Поиск
©давай держатся вместе всегда©

©давай держатся вместе всегда©

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 50275746

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club50275746

Йога онлайн с Альбиной Малышевой. Здравствуйте всем! ☀🙏
Спасибо, что заглянули в эту группу, надеюсь, найдете для себя что-то полезное 💖
Я - Альбина, изучаю и практикую йогу с 2012 года, являюсь учителем йоги с международной сертификацией продолжаю учится.
Здесь я знакомлю с йогой и вы можете найти различные видео-демонтрации занятий. Через них я хочу показать, что йога - это прекрасный способ дать любовь и заботу своему телу.
Важное напоминание: перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Учитывайте, что всегда есть риск физических травм, поэтому выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей, не допуская никаких болевых ощущений 🙏
Если имеете противопоказания - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.
💖Предупреждение об ответственности:
Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.
Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏
Малышева Альбина Юрисовна
ИНН 181602071004

Йога онлайн с Альбиной Малышевой

Фитнес-йога-танцы Хуторок туса. Микс фитнеса, элементов танцев, гимнастики, йоги, дыхательных и расслабляющих техник для лучшего осознания своего тела, поднятия настроения, укрепления мышц, развитие гибкости и многое другое, восстановление себя после родов или подготовка к ним или для всех тех, кто хочет ПРОСТО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК весело легко и главное ЭФФЕКТИВНО. Приглашаются все!!!! понедельник, четверг, суббота
место встречи ХУТОР Нового Ступино
начало в 10-30, 1 час занятия
стоимость 250 р.
С собой коврик для йоги, удобная одежда

Фитнес-йога-танцы Хуторок туса

Проект Грация / PortDeBras™ Урал. Проект Грация
✨PortDeBrasTM, Romana's pilates, Хатха-йога, Йога в гамаках в группе и индивидуально. В зале и онлайн
✨Школа PortDeBrasTM, официальные семинары и тренинги
✨Осознанные путешествия
✨Сертифицированные тренера с опытом работы от 5 лет, которые регулярно обучаются
Наше тело - это единственное, чем мы по настоящему обладаем в материальном мире. Оно наш главный друг и советчик. С возрастом мы теряем связь с ним и перестаем чувствовать свою внутреннюю природу. Начинаем болеть, перестаем радоваться жизни.
Можно долго решать проблемы в отношениях, бизнесе, со здоровьем, ходить к психологам и врачам и не добиться результата. А можно начать доставать боль из тела, снимать блоки, раскрывать сердце, потихоньку осознавать и исцелять себя изнутри, чувствовать свою душу.
Наши тренировки направлены именно на это. Изменить жизнь, через восстановление тела. А ещё они:
✔Снимают боль и чувство напряженности в спине и шее
✔Уменьшают хруст и улучшают подвижность суставов.
✔Создают красивый мышечный рельеф
✔Приводят вес в норму и уменьшают объемы тела.
Мы помогаем:
✔Восстановиться после травм, в том числе и в спорте
✔Работаем с беременными, восстанавливаем после родов
✔Даже в самых сложных случаях. Самым непоседам, лентяям, тем, кто совсем не гнётся и у кого нет никакой координации в движениях.
Мы даём веру в свои силы. Работаем индивидуально и в группе. Онлайн и офлайн.
Нам сложно держать методику тренировок в тайне, очень хочется делиться ей, поэтому мы ведём обучающие семинары. По PortDeBrasTM (с выдачей официального сертификата международного образца), пилатесу, йоге и растяжке. Обучаем с нуля, для преподавания в фитнесе и для себя.
У нас есть замечательная линия одежды для занятий и активного отдыха, которая отшивается в Санкт-Петербурге, лимитированными коллекциями. Очень удобная и мягкая, из самых лучших тканей.
Руководитель проекта Юлия Шмидт.
✔Элит-тренер PortDeBrasTM
✔Лауреат премии губернатора Свердловской области
✔Призер всероссийских соревнований по гребле
✔Опыт работы тренером более 7 лет
✔Имеет два высших профильных образования: биологическое и спортивное.
✔Серебряный призер международного конкурса инструкторов International fitness open в 2019 году
✔Занимается нумерологией более15 лет

Проект "Грация" / PortDeBras™ Урал

InsideYoga | Йога | МуйНе | Межводное. Vietnam, Mui Ne (ноябрь - март): регулярные (пн, ср, птн) утренние в 8:30 занятия хатха йогой, направленные на расслабление и интенсивное восстановление после занятий спортом. Так же, индивидуальные занятия или в мини-группах в утреннее и вечернее время по договоренности
Крым, Межводное (май-сентябрь): вечер; 18:00, график занятий зависит от наличия ветра) занятия проходят на кайтстанции KitePLEASURE

InsideYoga | Йога | МуйНе | Межводное

ПУТЕШЕСТВИЕ с ЙОГОЙ ВАСИШТХОЙ. Вы можете предложить своё описание для этой группы.
Скажу лишь, что она посвящается искренним ищущим истины.
Йога Васиштха – огромная помощь для духовного пробуждения и непосредственного переживания Истины. В этом нет сомнений. Если это то, чего ты хочешь – добро пожаловать в мир Йоги Васиштхи.
В тексте множество повторений, которые, тем не менее, не совсем повторения. Если тебе не нравятся (или не нужны) повторения, тогда прочитай этот отрывок:
Этот видимый мир – всего лишь обман чувств, также как синева неба – всего лишь оптическая иллюзия. Я думаю, лучше не позволять разуму цепляться за это, а просто игнорировать.
Это утверждение встречается в тексте несколько раз и представляет из себя квинтэссенцию учения.
Если это тебе не совсем понятно сейчас, читай книгу. Многочисленные иллюстрации этой истины помогут расширить пределы твоего разума.
Разумно было бы читать только по странице в день. Это учение революционно. Предвзятый разум не воспримет его так просто. После ежедневной страницы, медитируй. Позволь словам проникнуть в тебя.
*
Часто повторяющееся выражение в тексте – ворона садится на кокосовую пальму и в этот самый момент зрелый кокос падает. Два никак не связанных события кажутся связанными во времени и пространстве, хотя между ними нет причинно-следственной связи.
Такова жизнь. Таков это «творение». Но разум ловится в свою собственную ловушку логических «почему», выдумывает «почему» и «потому как» для удовлетворения самого себя, для собственного удобства игнорируя неудобные вопросы, которые по-прежнему преследуют развитый разум.
Васиштха требует непосредственного наблюдения за разумом, его движениями, его понятиями, его выводами и предположениями о возможных причинах и ожидаемых результатах, и даже за наблюдением и наблюдаемым – и понимания их неделимого единства как бесконечного сознания.
В этом уникальность этого текста, который сам провозглашает себя величайшим:
Кроме как через эту книгу, никто не может достичь высочайшего, ни теперь, ни никогда. Поэтому, для идеального понимания высшей истины, ты должен пылко штудировать это, и только это, писание.
Однако, это учение величайшее, а не собственно книга или мудрец. Поэтому Васиштха мудро замечает:
Если, однако, ты думаешь, этот текст недостаточно авторитетен, потому что исходит от человека, тогда ты можешь изучать любой другой текст о само-осознании и окончательном освобождении.
Какой бы текст ты ни выбрал и какому бы учению или пути ты ни следовал, не останавливайся, пока психологические обусловленности не прекратятся окончательно. Потому Васиштха советует ищущему:
Ты должен изучать хотя бы часть этого писания каждый день. Красота этого писания в том, что его последователь не оставляется в безнадежности; если что-то не понятно сначала, дальнейшее изучение этого писания проясняет непонятое.

ПУТЕШЕСТВИЕ с ЙОГОЙ ВАСИШТХОЙ