- формируется правильное дыхание;
- идет мощная работа на укрепление, вытяжение и подвижность позвоночника и суставов;
- повышается эластичность мышц и связок;
- развивается гибкость, формируется правильная осанка;
- идет работа по восстановлению внутренних органов;
- устанавливается баланс физического и психоэмоционального состояний.
Наши занятия проходят в школе йоги Sport Palace, Южная дорога 9
Расписание :
Пн, Пт - с 19.00 - 20.30
Вт, Чт, Вс - с 11.00 - 12.30
Инструктор также проводит индивидуальные занятия по предварительной договоренности.
Более подробную информацию о курсе Вы можете получить, обратившись к инструктору йоги - Ирине Никос по телефону: +79500467708

Йога Айенгара на "Крестовском"

Йога Асаны Махариши. Йога -древний метод улучшения физического и духовного здоровья
В результате практики классической йоги без боли, напряжения, в удовольствие в нашей Студии Вы откроете совсем новые грани собственного существования, превращая привычную жизнь в удивительный, увлекательный процесс познания.
Йога самый древний метод улучшения физического и духовного здоровья за счёт пробуждения сил собственного организма. Практика йоги для Вас - это совершенство тела и сознания, оптимальный уровень здоровья, гибкость позвоночника и укрепление мышц, увеличение жизненной энергии.
Йога-терапия – надёжная проверенная практикой нескольких тысячелетий система оздоровления. С помощью Йога-терапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Йога-терапия – это также естественные, гармоничные и надёжные способы реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жёстких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.
И чтобы не сожалеть об упущенных возможностях, не осуществившихся мечтах, не оправдавшихся надеждах, очень важно поверить, что йога может дать силы и надежду понять, что жизнь – блаженство, и любой ее момент может стать отправной точкой в великом путешествии к самому себе.

Йога Асаны Махариши

Yoga for You!. Йога становится все более популярной, теперь на каждом углу можно найти рекламу про йогу. Что же такое йога и в чем ее уникальность?
Самый короткий ответ - йога помогает вам чувствовать себя лучше. Практика асан, пранаям (дыхательные упражнения) и медитации делает ваше тело, разум и дух здоровее. Йога улучшает работу мышц и их гибкость, кровообращение, стимулирует иммунитет, массажирует все внутренние органы, детоксифицирует тело, более того, поднимает чувство собственного достоинства и делает нас более уравновешенными, спокойными и счастливыми.
Как все это относится к тебе? Да, очень просто! Хорошая физическая подготовка поможет догнать 96 автобус по утрам, а спокойствие приобретенное во время практики поможет перебороть желание убить его водителя. Уменее сдерживать эмоции может привезти к увеличению зарплаты:)), а умение концентрироваться на одном деле поможет вам закончить работу во время и у вас появится больше времени пообщаться с друзьями.
О преимуществах йоги можно говорить бесконечно, но как говориться Лучше один раз попробывать, чем сто раз услышать.
Приходите и пробуйте!
Школа №62
Вт и Чт 19.30 - 21.00

Йога в Ча Дао. Теперь в клубе «Ча Дао» можно не только насладиться великолепным чаем и расслабиться, но и принести своему телу пользу более активным способом!
Если Вы давно или недавно хотели начать заниматься йогой, то это прекрасная возможность наконец осуществить свое желание! Предлагаемый курс хатха-йоги рассчитан на начинающих, и осваивать эту интереснейшую практику мы станем с азов. На занятиях Вы сможете развить свою гибкость, значительно поднять тонус тела, улучшить общее самочувствие.
Индивидуальные особенности каждого занимающегося будут обязательно учитываться, и в связи с ними при необходимости корректироваться программа.
Информация о преподавателе: меня зовут Влада, я закончила обучение в Центре дополнительного образования «Вакант» по специальности фитнес-инструктор. Занимаюсь йогой около 4 лет.
В наличии преподавательский опыт ; )
Для меня йога – это не просто один из видов физических нагрузок. Я выделяю эту систему как наиболее полно воздействующую на организм: помимо мышц, йога напрямую влияет на внутренние органы, на самочувствие в целом и даже настроение. Занятия йогой идеально подходят для тех, кто проводит много времени в сидячем положении, занимаясь офисной работой или учебой, так как значительная часть упражнений направлена на улучшение осанки, укрепление мышц спины. Ряд асан направлен на улучшение пищеварения, повышение объема легких и прочие полезные «приобретения» для Вашего организма : ).
Занятия будут проходить два раза в неделю (точное время занятий будет установлено на организационном собрании, исходя из пожеланий участников и расписания работы клуба). Продолжительность каждого занятия -1 час, стоимость одного занятия – 150 руб., абонемента на 8 занятий - 1000 руб.
Дата организационного собрания будет назначена в ближайшее время, когда наберется достаточно желающих. Записываться на орг. собрание, а также задавать все вопросы можно в личных сообщениях vk.com/fireracoon или по телефону 777-961 (Влада).
С радостью жду всех на занятиях!

Йога в Ча Дао