Поиск
Туфильки

Туфильки

Подписчики: 26 подписчиков
ID: 50543696

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club50543696

Описание

мальчикам нельзя

Классическая Йога. Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
- асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
- пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
- концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
- медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя настоящего.
Заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела. Занятия хатха-йогой укрепляют и успокаивают нервную систему, снимают стрессы и напряжение. Хатха-йога — это искусство полноценного отдыха и расслабления всего организма, поскольку только в расслабленном состоянии к нам приходит покой ума.

Классическая Йога

Йога-тур в Индию из Екатеринбурга. Вы мечтаете об этом постоянно: Индия, йога, океан и вы...
Вы видите себя ранним утром на пустынном пляже, наслаждающихся дыханием, своим здоровьем и тишиной сознания...
Вот ваша мечта: #Йога #тур. У вас есть потрясающая возможность оторваться от суеты, насладиться солнцем, океаном, побыть наедине с собой и углубить практику #йоги.
Вы почувствуете себя здоровым, свободным и счастливым!
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 29 декабря 2014 - 12 января 2015г.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: #Индия, штат Карнатака, вблизи города Кумта талука, Эколодж. (http://www.ecolodge-in.com/) ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
Занятия йогой 2 раза в день. Утром и вечером.
Утренние занятия: активная практика асан, пранаям и крий.
Вечерние занятия: практика с преобладанием поз на растяжку, пранаяма, парная йога, разбор ключевых асан и дыхательных техник.
В течение семинара: Ответы на вопросы.
Йога-нидра. Дхьяна (медитации). Теория и практика. Целительные медитации. Энергетическое устройство человека.
Занятия строятся таким образом, что уровень подготовки не имеет значения,так как для каждого занимающегося преподавателем будет подбираться свой вариант более простой или сложной асаны. Участие в семинаре будет интересным как для начинающих, так и для опытных практиков.
В промежутках между занятиями - купание, экскурсии, отдых и приятное общение.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Инна Аболонина http://vk.com/inabolonina - опыт личной практики более 10 лет.
Проходила обучение у преподавателей:
Андрей Лаппа (Сертификационный курс для преподавателей по Универсальной йоге)
Максим Цугуй (Универсальная йога)
Олег Линих( Йога 23),
Татьяна Кошелева (Йога 23),
Сергей Угрюмов Йога Айенгара),
Сергей Кулыгина,
Сергей Сидорцов,
Мухтар Гусенгаджиев, и др.
Кирилл Гусев http://vk.com/kiryoga - активно практикует Ха-тха йогу с 2005 года.
С 1999 по 2004 годы обучался тибетской медицине и эзотерическим практикам в Школе Лхаса. Шрам Шеол.
С 1987 года изучает боевые искусства.
СТОИМОСТЬ:
Участие в семинаре - 15 000 рублей (при оплате до 15.09.2014 г.- 10 000 рублей)
Питание: 6850 руб. (3-разовое, вегетарианское) за 13 дней.
Проживание: 5700 руб. (при 2-х местном размещении) или 3450 руб. (при 4-х местном размещении) за 13 дней.
Билеты на самолет, виза (70$) и трансфер (от 45$) оплачиваются дополнительно.
Эти вопросы решаются с организатором в зависимости от ваших возможностей и пожеланий.
Организатор - Ольга Патрушева
http://vk.com/id11086164 тел: 912-200-37-65.
* Запись на семинар происходит при 100% предоплате
* Стоимость мероприятия может меняться с изменением курса доллара
* Авиабилеты, виза и трансфер приобретаются участниками семинара самостоятельно, либо с нашей помощью в индивидуальном порядке с каждым (расчет стоимости этих услуг будет зависеть от условий перелета, календарной даты и др.)

Йога-тур в Индию из Екатеринбурга

Фитнес-тур в Египет!. Рождественский фитнес-тур - это ваша возможность посреди зимы попасть в тропический рай!
Программа тура:
Жить мы будем в гостеприимном отеле Sheraton Sharm Resort & Villas 5*. Наш отель вошел в топ-100 лучших отелей мира!!! Располагается он на первой линии, огромная территория и не менее длинный пляж, море - чистой и теплое. Бомба!
Здесь тебя ждут:-
- пробуждающая утром йога, пранаяма и медитация,
- днем в прохладной тени пальм испытаем себя в тренировках в стиле cross-fit,
-- на фоне экзотической природы узнаем возможности своего тела с функциональными и интервальными тренировками.
- занятие по системе пилатес на приятном морском песке, мягко прогревающем все мышцы и суставы.
- растяжка и развитие гибкости тела с power-йогой.
Инструкторы:
- Татьяна Малухина
преподаватель Йоги, Инструктор пилатес, аэробики, танцевальных направлений. Участник международных конвенций в области фитнеса.
- Svetlana Striks
Персональный тренер, Инструктор силовых программ.
Спец в области рационального питания. Участник международных конвенций в области фитнеса.
Где: Египет
Когда: 10.01.2015 - 17.01.2015 -
Кому: Подходит для любого уровня подготовки, для тех кто хочет иметь подтянутое и рельефное тело.
Стоимость: 75 тыс. рубле на двоих.
Количество мест ограничено!! Группа 14 человек.
В стоимость тура включено:
1. перелет Пермь – Шарм-ель –Шейх –Пермь
2. проживание в комфортабельном номере DBL ( возможна доплата за одноместное проживание)
3. питание по системе « все включено»
4. медицинская страховка
5 . трансферы по программе
6. страховка
7. тренировки 3 раза в день
8. лекции, мастер-классы и практики
По всем вопросам обращайтесь:
Центр Туризма МОТОР ул. Мира 122/2 тел 89024714422 -Валерия,
по фитнес-вопросам : 89127835349 - Татьяна
89068889465 - Светлана

Фитнес-тур в Египет!

Йога с Задовским. Преподаю хатха-йогу в Кайласе (г.Ижевск, пл.50 лет Октября, 8a) каждые понедельник и среду в 19:30. Записываться не надо, просто приходи.
Делаю акцент на базовые асаны, отстройку и проработку техники + динамические и силовые элементы. Нечто среднее между обычной хатха-йогой и йогой Айенгара (но без кучи предметов).
Уровень: начинающий-средний.
Что бывает на моих занятиях:
- элементы медитации
- элементы пранаямы
- практика асан
Чего на моих занятиях НЕ бывает:
- эзотерики
- распевания мантр
- религиозных лекций
Если ты дни напролет просиживаешь на стуле на работе, то йога - это то, что спасет твою тушку от окончательного одеревенения.

Йога с Задовским

Три Йога г.Чебоксары. Три Йога г. Чебоксары, Новочебоксарск 8-903-346-4847
Это мягкий, пластичный, непрерывный поток упражнений. Одно из самых мягких направлений в йоге. Это прекрасный способ прийти к гармонии тела, ума и духа.
****
ТриЙога включает в себя три аспекта – движения - физические упражнения, дыхание - пранаяму и динамическую концентрацию, мудры. ТриЙога - полная универсальная система. К ней может приобщиться каждый желающий, - любого возраста и состояния здоровья. Регулярная практика дает неисчеслимые положительные результаты. В короткий срок поднимается общий тонус организма.
Тело становится все более сильным, гибким, здоровым. Позвоночник - ровным, подвижным. Осанка - правильной и красивой. Движения и походка - мягкими, легкими и уверенными. Благодаря практике Трай йоги приходит спокойствие и уравновешенность Энергия никогда не стоит на месте. Когда мы синхронизируем тело, дыханием и ум, мы открываемся этому потоку изнутри. Наша жизнь преобразуется на каждом уровне: физическом, ментальном, духовном. Наше тело излучает здоровье, мы чувствуем течение энергии, без усилий совершаем правильные действия, сохраняем ясность сознания во всех ситуациях, руководимся голосом внутренней мудрости, и нас никогда не покидает чувство глубокого счастья и радости. В потоке все становится возможным». Кали Рэй ( КАЛИДЖИ)
Кали Рэй (Калиджи)- всемирно признанная мастер йоги (йогини). Всю свою жизнь Калиджи полностью посвятила йоге, ежедневно преподавая Трай Йогу в течение последних 30 лет. Благодаря криявати сиддхи (энергии кундалини, которая проявляется в виде спонтанных движений тела) Калиджи создала доступный и понятный каждому метод Трай Йоги, полностью систематизировав асаны, пранаяму и дхарану (концентрацию) от базового до 7 уровня. Более 1000 мудр появились через Калиджи. Сегодня Трай Йога преподается в более 30 странах мира. Калиджи регулярно выступает в роли главного спикера на международных конференциях по йоге. Ее мастерство и мудрость, заложенная в ТриЙоге, вдохновили множество людей по всему миру.

Три Йога г.Чебоксары